Mual bisa menjadi salah satu hal yang sangat tidak menyenangkan. Terlebih jika Anda selalu merasa mual setelah makan. Penyebab mual setelah makan juga sangat banyak termasuk gangguan pencernaan, penyakit maag dan gangguan hati atau liver. Semua penyebab itu bisa dianalisa oleh dokter sehingga Anda bisa mendapatkan perawatan yang tepat.
Tapi jika gangguan selalu muncul maka Anda harus mulai memilih makanan yang tepat. Ada banyak jenis makanan yang memicu rasa mual dan sulit untuk dihilangkan. Untuk itu Anda bisa mencoba beberapa makanan pencegah mual setelah makan seperti berikut ini.
- Bawang putih
Bawang putih sering dihindari ketika merasa mual, tapi ternyata bawang putih justru bisa memberikan efek yang sangat baik. Bawang putih mengandung selenium, arginin, vitamin C dan vitamin B6. Semua nutrisi ini akan membersihkan semua racun dalam hati dan saluran pencernaan. Kemudian kandungan arginin dalam bawang putih juga sangat baik untuk membantu pembuluh darah bisa bekerja dengan baik. Ini bisa membuat sistem pencernaan menjadi lebih lancar dan juga menjaga organ hati yang sehat. Sementara vitamin B6 dan vitamin C sangat baik untuk mencegah kerusakan sel dan keracunan.
Sponsor : halojasa.com
- Jeruk bali
Jeruk bali termasuk jenis jeruk yang mengandung vitamin C sangat tinggi. Terkadang beberapa jeruk justru memicu rasa perih dan mual sehingga perut Anda menjadi tidak nyaman. Tapi jeruk bali sangat baik untuk mencegah mual setelah makan. Jeruk bali akan bekerja untuk meningkatkan cairan alami dalam tubuh, kemudian bisa mencegah efek gula pada perut dan membuat saluran pencernaan menjadi lebih bersih. Rasa manis alami jeruk bali juga tidak akan memicu rasa mual dan tidak nyaman setelah makan.
- Bayam
Jika Anda tidak terlalu suka mengkonsumsi sayuran karena mual setelah makan, maka Anda bisa mencoba bayam. Bayam sangat baik untuk menghilangkan rasa mual dan keinginan untuk muntah. Bayam mengandung senyawa yang bisa membuat kerja empedu menjadi lebih baik. Mungkin saja Anda juga merasa mual karena tubuh terlalu banyak menerima senyawa kimia dari bahan makanan lain. Untuk itu makan bayam bisa membersihkan saluran pencernaan dan empedu. Termasuk jika tubuh Anda juga terkena efek pestisida dari sayuran dan buah yang dikonsumsi harian.
- Bit
Bit selama ini tidak disukai karena memiliki rasa yang tidak enak. Tapi ternyata buah bit justru sangat menyehatkan. Akar bit yang merah mengandung senyawa yang bisa meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh. Kemudian bit sangat baik untuk membersihkan darah dalam tubuh Anda. Efeknya bisa membuat emepedu dan ginjal bekerja sama untuk mengeluarkan semua racun dalam tubuh. Bahkan jika dikonsumsi secara teratur maka bit bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Memilih nutrisi makanan memang sangat penting untuk dilakukan semua orang. Tidak hanya untuk orang yang sedang diet saja tapi juga untuk membantu pemulihan setelah sakit. Nutrisi makanan bisa bekerja sama untuk membuat organ bekerja lebih baik sehingga tubuh menjadi sehat. Untuk mendapatkan nutrisi yang tepat maka Anda bisa bekerjasama dengan ahli nutrisi dari halo jasa. Anda bisa mendapatkan pilihan nutrisi yang sehat sesuai dengan keluhan Anda. Tidak perlu ragu lagi karena Anda bisa secepatnya menghubungi ahli nutrisi dari gadget Anda.
Comments
