Tidak dipungkiri memang hari raya Iedul Fitri menjadi waktu yang tepat untuk bertemu dengan keluarga. Perayaan ini selalu membuat kita menikmati hidangan khas seperti opor, gule, rendang, sambal goreng, dan hidangan khas lain. Dan rata-rata semua jenis hidangan ini menggunakan bahan penting seperti daging merah, daging ayam dan santan. Jika Anda lihat maka semua makanan ini mengandung lemak yang tinggi.
Sponsor: perawatan wajah
Menikmati hidangan khas lebaran selama satu minggu bisa membuat lemak dalam tubuh Anda menjadi lebih tinggi. Karena itu jika Anda mencoba untuk menimbang berat badan maka Anda bisa sangat kaget. Tapi jangan khawatir karena semua masalah ini bisa diselesaikan dengan sebuah solusi. Salah satunya adalah herbal yang menghilangkan lemak tubuh dengan cepat, seperti dibawah ini.
- Teh hijau
Sebuah penelitian yang diungkap dalam jurnal peneliti mengatakan jika minum teh hijau setiap hari sangat baik untuk menurunkan lemak dalam tubuh. Teh hijau secara alami bisa membantu menjaga agar lemak pada beberapa bagian tubuh tetap terjaga. Diantaranya lemak pada bagian perut, pantat dan pinggul. Namun semua usaha untuk menghilangkan lemak pada bagian ini juga harus disertai dengan latihan yang tepat. Dalam satu cangkir kecil teh hijau mengandung setidaknya 625 mg antioksidan yang disebut dengan nama katekin. Katekin akan sangat baik untuk menurunkan lemak dalam perut dan bisa membuat tubuh tidak mudah sakit.
- Jahe
Jahe sebenarnya terkenal karena mengandung senyawa alami yang bisa mencegah peradangan. Jahe sangat sering digunakan untuk menghilangkan rasa mual dan gangguan pencernaan lainnya. Kemudian jahe juga bisa menjadi obat untuk masuk angin dan kondisi tubuh lain yang lemah. Dan yang paling penting adalah bahwa jahe bisa membuat pencernaan menjadi lebih lancar. Lalu efeknya juga sangat baik untuk mengeluarkan racun dalam tubuh dan meningkatkan proses pembakaran lemak. Karena itulah Anda bisa menjadi berkeringat setelah minum teh jahe atau air jahe.
- Teh kayu manis
Kayu manis adalah herbal yang mengandung aroma kuat dan sering digunakan untuk mengatasi berbagai gangguan pencernaan. Kayu manis juga akan membantu tubuh untuk meningkatkan energi dengan cepat. Lalu kayu manis juga akan menurunkan berat badan dan lemak dalam tubuh dengan cara yang sangat baik. Tidak hanya menurunkan lemak tapi juga bisa membuat kadar gula dalam tubuh yang tinggi bisa turun dengan cepat. Anda bisa meningkatkan produksi insulin dengan teh kayu manis.
- Teh akar burdock
Teh akar burdock sangat baik untuk membantu menghilangkan lemak dalam tubuh. Lemak yang berasal dari santan sangat buruk untuk tubuh karena bisa menyebabkan kolesterol dan penyumbatan pada pembuluh darah. Akar teh burdock bisa menjadi obat untuk masalah itu. Kandungan yang penting dari akar burdock adalah seperti asam non hidroksi dan asam polifenol. Akar burdock juga sangat baik untuk tubuh karena bisa membantu tubuh meningkatkan proses penyerapan vitamin dari berbagai jenis makanan.
Jadi jika Anda merasa tubuh terlihat berlemak setelah lebaran, maka Anda bisa minum teh herbal tersebut. Anda bisa memilih jenis herbal yang mudah didapatkan dan semua herbal ini aman karena tidak menyebabkan efek samping berlebihan.
Comments
