Beberapa perempuan biasanya pada saat memasuki masa haid, mengalami nyeri pada bagian pinggul, dan seringkali membuat para wanita merasa tidak nyaman atau badmood, rasanya tidak ingin melakukan aktivitas dan membuat kita hanya bisa berbaring diatas kasur, hal ini tentu saya mengganggu aktivitas kita , membuatnya terbangkalai, nyeri haid biasanya dirasakan pada saat hari pertam haida, ada juga yang merasakan nyeri haid sebelum dan sesudah haid.
Sponsor: perawatan wajah terbaik
Nyeri haid biasanya ditandai dengan bagian area perut terasa nyeri, kembung, serta punggung terasa sakit, juga membuat area intim kewanitaan terasa nyeri juga serta tak nyaman, nyeri haid disebabkan adanya kontraksi pada dinding rahim pada saat itu rahim sel telur yang tidak dibuah sehingga membuat dinding rahim kontraksi dan mengeluarkan darah atau biasa di sebut menstruasi .
Untuk meredakan nyeri haid, banyak yang bisa anda lakukan, mulai dari istirahat dan tidur, mngompres bagian perut yang sakit, meminum obat yang meringankan rasa nyeri haid, serta meminum minuman yang juga dapat mengurangi nyeri haid, mengenai minum yang bisa anda komsumsi untuk mengurangi rasa nyeri saat haid salah satunya adalah minuman jahe, minuman jahe dipercaya dapat mengurangi rasa haid saat mens, dengan meminum minuman jahe bisa melancarkan sistem pencernaan dan membuat perut terasa hangat, nah cara ini bisa anda gunakan, jangan langsung mmeminum obat, meminum obat memang ampuh dalam meredakan nyeri saat haid tapi disis lain meminum obat memiliki efek samping loh.
Tak hanya itu cara membuat minuman jahe pun dikatagorikan mudah, kamu hanya perlu menyiapkan satu rimpang jahe, cuci bersih, parukan, siapkan 2 gelas air mendidih, dan masukkan parutan jahe , tunggu jahe matang, setelah itu angkat dan saring minuman jahe agar serat-serat yang ada pada parutan jahe tidak ikut saat dituangkan dalam gelas, anda bisa menambahkan madu atau susu kedalam air jahe yang anda buat, madu dan susu dapat memberi rasa manis pada minuman jahe anda, setelah meminum minuman tersebuat tubuh anda akan terasa segar.
Selain meredakan nyeri saat haid, minuman jahe ini bisa membantu melancarkan haid, dan bisa membuat tubuh kamu tetap merasa ok, kamu juga bisa terhindar dari flu dan batuk, banyak kan Manfaat yang bisa kamu dapat kan hanya dengan meminum minuman ,jahe, buatnya mudah tidak meropatkan lagi, kalau bisa dibuat kenapa tidak coba lakukan, hindari yang namanya sedikit dikit minum obat, untuk membeli jahe pun tidak susah diwarung-warung sekitar rumah, dipasar tradisonal atau swalayan bisa anda temui. minuman jahe ini juga aman untuk kamu yang meminumannya pada tiap saat haid .
Semoga bermanfaat, dan selamat mencoba
Comments
