Memiliki sebuah rahasia memang sangat wajar dan semua orang mungkin juga hidup dengan rahasia tertentu. Namun efek rahasia buruk untuk kesehatan memang harus diwaspadai. Pada umumnya ada beberapa alasan untuk menyimpan sebuah rahasia. Orang dewasa memiliki rahasia cenderung untuk menutupi keadaan yang sebenarnya. Sementara anak kecil cenderung memiliki rahasia karena takut dengan kejujuran.
Sponsor: pemutih wajah
Meskipun rahasia dianggap sangat wajar dan umum terjadi, tapi dampaknya memang buruk untuk kesehatan. Dibawah ini beberapa bukti bahwa rahasia sangat buruk untuk kesehatan, seperti dibawah ini:
- Ancaman depresi
Orang yang memiliki rahasia besar atau kecil sangat rentan dengan depresi. Umumnya mereka akan terus memikirkan rahasia tersebut atau bahkan pura-pura tidak memiliki rahasia. Sementara jika semua itu terus terjadi maka pikiran bisa bekerja lebih keras lagi. Bersikap tidak jujur pada diri sendiri bisa membuat rasa sedih yang berlebihan. Namun anehnya rasa sedih itu tidak bisa keluar dari perasaan dan pikiran. Hal ini yang menyebabkan ancaman depresi untuk semua orang yang bertahan dengan rahasia seumur hidupnya.
Sumber: borepanda.com
- Resiko penyakit jantung
Pikiran yang berat sebenarnya tidak hanya memiliki ancaman terhadap pikiran itu sendiri. Beberapa organ tubuh bisa terkena dampak yang sangat serius seperti bagian jantung. Ketika Anda memiliki pikiran atau sebuah rahasia yang berat maka jantung Anda akan berdetak lebih kencang. Rasa takut sering menyebabkan pikiran menjadi lebih keras, tekanan darah meningkat dan kerja jantung tidak sehat lagi. Dampaknya bisa membuat detak jantung lebih cepat atau aritmia sehingga juga bisa memicu serangan jantung. Kondisi ini paling sering terjadi pada orang tua yang sering menyimpan rahasia.
- Insomnia parah
Menyimpan sebuah rahasia juga bisa membuat kondisi tidur menjadi tidak menyenangkan. Orang yang memiliki rahasia akan lebih sering sulit tidur dibandingkan orang yang normal. Kemudian rahasia bisa menyebabkan insomnia yang sangat parah. Hormon tubuh yang mengatur waktu tidur juga tidak bisa bekerja dengan baik sehingga bisa memicu kesulitan tidur. Hal ini sangat berbahaya karena bisa membuat tubuh dan otak tidak istirahat dengan baik.
- Serangan panik
Orang yang menyimpan rahasia terutama yang terkait dengan orang lain bisa terkena serangan panik. Serangan panik sangat berbahaya karena bisa menyebabkan sulit untuk bernafas, tidak bisa mengatur detak jantung, detak jantung yang tidak normal, tekanan darah tinggi, pandangan kabur dan pingsan. Karena itu efek dari serangan panik bisa timbul dalam waktu yang sangat cepat. Meskipun ini sering tidak menyebabkan dampak namun beberapa orang bisa terkena serangan jantung saat terkena serangan panik.
Inilah semua efek buruk akibat menyimpan rahasia dalam waktu lama. Karena itu daripada menyimpan rahasia maka lebih baik untuk hidup dengan baik dan berbagi perasaan dengan orang lain.
Comments
