Apakah Anda memiliki rencana untuk melakukan travelling saat mengambil cuti kerja? Berlibur dengan melakukan travelling memang bisa menjadi hal menyenangkan. Tapi Anda...
Apakah Anda pernah melihat wanita cantik dengan tubuh sempurna dari sosial media seperti Instagram? Sudah saatnya Anda terhindar dari kesalahan mencontoh diet...
Apakah Anda sudah mencoba melakukan beberapa diet dan terus mendapatkan hasil yang berbeda. Anda bisa mencoba cara mengukur keberhasilan diet Anda dari...
Apakah Anda suka makan roti dan bahkan mencoba untuk melakukan diet dengan roti? Anda harus tahu bahwa ada alasan mengapa roti sangat...
Prediabetes adalah salah satu tahap sebelum diabetes dan ini sangat berbahaya untuk kesehatan dimasa depan. Jika seperti itu penderita bisa melakukan diet...
Beberapa anak yang tidak beruntung memang bisa menderita penyakit diabetes, jenis penyakit yang sering terjadi pada orang tua. Tapi Anda tidak perlu...
Pernahkah Anda melihat ada seorang nenek yang sebenarnya sudah tua tapi terlihat bugar dan sangat muda? Anda bisa membuktikan bahwa mereka sudah...
Apakah Anda ingin memiliki sebuah foto pernikahan yang cantik, anggun dan bentuk tubuh yang sempurna. Anda bisa mengikuti diet untuk foto pernikahan...
Mungkin Anda sudah mendengar tentang diet yang dilakukan dengan jus dan bisa berhasil dengan cepat. Jika Anda ingin melakukannya maka lihat dulu...
Jika Anda lihat lagi maka selama ini banyak orang diet hanya memperhatikan metode dan caranya saja. Namun sebenarnya ada tehnik mengolah emosi...
Hampir semua jenis sayuran dan buah memang menjadi makanan utama untuk diet. Bahkan banyak wanita yang hanya mengkonsumsi jenis buah dan sayuran...
Tidur selama kurang lebih 7 sampai 8 jam saat malam hari bisa menjadi hal yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan mental....
Jika Anda sedang mencari cara untuk menurunkan berat badan dengan diet maka ada banyak cara yang bisa Anda lakukan. Banyak orang mencoba...
Ada banyak orang yang mengaku sebagai ahli diet sehingga menciptakan berbagai macam metode diet. Anehnya banyak orang yang mengikuti saran mereka hanya...
Apakah Anda sudah mencoba berbagai jenis metode diet dan merasa sangat lelah? Tidak semua orang bisa memiliki hasil yang baik dan sesuai...
Apakah Anda pernah makan ubi jalar? Ubi jalar termasuk makanan yang sangat mudah untuk didapatkan. Ada banyak jenis ubi jalar yang bisa...
Makanan bisa saja masuk ke tubuh dalam jumlah yang banyak atau sedikit dan semua itu tergantung pada nafsu makan Anda. Kemudian ketika...
Semua orang tentu setuju bahwa lemak adalah salah satu penyebab tubuh menjadi gemuk dan tidak sehat. Lemak menjadi masalah utama mengapa Anda...
Apakah Anda ingin mencoba sebuah diet tapi juga sekaligus memperbaiki kesehatan tubuh. Banyak orang yang tidak sadar ketika tubuh mereka tidak memiliki...
Vitamin merupakan sebuah sumber nutrisi yang bisa didapatkan secara alami atau dari vitamin buatan seperti suplemen. Vitamin penting untuk tubuh karena memiliki...
Saat sedang berpuasa Ramadhan maka banyak orang menghindari makanan tertentu dan memilih makanan yang paling sederhana. Salah satu makanan yang paling sederhana...
Banyak orang yang ingin menggunakan momen puasa Ramadhan untuk menurunkan berat badan. Salah satu caranya adalah dengan diet tinggi lemak. Diet tinggi...
Banyak orang yang memang menjaga makanan dan semua asupan nutrisi saat puasa Ramadhan. Salah satu cara ini dilakukan untuk menjaga bentuk badan...
Apakah sebelumnya Anda sudah melakukan diet rendah karbohidrat? Ini adalah sebuah diet yang dilakukan dengan membatasi asupan karbohidrat untuk tubuh. Hasilnya bisa...
Bagi penderita obesitas maka puasa Ramadhan dianggap sebagai waktu yang paling menyenangkan. Karena ini termasuk dalam kewajiban yang berhubungan dengan agama maka...
Memilih sebuah program olahraga untuk mendampingin program diet memang bisa membuat tubuh Anda menjadi lebih sehat. Banyak orang yang hanya diet tapi...
Saat ini melakukan diet sebenarnya bukan hanya dilakukan untuk membentuk tubuh yang ideal atau untuk menurunkan berat badan saja. Diet sudah menjadi...
Puasa Ramadhan sebenarnya bukan hanya sebuah momen untuk mengendalikan nafsu makan saja. Godaan yang paling besar adalah ketika waktu berbuka puasa dan...
Melakukan aerobik saat ini menjadi salah satu latihan yang paling tepat untuk menurunkan berat badan. Banyak orang yang mulai melakukan aerobik untuk...
Puasa Ramadhan bisa memberi beberapa keuntungan dan juga kerugian untuk semua umat muslim. Semua itu berhubungan dengan pola makan yang banyak berubah...
Apakah Anda pernah melihat beberapa orang memiliki bentuk badan yang sangat mengagumkan? Mereka mungkin sudah membuka rahasia ini lewat media sosial seperti...
Semua orang pada dasarnya ingin memiliki berat badan ideal dan bentuk tubuh yang ramping dan menarik. Tapi dengan perubahan gaya hidup saat...
Pernahkah Anda merasa tercengang dengan penampilan teman yang berhasil menurunkan berat badan? Teman Anda terlihat tidak hanya lebih kurus dan ramping tapi...
Tubuh yang sempurna awalnya memang hanya diinginkan oleh wanita yang bekerja menjadi publik figur seperti artis atau model. Namun melihat semua idola...
Salah satu metode diet yang paling sering digunakan oleh banyak orang adalah mengkonsumsi makanan dengan porsi yang lebih kecil. Kebiasaan ini memang...