Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan banyak cara salah satunya dengan diet. Sukseskan dietmu dengan jus lobak yang bisa dibuat di rumah. Lobak adalah salah satu sayuran yang bentuknya mirip seperti sayuran wortel. Namun, lobak memiliki warna yang lebih cerah salah satunya warna putih kecoklatan. Sama dengan wortel yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, lobak pun juga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh salah satunya memaksimalkan program diet. Di dalam sayuran lobak terdapat berbagai macam kandungan diantaranya mangan, tembaga, folat, seng, kalsium, potassium. Tidak hanya itu, bila kita rutin mengkonsumsi jus lobak kita tidak perlu khawatir dengan asupan vitamin karena di dalam lobak juga terdapat kandungan vitamin A, vitamin C serta vitamin B6. Hanya saja, mungkin beberapa dari kita tidak menyukai rasa lobak karena memang rasanya yang tidak terlalu enak. Namun meski begitu, Anda sebaiknya membiasakan diri untuk mengkonsumsi jus lobak setiap hari agar diet Anda lebih cepat berhasil. Beberapa penjelasan mengenai manfaat jus lobak berikut ini akan membuat Anda makin rajin mengkonsumsi jus lobak setiap hari.
Sponsor: kezia skin expert
- Jus lobak memperlancar pencernaan
Salah satu manfaat jus lobak yang bisa kita lihat ialah ternyata jus lobak dapat memperlancar pencernaan. Jus lobak yang dikonsumsi setiap hari akan meningkatkan pencernaan serta mengatur aliran empedu. Terlebih bila Anda ingin melawan konstipasi, maka jus lobak bisa menjadi salah satu minuman yang wajib Anda minum setiap hari. Jus lobak berperan aktif dalam mempermudah pengeluaran kotoran yang ada di pencernaan. Bahkan saat tubuh kita mengalami permasalahan sembelit, jus lobak bisa menjadi salah stau solusi terbaik. Bila melihat manfaat jus lobak tersebut maka tidak heran kita disarankan untuk rutin mengkonsumsi jus lobak saat sedang melakukan program diet.
- Jus lobak mencegah pertumbuhan kanker
Manfaat lain dari konsumsi jus lobak yaitu dapat mencegah pertumbuhan kanker di dalam tubuh. Di dalam lobak terdapat kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C tersebut akan membuat tubuh terhindar dari pertumbuhan sel kanker. Beberapa kanker yang dapat dicegah dengan menggunakan jus lobak ialah kanker usus besar, kanker usus dna kanker ginjal. Bahkan kanker perut pun bisa diatasi dengan rutin mengkonsumsi jus lobak. Cobalah untuk mengkonsumi jus lobak setiap hari. Bila Anda tidak suka dengan rasa dari jus lobak, Anda bisa mencoba menambahkan gula jawa sebagai tambahan. Konsumsilah jus lobak setiap hari untuk mendapatkan hasil diet yang maksimal.
Nah, itulah beberapa manfaat dari jus lobak yang mungkin belum Anda ketahui. Dengan beberapa penjelasan di atas, tentunya kini Anda tidak akan ragu lagi untuk mengkonsumi jus lobak dalam program diet yang sedang Anda lakukan. Tidak hanya bagus untuk memaksimalkan program diet, jus lobak juga bermanfaat untuk kecantikan tubuh Anda lho. Jadi, jangan ragu untuk mencoba hal-hal baru termasuk mengkonsumsi jus lobak setiap hari.
Comments
