Sudah puasa Dzulhijjah, ini manfaatnya bagi tubuhmu! Bagi kaum uma Islam, puasa menjelang Hari Raya Idul Adha membawa banyak berkah lho. Puasa yang dilakukan tepat pada tanggal 8 Dzulhijjah tersebut selain bermanfaat dalam menghapus dosa di masa silam, ternyata juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh setiap orang yang menjalakannya. Selama ini kita mengenal puasa Ramadhan yang biasa dilakukan sebelum Hari Raya Idul Fitri. Sama dengan hal tersebut, sebelum Hari Raya Idul Adha umat muslim terbiasa berpuasa. Perbedaannya ialah puasa menjelang Idul Adha tersebut tidaklah wajib alias sunah. Nah, bagi Anda yang melaksanakan puasa Dhulhijjah, berikut adalah deretan manfaat yang akan Anda dapatkan.
Sponsor: halo jasa
- Berat badan seimbang
Banyak wanita mengidamkan berat badan yang ideal. Berat badan yang ideal membantu dalam menunjang penampilan seorang wanita. Bobot tubuh yang ideal seringkali dijadikan cermin bagaimana orang tersebut merawat tubuhnya. Sayangya, tidak semua wanita dengan mudah mendapatkan berat badan yang ideal. Beberapa wanita mungkin memiliki berat badan yang seimbang sejak lama. Beberapa lainnya justru harus berusaha keras untuk mendapatkan berat badan yang diinginkan. Salah satu caranya ialah dengan diet. Diet dipandang sebagai cara alami dalam menurunkan berat badan ketimbang sedot lemak yang terkesan berbahaya.
Dalam menjalankan program diet, tidak semua orang berhasil mendapatkan berat badan yang diinginkan. Bahkan tidak jarang kebanyakan wanita cenderung putus asa lantaran diet yang dilakukan karena tidak kunjung berhasil. Orang-orang kemungkinan besar akan memilih cara instan yang mungkin lebih ekstrim agar mendapatkan bobot tubuh yang ideal. Tapi, tahukah Anda untuk mendapatkan bobot yang ideal ada cara lain yang bisa dimanfaatkan kaum perempuan. Puasa adalah cara lain yang dimaksud.
Selain akan mendapatkan pahala yang berlimpah, puasa yang dilakukan dengan tata cara yang benar dan niat yang kuat akan membuat berat badan kita menjadi seimbang. Tentu untuk mendapatkan hasil yang memuaskan, puasa harus dilakukan dengan benar mulai dari makan sahur hingga asupan buka puasa. Sahur dengan memperhatikan asupan buah dan buka puasa dengan asupan kurma menjadi cara puasa yang dianjurkan. Puasa adalah menahan lapar dan menahan amarah selama seharian. Dalam waktu tersebut, tubuh akan mengalami penuruan glukosa. Sehingga berat badan menjadi seimbang.
- Proses detoksifikasi maksimal
Setiap hari tubuh mendapatkan asupan makanan yang kita konsumsi. Setiap hari pula tubuh rentan terkena kuman atau racun. Racun dan bakteri bisa masuk ke dalam tubuh lewat berbagai hal. Faktor-faktor masuknya racun dan bakteri ke dalam tubuh diantaranya ialah makanan tidak sehat yang dikonsumsi setiap hari, kandungan bahan kimiawi dari kosmetik yang kita gunakan, dan radiasi serta polusi yang menyerang tubuh setiap hari. Sayangnya, kita cenderung tidak menyadari masuknya racun dan bakteri tersebut.
Racun dan bakteri serta kuman yang sudah terlanjur di dalam tubuh menyebabkan beragam permasalahan tubuh. Kencing manis, darah tinggi hingga kanker adalah sebagian efek buruk dari menumpuknya racun, bakteri dan virus di dalam tubuh. Penyakit tersebut sangat berbahaya. Untuk menghindari penyakit tersebut, upaya yang harus dilakukan ialah dengan detoksifikasi tubuh secara menyeluruh.
Beruntungnya, proses detoksifikasi secara menyeluruh bisa terjadi apabila Anda melakukan puasa dengan benar. Ya, puasa sangat berperan aktif dalam proses detoksifikasi tubuh. Detoksifkasi ialah proses pembuangan racun, bakteri atau sisa-sisa zat yang tidak diperlukan oleh tubuh. Puasa selama kurang lebih 12 hingga 14 jam dipercaya dapat memperlancar detoksifikasi dalam tubuh karena saat puasa organ tubuh tidak dibebani makanan yang masuk terutama saat siang hari. Sehingga organ tubuh bisa memaksimalkan pembuangan racun tersebut.
- Kekebalan tubuh meningkat
Setiap orang membutuhkan kekebalan dalam tubuh. Kekebalan tubuh akan membuat tubuh tersebut terhindar dari beragam faktor yang bisa saja mengancam kesehatan dan kecantikan tubuh. Beberapa hal yang dapat mengancam kesehatan dan kecantikan tubuh ialah pola makan yang tidak teratur, bahan kimia yang masuk ke dalam tubuh serta perawatan tubuh yang salah. Semua faktor tersebut mungkin tidak sadar sudah terjadi pada tubuh kita. Untuk itu kita membutuhkan perlindungan yang baik dalam tubuh.
Kekebalan dalam tubuh bermafaat menangkal setiap hal buruk yang masuk ke dalam tubuh dan darah. Sehingga tubuh tidak mudah sakit bahkan terlihat lesu dan tidak terawat. Salah satu cara paling sederhana untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh ialah dengan berpuasa. Saat puasa, sel-sel getah bening dalam tubuh akan meningkat hingga 10 kali lipat. Bila sel getah bening meningkat, sel pertahanan lain pun akan ikut meningkat dan kekebalan tubuh menjadi meningkat.
Nah, ternyata menjalankan puasa Dzulhijjah tidak hanya membuat keimanan kita sebagai umat muslim menjadi kuat dan pahala berlimpah saja. Puasa yang kita jalankan juga memiliki manfaat yang luar biasa terutama bagi kesehatan dan kecantikan tubuh. Bila kesehatan dan kecantikan tubuh Anda terjaga, diri Anda pun ikut siap melakukan serangkaian pekerjaan. Bila masih dipusingkan dengan masalah financial? Tidak ada salahnya Anda mulai belajar financial plan. Cari jasa financial plan paling cepat dan banyak direkomendasikan hanya di halo jasa. Di sini, semua kebutuhan jasa lebih cepat kita dapatkan! Masalah perhitungan financial pun tak akan jadi penghalang Anda untuk menjadi sukses!
Comments
