Makanan Sehat
-
1.2KMasih Ragu Makan Wasabi? Ingat Ada Keuntungan Rahasia Ini
Wasabi sering menjadi hidangan penambah rasa pedas untuk beberapa masakan Jepang. Wasabi memiliki rasa yang sedikit lebih pedas dan kuat dibandingkan dengan...
-
743Peringatan : Jangan Simpan Makanan Sehat ini Di Kulkas
Menyimpan beberapa jenis buah, sayuran, lauk dan berbagai makanan lain di kulkas memang sudah menjadi kebiasaan. Suhu dingin di kulkas bisa membantu...
-
1.1KMakanan Ini Ternyata Bisa Mengatasi Mual dan Muntah
Masalah pencernaan seperti gangguan mual dan muntah adalah hal yang sangat sering terjadi. Biasanya terjadi pada anak kecil yang sakit, orang dewasa...
-
775Mengapa Anda Harus Makan Paprika Sekarang!
Paprika selama ini masih dianggap sebagai sayuran pengganti cabai dan hanya digunakan ketika Anda tidak menemukan cabai. Memang paprika adalah jenis sayuran...
-
901Sehat dengan Minum Yogurt Setiap Hari, Ini Buktinya!
Konsumsi yogurt tertinggi di dunia terjadi di negara Turki. Penduduk Turki dan wilayah di sekitarnya telah mengkonsumsi yogurt sebagai makanan pokok. Konsumsi...
-
1.2KManfaat Coklat Hitam untuk Kesehatan dan Tubuh
Apakah Anda sering makan coklat? Ya, semua orang dari mulai anak-anak hingga orang tua tentu sangat suka dengan coklat. Namun biasanya kita...
-
903Daftar Makanan Sehat untuk Tubuh dan Jumlah yang Disarankan
Pilihan makanan sehat sebenarnya juga harus dilihat dari berbagai aspek. Misalnya jika Anda sedang melakukan diet maka konsumsi makanan sehat juga harus...
-
1.3KTernyata Ikan Sarden Sangat Sehat untuk Tubuh
Apakah Anda pernah makan ikan sarden? Ya, ini adalah jenis ikan yang sering diolah menjadi makanan kaleng. Bahkan beberapa merek ikan sarden...
-
1.4KPare: Sayur Pahit Tapi Sehat dan Kaya Manfaat
Apakah Anda pernah makan sayur pare? Sayuran ini sering tidak disukai karena rasa yang pahit dan tidak enak. Namun bagi beberapa orang...
-
807Sering Makan Seledri, Tubuh Anda Bisa Menjadi Seperti Ini
Seledri adalah sayuran sehat yang termasuk dalam keluarga Apium graveolens. Sayuran berwarna hijau dengan daun bercabang kecil ini memiliki aroma yang sangat...
-
829Makan ini untuk Memenuhi Kebutuhan Vitamin C
Vitamin C menjadi salah satu bagian vitamin yang sangat penting untuk tubuh. Vitamin C dibutuhkan secara alami oleh tubuh untuk membangun jaringan...
-
1.3KBahan Alami Pengganti MSG (Monosodium Glutamat)
Penggunaan MSG atau monosodium glutamat memang sudah dilakukan sejak lama. Bahan ini termasuk jenis asam amino buatan yang bisa membuat masakan menjadi...
-
1.5KCara Membuat Ikan Bakar yang Sehat dan Penuh Gizi
Apakah Anda sedang diet dan menjauhi semua makanan yang digoreng? Memang sangat penting untuk menemukan cara memasak yang paling sehat untuk diet....
-
786Jenis Makanan Paling Ampuh untuk Mencegah Alzheimer
Ketika Anda mulai sering lupa padahal baru sesaat dan kondisi ini sering terjadi, maka Anda harus curiga dengan penyakit Alzheimer. Penyakit ini...
-
1.2KCara Tepat Membeli dan Memilih Ikan Segar
Ikan menjadi pilihan sumber protein dan lemak sehat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Ada banyak jenis ikan yang disediakan oleh...
-
905Masih Ragu Makan Okra? Ini Loh Keuntungan Makan Okra untuk Diabetes
Okra berkembang menjadi salah satu jenis sayuran hijau yang mulai dikenal oleh para pelaku makanan sehat. Okra berbentuk seperti cabai hijau, kecil...
-
841Menakjubkan, Ini Manfaat Kembang Kol untuk Tubuh Anda
Kembang kol memang memiliki bentuk seperti brokoli. Hanya saja kembang kol berwarna putih dan ada juga jenis kembang kol ungu dan kuning....
-
2.5KManfaat Kembang Kol Ungu untuk Tubuh
Di Indonesia kita terbiasa mendapatkan kembang kol putih atau kuning. Namun pernahkan Anda mencoba untuk mengkonsumsi kembang kol ungu. Jenis kembang kol...
-
840Mengapa Anda Harus Mengkonsumsi Makanan Organik?
Jika Anda mengikuti perkembangan pola makan di Indonesia, maka sekarang ini banyak orang yang mulai mencari makanan organik. Makanan organik dipercaya bisa...
-
794Adakah Makanan untuk Mencegah Kanker?
Penyakit kanker memang terdengar sangat menakutkan. Penyakit ini masih menjadi misteri di dunia karena kemunculannya sering terjadi sangat tiba-tiba. Tidak hanya untuk...
-
1.0KIni Dampak Buah dan Sayuran untuk Tubuh
Hingga saat ini ada banyak anak-anak hingga orang dewasa dan orang tua yang masih enggan untuk makan sayuran dan buah. Daging dianggap...
-
825Apakah Makan Daging itu Sehat?
Daging menjadi jenis makanan yang tidak bisa ditinggalkan dalam kehidupan kita. Daging sudah menjadi kebutuhan utama karena bisa membantu tubuh mendapatkan energi...
-
798Ini Alasan Mengapa Anda Harus Makan Tomat Sekarang?
Apakah Anda tidak suka makan tomat? Ya, buah dengan warna merah ranum dan sangat indah ini sering diabaikan sebagai buah yang sehat....
-
959Melihat Khasiat dibalik Buah Melon Bertanduk : Kiwano
Buah kiwano adalah salah satu jenis buah yang banyak dikembangkan dalam dunia pertanian akhir-akhir ini. Kiwano dianggap seperti buah kiwi di daerah...
-
811Mengapa Anda Harus Mulai Makan Kale Sekarang?
Kale mungkin dianggap sebagai sayuran yang tidak terlalu dikenal di Indonesia. Namun sekarang kale banyak ditemukan disupermarket dan toko sayuran segar. Kale...
-
1.2KResep Olahan Telur Sehat dan Mudah Dibuat
Mengkonsumsi telur menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh. Telur tidak mengandung banyak lemak dan mudah untuk dimasak. Selain itu telur...
-
773Manfaat Konsumsi Sayuran Mentah untuk Kesehatan Tubuh
Sayuran menjadi jenis makanan yang sangat sehat untuk tubuh. Sayuran mengandung nutrisi sehat yang dibutuhkan oleh tubuh. Bahkan sayuran juga menyumbangkan senyawa...
-
714Keajaiban Brokoli yang Sering Diremehkan
Apakah Anda suka makan brokoli? Beberapa orang memang tidak suka dengan brokoli atau tidak pernah makan sama sekali. Brokoli menjadi jenis sayuran...
-
790Ini Makanan Wajib Saat Datang Bulan
Hal yang paling tidak menyenangkan dari siklus menstruasi wanita adalah kondisi perasaan yang naik turun. Semua efek ini disebabkan karena gejala PMS...
-
821Alasan Mengapa Anda Harus Sering Makan Telur
Apakah Anda takut untuk makan telur? Beberapa orang sama sekali tidak makan telur karena menganggap telur bisa menyebabkan kegemukan. Namun ternyata telur...
-
634Tips Memasak Sayuran Agar Tetap Lezat
Ada banyak alasan mengapa kita harus sering mengkonsumsi sayuran. Sayuran menjadi sumber yang penting untuk memenuhi kebutuhan serat, vitamin dan mineral. Bahkan...
-
679Makanan Terbaik untuk Mencegah Penyakit Ginjal
Ginjal merupakan sebuah organ yang bekerja untuk menyaring semua cairan dalam tubuh. Kemudian ginjal juga akan membantu mengeluarkan racun dalam tubuh melewati...
-
771Alasan Mengapa Anda Harus Mengkonsumsi Makanan Sehat
Hingga saat ini kesadaran untuk mengkonsumsi makanan sehat memang masih sangat kurang. Banyak orang yang memilih makanan karena berdasarkan rasa, selera dan...
-
747Makanan Pencegah Serangan Asma Akut dan Kronis
Asma adalah sebuah penyakit paru-paru yang sering menyebabkan kesulitan bernafas karena aliran udara dari paru-paru yang terhenti. Paru-paru bisa menjadi penyakit bawaan...
-
947Makanan Paling Sehat untuk Penyakit Jantung Koroner
Pilihan makanan bisa menjadi masalah yang sering terjadi pada penderita jantung koroner. Penyakit jantung koroner membuat bagian arteri koroner menjadi lebih sempit...
