Memiliki pribadi yang lebih bersyukur itu sangatlah menyenangkan, hati tenang pikiran pun juga begitu, tapi di lain sisi, terkadang kita menjadi pribadi yang kurang bersyukur apa yang kita dapatkan sekarang, saat menghadapi masalah sedikt aja , kita udah mengeluh dimana-mana, padahal orang lain aja yang memiliki masalah yang sama atau lebih berat aja mereka bisa lebih diam, dan bisa menghadapinya
Yang membesar besar kan masalah kita itu kita sendiri, bukan orang lain, ingat lah hidup yang kita jalani sekarang ini belum tentu orang lain bisa dapat kan, maka dari itu kita harus lebih banyak bersyukur ya, teman-teman, tengoklah disekelilingmu, jangan hanya melihat keatas.
Berdasarkan Penelitian Emilia Simon-Thomas, PhD, , ilmuwan Greater Good Science Center dari University of California mengatakan bersyukur itu dapat membuat kamu lebih bisa berpikir positif terhadap apa pun yang menimpa mu, bahkan dengan bersyukur tidur kita bisa nyenyak dan bisa menurunkan resiko stress atau depresi
Wah begitu banyak kan manfaat yang bisa kita ambil, hanya dengan rasa syukur yang kita memilik. Berikut ini tips agar lebih bersyukur yang dapat anda coba:
- Mulailah pada saat bangun tidur
Saat bangun tidur ikiran kita menjadi jernih, biasnya saat itu kita banyak memiliki rencana-rencana atau tujuan yang ingin kita capai, nah saat ini lah bisa kamu gunakan untuk menambah rasa bersyukurmu , ami bisa pikirkan 3 hal yang patut untuk mau syukuri seperti, kamu masih bisa bangun dan memiliki tubuh yang sehat hingga saat ini, menghirup udara yang segar di pagi hari, atau bisa menikmati canggih nya smart phone yang kamu gunakkan pada saat ini, kamu hanya perlu mensyukuri hal-hal kecil disekitarmu, dan syukuri hal lainnya pada setiap harinya, ketika kamu bangun tidur
Sponsor: perawatan wajah terbaik
- Tunjukan perasaan
kamu hanya perlu menjadi diri sendiri bukan orang lain, yang bisa kamu lakukan adalah jujur pada dirimu atau perasaanmu, apa yang ingin kamu lakukan, lakukan selagi bisa, hargai orang yang menyayangimu, ucupakan terima kasih atau senyuman bisa membantu mewakili untuk menunjukan perasaanmu, bahkan jika dengan menolong orang lain membuat hatimu senang maka lakukanlah, dan ingat jangan abaikan yang ingin kamu lakukan, kalau bukan sekrang kapan lagi
- Berpikir positif
Dengan berpikir positif, otomatis kita udah bisa menyelesaikan masalah yang ada atau menimpa diri kita, yang bisa kamu coba atau lakuan adalah bisa dengan menuliskan apa yang sudah kamu lakukan, hal yang bisa membuat kamu merasa lebih baik, apakah kamu udah menjadi manusia yang berguna untuk sekitarmu atau berguna unttuk diri mu sendiri.
Mensyukuri hal-hal kecil yang terjadi disekitar mu tidaklah sulit, berprasangkalah baik dengan sang maha pencipta, sesuatu atau hal yang terjadi pada kita tidak ada yang sia-sia untuk diri kita, maka dari itu kita harus banyak lebih bersyukur dengan apa yang bisa kita dapatkan atau kita miliki sekrarang.
Comments
