Banyak wanita cantik yang selalu berkata bahwa apa yang Anda makan maka itulah diri Anda yang sebenarnya. Kata-kata ini ternyata memang sangat tepat karena makanan yang masuk ke tubuh bisa menggambarkan kecantikan seperti apa yang akan Anda miliki. Makanan bisa memberikan pengaruh yang sangat baik untuk kecantikan. Meskipun selama ini orang selalu berpikir untuk memiliki makanan yang lezat dan menarik. Namun sudah bukan rahasia lagi bahwa banyak perempuan cantik di dunia memang membatasi makanan mereka. Mereka hanya memilih makanan yang bisa membuat wajah lebih cantik. Berikut ini merupakan cara merawat kecantikan dari dalam dan luar dengan buah sehat.
Sponsor: perawatan wajah terbaik
1. Jeruk lemon
Jeruk lemon menjadi sangat terkenal untuk wanita karena mengandung vitamin C dan mineral yang sangat tinggi. Bahkan jeruk lemon menjadi salah satu bahan khusus yang sering digunakan untuk membuat produk kosmetik. Jeruk lemon bisa membuat kulit menjadi lebih putih dan bersih. Semua ini didapatkan dari efek vitamin C yang terkandung dalam jeruk lemon. Anda bisa mencoba untuk minum air jeruk lemon setiap pagi sebelum makan pagi untuk membersihkan semua racun dalam tubuh. Kemudian untuk perawatan luar maka Anda bisa mencoba menggosok kulit tubuh dengan jeruk lemon. Jeruk lemon bisa membuat tangan menjadi lebih halus dan menghilangkan sel kulit mati yang mengendap dalam pori-pori kulit.
2. Mangga
Mangga adalah buah manis yang mengandung vitamin lengkap seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E dan vitamin K. Kemudian mangga juga mengandung mineral yang sangat baik untuk tubuh seperti magnesium, kalium, fosfor, dan kalsium. Mangga juga menyimpan bahan seperti bioflavonoid yang bisa membantu membebaskan tubuh dari serangan radikal bebas. Untuk mencegah berbagai efek penuaan dini maka Anda bisa mengkonsumsi mangga segar atau jus mangga. Kemudian mangga juga sangat baik untuk menjaga kulit kepala dan rambut yang sehat. Anda bisa menggunakan masker mangga untuk merawat kecantikan wajah dan rambut.
3. Pisang
Pisang dikenal sebagai buah yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung karena kaya dengan kandungan kalium. Pisang juga mengandung vitamin C dan vitamin B6 yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut. Pisang bisa diolah menjadi masker dengan cara menghancurkan pisang dan mencampurnya dengan air dingin. Kemudian Anda bisa menggunakan masker ini untuk wajah sebelum tidur. Membungkus rambut dengan masker pisang juga bisa membantu menghilangkan semua kotoran ketombe pada kulit kepala.
4. Pepaya
Pepaya adalah buah cantik berwarna oranye atau kuning yang kaya dengan kandungan vitamin A, vitamin C dan vitamin B. Pepaya juga mengandung enzim penting seperti papain yang akan bekerja untuk melepaskan sel kulit mati. Anda bisa membuat kulit menjadi lebih cerah dan bersih dengan masker pepaya. Untuk merawat kulit wajah dengan pepaya maka Anda bisa menghancurkan pepaya yang sudah matang dan campur dengan oatmeal. Kemudian gunakan campuran ini untuk masker wajah. Perawatan secara terus menerus bisa membuat wajah menjadi lebih bersih dan sangat kenyal.
Semua buah ini memang sangat baik untuk merawat kecantikan. Namun untuk mendapatkan kulit yang lebih cantik dan terawat maka perawatan dengan buah harus dilakukan dengan rutin. Anda tidak akan merasakan efeknya hanya dengan sekali perawatan saja.
Comments
