Merawat kulit merupakan salah satu hal yang sangat penting bagi wanita. Perawatan kulit yang mereka lakukan tentu saja akan sangat mempengaruhi penampilan mereka dalam berbagai kesempatan. Dengan melakukan perawatan, kulit seorang wanita tentu akan menjadi lebih bersih dan putih. Kita tahu bahwa kulit adalah salah satu bagian sensitive yang tidak terlepas dari beberapa masalah. Sebenarnya, ada beberapa cara untuk melakukan perawatan kulit. Salah satu yang disarankan adalah dengan menggunakan sayuran. Ya, sayuran dapat digunakan sebagai bahan perawatan kulit yang aman dari beberapa campuran bahan kimia. Simak beberapa trik merawat kulit dengan sayuran di bawah ini untuk hasil kulit yang merona dan cerah. Tentu saja, Anda harus melakukan perawatan secara teratur untuk hasil yang maksimal. Semoga membantu.
Sponsor : dr rochelle skin expert
- Bayam
Jenis sayuran pertama yang sangat cocok untuk digunakan sebagai bahan perawatan kulit adalah bayam. Bayam merupakan salah satu sayuran favorite yang mengandung banyak sekali kandungan gizi untuk membuat kulit menjadi lebih bersih dan cerah. Di dalam bayam, terdapat beberapa kandungan yang sangat bermanfaat seperti antioksidan, zat besi, vitamin A, C, E dan juga K. Berbagai kandungan ini sangat baik untuk proses peremajaan kulit Anda dan menghindarkan kulit dari beberapa masalah yang sering muncul, seperti kulit kusam, bernoda dan kulit kering. Untuk perawatannya, Anda dapat mengkonsumsi bayam secara teratur dengan membuatnya sayur atau jus. Selain itu, untuk perawatan luar, buatlah lulur yang berasal dari bayam. Ambil bayam beberapa lembar, hancurkan lalu tambahkan dengan minyak zaitun. Oleskan secara merata pada kulit tubuh Anda dan bilas hingga bersih.
- Selada
Selada menjadi salah satu sayuran yang cukup baik untuk melakukan perawatan kulit. Selada dapat digunakan untuk meremajakan kulit dan membuat kulit menjadi lebih putih dan bersih. Anda perlu tahu bahwa selada mengandung beberapa vitamin yang cukup tinggi, seperti vitamin A dan C yang cocok untuk menghilangkan noda hitam pada kulit. Selain itu, kandungan vitamin E dalam selada dapat secara aktif menjadi agen yang melindungi kulit dari sinar matahari yang berlebihan. Cara perawatan dengan selada adalah dengan mengkonsumsinya secara teratur setiap hari. Selain itu, Anda juga dapat mengkompres bagian kulit Anda dengan air rebusan selada. Lakukan perawatan ini secara teratur setiap hari untuk hasil perawatan yang berhasil dan memuaskan.
- Brokoli
Sayuran selanjutnya yang cukup baik untuk perawatan kulit agar tetap cerah dan merona adalah brokoli. Ini adalah salah satu sayuran yang cukup baik untuk merawat kulit karena mengandung beberapa zat yang sangat penting, seperti vitamin A, B, dan C. Beberapa vitamin tersebut akan secara aktif mengatasi masalah kulit kering dan meningkatkan kelembutan kulit. Selain itu, vitamin C pada brokoli akan meningkatkan kolage yang tentu akan membuat kulit menjadi lebih kesat dan kencang. Konsumsi brokoli setiap hari untuk melakukan perawatan dari dalam. Selain dibuat sayuran yang lezat, jus brokoli juga dapat menjadi ide yang menarik untuk pola konsumsi yang menyenangkan dan lebih menyegarkan. Anda dapat menambahkan beberapa bahan lain untuk rasa yang lebih nikmat.
- Paprika
Mungkin beberapa orang belum tahu tentang khasiat sayuran yang satu ini. Paprika dipercaya menjadi salah satu sayuran yang cukup efektif untuk melakukan perawatan kulit untuk kulit yang lebih cerah dan lebih berkilau. Paprika mengandung beberapa kandungan yang sangat baik seperti vitamin C yang akan meningkatkan kesehatan kulit dan menghindarkannya dari berbagai macam masalah yang membuatnya terihat kusam dan kotor. Selain itu, paprika juga berperan untuk meningkatkan pertumbuhan kolagen yang dapat membuat kulit menjadi lebih kencang dan sehat. Untuk perawatan kulit dengan paprika, Anda dapat membuatnya menjadi bahan masker wajah atau lulur harian. Caranya adalah dengann menghancurkan paprika dengan blender dan campur dengan sedikit minyak zaitun hingga menjadi pasta. Gunakan pasta sebagai masker dan bahan lulur. Gunakan minimal dua kali setiap hari.
- Wortel
Siapa yang tidak kenal sayuran ini? Ya, wortel adalah salah satu jenis sayuran terbaik yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuhmu termasuk untuk menyehatkan kulit. Kandungan vitamin A salam wortel sangat baik untuk menyehatkan kulit dan membuatnya terlihat menjadi lebih cerah dan juga berkilau. Selain itu, wortel mengandung betakaroten yang sangat baik untuk melidungi kulit dari paparan sinar matahari. Dengan penerapan wortel yang teratur, kulit gelap dapat menjadi lebih cerah dalam waktu yang relative singkat. Untuk perawatan kulit yang efektif, konsumsi jus wortel setiap hari. Wortel juga bisa digunakan sebagai bahan sayur yang lezat dan bergizi. Selain itu, untuk perawatan tubuh luar, buatlah lulur dengan cara menghancurkan wortel dan mencampurnya dengan sedikit minyak zaitun.
Dari beberapa poin diatas, kita dapat melihat ada beberapa sayuran yang dapat digunakan untuk merawat kulit agar terlihat lebih cerah dan juga bersinar. Perawatan dengan sayur sangat menguntungkan karena selain aman dari bahan kimia, sayuran juga tergolong mudah di dapatkan dan harganya pun cenderung lebih murah. Lakukan perawatan dengan teratur untuk hasil yang memuaskan.
Comments
