Apakah Anda pernah menyadari bahwa tubuh Anda sebenarnya memiliki racun? Racun tersembunyi dalam tubuh Anda dan sering tidak disadari karena tidak menyebabkan gejala apapun. Racun ini bisa berasal dari makanan, minuman atau bahkan udara. Kemudian racun akan masuk ke dalam sel-sel tubuh yang kemudian bisa menyerang organ tubuh.
Sponsor : cream perawatan wajah
Sebenarnya mekanisme pengeluaran racun bisa dilakukan secara alami oleh tubuh yaitu melewati keringat, kotoran dan urin. Namun sebanyak apa racun yang keluar dari tubuh maka biasanya masih banyak yang tertinggal di dalam tubuh. Untuk itu racun harus dikeluarkan sehingga tubuh Anda semakin sehat. Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang membantu mengeluarkan racun lewat urin.
1. Jahe
merupakan salah satu jenis bahan herbal yang berbentuk seperti akar. Aroma jahe yang kuat berasal dari berbagai minyak esensial didalamnya seperti gingerol dan eugenol. Kemudian jahe memiliki sifat sebagai bahan diuretik sehingga bisa mengeluarkan semua racun melalui urin. Anda bisa mencoba untuk minum air jahe hangat setiap malam sebelum tidur. Kemudian Anda harus minum air mineral lebih banyak pada siang hari. Ketika Anda sering merasa ingin buang air kecil maka jangan menahannya karena ini bisa membuat banyak racun yang mengendap.
- Tomat
Tomat selama ini dikenal sebagai buah yang bisa mencegah kanker dan menurunkan resiko tubuh terkena penyakit kanker. Tomat sebenarnya mengandung bahan alami seperti likopen yang akan bekerja sebagai anti oksidan. Selain itu bagian tomat mengandung air alami dan gel yang berbentuk seperti makanan yang lembut. Tomat sangat baik untuk membantu meningkatkan kerja jantung sehingga membuat peredarah darah semakin sempurna. Lalu tomat akan membuat Anda merasa lebih sering ingin buang air kecil. Mekanisme tomat untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh sangat alami sehingga bisa membuat tubuh semakin sehat.
- Kubis
Kubis selama ini tidak terlalu disukai karena menjadi makanan yang sering menyebabkan gas perut. Sebenarnya memang kubis bisa menyebabkan efek yang tidak menyenangkan ini, namun juga kubis bisa membantu membuang racun. Kubis mengandung glukosinates dan sulfur yang cukup tinggi. Kedua bahan ini akan mendorong ginjal bekerja keras sehingga banyak racun yang akan keluar lewat urin. Namun untuk mendapatkan efek ini maka sebaiknya kubis dikonsumsi mentah seperti lalapan atau jus. Dan untuk menghindari efek pestisida dalam kubis maka lebih baik untuk memilih kubis organik.
- Bawang putih
Selama ini bawang putih memang sering menjadi bumbu yang bisa membuat masakan menjadi enak untuk dimakan. Bawang putih ternyata memiliki manfaat yang sangat besar untuk mengeluarkan semua racun dari dalam tubuh. Bawang putih sama seperti kubis mengandung glukosinates dan sulfur yang sangat tinggi. Bawang putih akan bekerja untuk membersihkan racun dari dalam tubuh dengan cara yang sangat alami termasuk meningkatkan fungsi ginjal yang lebih sehat. Anda bisa mendapatkan efek ini dengan menggunakan bawang putih sebagai bumbu atau kaldu.
Empat jenis bahan alami untuk membersihkan racun dalam tubuh ini bisa membuat tubuh Anda semakin sehat. Namun untuk mendapatkan efek ini maka seimbangkan jumlah cairan yang masuk ke dalam tubuh, untuk menghindari efek dehidrasi.
Comments
