Memanjakan tubuh tidak hanya dilakukan dengan mengkonsumsi makanan enak saja lho. Ada beberapa resep manjakan tubuh wanita yang sebaiknya dilakukan. Resep-resep tersebut berhubungan dengan perawatan tubuh yang sudah menjadi kebutuhan bagi seorang wanita. Bahkan dengan menerapkan perawatan dengan resep sederhana ini, kita tidak hanya mendapatkan kecantikan tubuh alami namun juga mendapatkan kesehatan tubuh dalam jangka panjang. Bukan rahasia umum lagi, demi mendapatkan kecantikan tubuh banyak wanita melakukan perawatan tubuh hingga melakukan diet ketat. Faktanya, memang ada yang berhasil namun juga ada perawatan serta diet yang justru membuat tubuh tidak cantik bahkan mengganggu kesehatan tubuh dan organ tubuh. Untuk itu, tidak ada salahnya kali ini Anda menggunakan resep sederhana dalam merawat tubuh. Berikut adalah resep sederhana dalam memanjakan tubuh kita!
Sponsor: dr rochelle skin expert
- Resep perawatan harian
Perawatan harian menjadi rutinitas yang sebaiknya tidak ditinggalkan oleh kaum hawa. Perawatan harian ini akan membantu diri kita memanjakan tubuh sehingga tubuh menjadi lebih cantik dan terawat. Perawatan harian pertama yang sebaiknya kita perhatikan ialah mandi. Resep mandi paling baik untuk merawat kecantikan tubuh ialah dengan menggunakan lulur mandi. Luluran memang bisa dilakukan di tempa spa. Namun, untuk perawatan harian, kita cukup memanjakan tubuh dengan luluran di rumah saja. Bahan-bahan yang digunakan untuk luluran ialah sabun lulur atau kita bisa membuatnya sendiri. Caranya, siapkan garam mandi, susu cair dan minyak aroma terapi. Gunakan air hangat ketika Anda merendam tubuh di bathub. Tambahkan garam mandi dalam air hangat tersebut. Berikan taburan bunga agar wangi bunga tersebut bisa membangkitkan gairah tubuh. Langkah kedua, gunakan sabun lulur saat membersihkan tubuh. Sabun lulur ini akan membuat tubuh terlihat lebih halus dan cerah seketika. Jangan lupa rendam tubuh dengan menggunakan susu cair yang sudah disiapkan. Terakhir, balurkan minyak alami aroma terapi pada tubuh Anda secara merata. Pijat beberapa bagian tubuh dengan perlahan-lahan. Pijatan ini akan membuat tubuh semakin rileks dan peredaran darah dalam tubuh semakin lancar. Mandi dengan menggunakan lulur bisa Anda jadikan sebagai perawatan harian untuk memanjakan tubuh Anda.
- Perawatan mingguan
Selain melakukan perawatan harian, seorang wanita tidak boleh melupakan perawatan mingguan. Karena namanya perawatan mingguan, berarti kita memanjakan tubuh selama tujuh hari sekali. Perawatan mingguan yang bisa kita lakukan untuk memanjakan tubuh sebenarnya ada banyak. Salah satu perawatan tubuh mingguan yang diercaya bisa memanjakan tubuh ialah pijat. Percaya atau tidak, pijat merupakan perawatan tubuh yang akan membuat tubuh menjadi semakin lebih cantik. Tidak hanya itu, keuntungan lain yang bisa Anda peroleh setelah melakukan pemijatan tubuh ialah aura positif tubuh kita akan semakin terlihat. Pemijatan sendiri bisa dilakukan saat melakukan spa di salon. Namun, Anda juga dapat melakukan pemijatan di rumah lho. Caranya bersihkan dahulu tubuh Anda dengan mandi lulur. Setelah itu, oleskan beberapa ramuan pjiat. Ramuan pijat ini ialah minyak aroma terapi dan juga lotion tubuh serta madu. Oleskan ramuan tersebut ke seluruh tubuh. Tunggu hingga setengah mengering kemudian pijatlah perlahan-lahan. Mulai dari kepala menuju leher hingga bagian dada. Jangan lupa pijat bagian tangan dan kaki. Untuk bagian punggung sebaiknya mintalah bantuan orang lain untuk memijat bagian punggung tubuh Anda. Pemijatan yang dilakukan dengan cara-cara dan tehnik khusus akan membuat tubuh semakin segar dan peredaran darah dalam tubuh menjadi lancar kembali. Selebihnya pemijatan dalam tubuh bisa dimanfaatkan untuk mengatasi tubuh yang lelah setelah beraktifitas di luar ruangan.
- Perawatan bulanan
Apakah ada perawatan bulanan? Perawatan bulanan adalah perawatan yang dilakukan dalam satu bulan sekali. Perawatan ini adalah perawatan yang berkaitan dengan berat badan. Salah satu cara melakukan perawatan bulanan ini ialah dengan mengecek berat badan tubuh kita. Lihatlah apakah berat badan Anda naik atau tidak. Perkembangan berat badan menjadi poin penting bagi seorang wanita. Pasalnya, berat badan yang berlebih justru akan membuat seorang wanita menjadi kurang cantik. Sebaliknya, tak hanya berat badan berlebih saja yang akan menurunkan rasa percaya diri seorang wanita. Ternyata berat badan yang kurang atau tidak seimbang bisa menjadi salah satu faktor kurangnya rasa percaya diri seorang wanita. Bila Anda sudah mengetahui berat badan Anda naik. Segera lakukan perawatan tubuh misalnya dengan mulai melakukan olahraga. Tidak hanya itu, makanan juga menjadi prioritas utama Anda. Jagalah pola makan bila Anda tidak ingin berat badan menjadi naik. Anda juga perlu menambah program diet dalam daftar perawatan bulanan Anda. Perhatikan program diet yang Anda jalankan pun harus merupakan program diet yang tepat. Sebaiknya, untuk perawatan tubuh bulanan hindari melakukan program diet yang tidak terukur dan terlalu ekstrim.
Nah, itulah tiga cara memanjakan tubuh dengan perawatan harian, mingguan hingga bulanan. Perawatan tubuh juga harus diimbangi dengan gaya hidup yang sehat misalnya menghindari rokok dan juga makanan-makanan cepat saji. Dengan begitu, hasil akhir dari memanjakan tubuh akan terlihat dan memuaskan diri Anda sendiri. Cara hidup sehat lainnya ialah dengan rutin mencukupi asupan air putih dalam tubuh serta konsumsi buah dan sayur setiap hari. Selamat memanjakan tubuh Anda!
Comments
