Sakit kepala memang akan sering terjadi dan bisa terjadi pada semua orang. Bahkan anak-anak kecil juga bisa mengeluh saat sakit kepala. Ada beberapa hal yang perlu dilihat ketika Anda terkena sakit kepala. Ada banyak penyebab sakit kepala termasuk karena migren, tekanan darah rendah, tekanan darah tinggi, penyakit tertentu dan pengaruh gejala penyakit ringan dan kronis. Semua kondisi ini membuat tidak nyaman dan biasanya selalu ingin istirahat berlebihan.
Sakit kepala yang disebabkan oleh berbagai gangguan juga harus diobati dengan cara yang tepat. Salah satunya adalah dengan menggunakan beberapa minyak. Ada jenis minyak herbal ampuh untuk mengatasi sakit kepala yang bisa Anda coba. Lihat beberapa daftarnya dibawah ini:
- Minyak lavender
Tanaman lavender yang memiliki bunga berwarna ungu dan sangat cantik ternyata sangat baik untuk membantu meringankan sakit kepala. Minyak lavender yang diolah dari bagian daun yang dikeringkan kemudian diekstraksi minyaknya bisa membuat sakit kepala mereda dengan cepat. Anda bisa mencoba untuk mencairkan beberapa tetes minyak lavender ke dalam air panas. Kemudian biarkan hingga menguap dan uap tersebut yang bisa membuat Anda menjadi lebih santai dan sakit kepala berkurang secara alami. Namun cara ini sebaiknya tidak dilakukan bersamaan jika Anda baru minum obat medis untuk sakit kepala.
Sponsor : halojasa.com
- Minyak peppermint
Minyak peppermint juga sudah lama digunakan sebagai minyak untuk mengatasi sakit kepala. Para ahli membuktikan jika minyak peppermint sangat baik untuk sakit kepala yang berhubungan dengan migrain. Minyak peppermint bisa membuat aliran darah menjadi lebih lancar dan membuat efek pembuluh darah bisa bekerja dengan baik. Bahkan jika Anda menderita sakit kepala karena sinusitis yang buruk maka minyak peppermint juga bisa membantu pemulihan menjadi lebih cepat. Minyak ini dianggap lebih aman dari minyak lavender karena bisa digunakan bersamaan dengan obat medis.
- Minyak kemangi
Ketika Anda terkena sakit kepala yang buruk maka bisa mencoba untuk menggunakan minyak kemangi. Minyak kemangi lebih sehat karena Anda bisa membuatnya secara alami. Anda bisa memetik beberapa daun kemangi yang masih segar, kemudian gosokkan pada tangan dan ambil minyaknya. Anda bisa mengoleskan pada bagian pelipis untuk memberi efek segar pada sekitar kepala dan wajah. Minyak ini juga bisa membantu mengatasi otot yang tegang atau tubuh yang terlalu lelah dengan cara yang sama seperti untuk sakit kepala.
- Minyak eucalyptus
Minyak eucalyptus sangat baik digunakan untuk mengatasi sakit kepala yang berhubungan dengan flu, sinus, batuk dan berbagai penyakit infeksi yang menyerang sistem pernafasan. Minyak ini bahkan sudah pernah mendapatkan pengujian dari para ahli dan dikatakan sangat aman. Efek yang menarik dari minyak ini termasuk kemampuan untuk membuat otot tubuh menjadi lebih santai, mengurangi gatal dan juga membuat tubuh lebih nyaman. Anda bisa menggunakan minyak eucalyptus yang sudah dikemas karena minyak ini hanya bisa didapatkan dengan destilasi.
Menjaga kesehatan tubuh agar tidak terkena sakit kepala memang sangat penting untuk dilakukan. Anda bisa mencoba untuk melakukan olahraga secara teratur sehingga semua bagian tubuh menjadi lebih bugar. Dan saat ini untuk bisa memilih berbagai program olahraga bisa dilakukan dengan mudah hanya dari gadget Anda. Anda bisa mencoba untuk melihat beberapa pelatih olahraga terbaik dari halo jasa. Tidak hanya mudah untuk menemukan jasa pelatih yang sesuai tapi juga kemudahan untuk berkomunikasi.
Comments
