Yazemeenah Rossi adalah peremuan berusia 61 yang menjadi model pakaian renang dari toko online bermerk. Ternyata perempuan ini mencoba cara paling alami untuk mencegah kerutan sejak masih muda. Karena itu Ia tidak merasa malu untuk memakai pakaian renang yang terbuka meskipun saat ini memang sudah tidak muda lagi. Tahukah Anda tentang reaksi semua orang saat melihatnya? Itu adalah sebuah keajaiban karena kulitnya sangat sehat dan cantik. Memang ada beberapa titik kerutan tapi itu tidak terlalu banyak dan tetap membuat wajahnya cantik dan bersinar.
Sponsor: cream perawatan wajah
Ada banyak hal yang bisa kita contoh dari kehidupan wanita berusia 61 tahun. Bagi Anda yang masih muda atau sudah menginjak usia dewasa, bisa mencoba beberapa langkah dibawah ini.
- Tidak ada rokok, asap rokok dan alkohol
Sekarang jaman semakin maju dan beberapa orang merusak gaya hidup hanya untuk terlihat lebih keren. Apakah Anda berpikir jika merokok, berkumpul dengan para perokok dan minum alkohol itu bisa terlihat menarik? Sebenarnya tidak sama sekali. Jika Anda ingin memiliki kulit yang bersinar hingga usia tua maka hindari semua benda itu. Rokok akan merusak kulit Anda, karena asapnya mengandung bahan kimia dan mencemari kulit Anda. Semua bahan itu akan masuk ke darah dan kemudian bisa merusak aliran darah yang sehat. Dan semua itu juga terjadi ketika Anda mencoba untuk minum alkohol.
Sumber: borepanda.com
- Minum air yang lebih sehat
Daripada minum alkohol maka sangat penting untuk memilih minuman yang sehat. Anda bisa mencoba untuk minum air putih. Air putih menjadi pilihan yang paling baik, karena meskipun tidak mengandung rasa apa-apa tapi air ini penting untuk keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Kemudian Anda bisa mencoba untuk minum air kelapa jika ingin mendapatkan minuman yang mengandung rasa. Air kelapa tidak hanya segar tapi sangat penting untuk membuang racun dalam tubuh Anda. Jika Anda ingin kafein maka teh hijau atau teh merah bisa menjadi minuman yang sangat penting. Teh mengandung antioksidan yang akan mencegah jerawat dan membuat kulit lebih halus.
- Jangan meninggalkan antioksidan
Anda mungkin berpikir bahwa selama ini memang sudah mengkonsumsi makanan yang cukup sehat. Tapi Anda mungkin tidak sadar bahwa tubuh Anda mengandung racun yang bisa menjadi sel kanker atau penyakit lain. Jadi rahasia yang bisa Anda coba adalah mengkonsumsi makanan yang mengandung sumber antioksidan yang cukup tinggi. Sumber makanan ini mengandung vitamin yang bisa mencegah aktifitas radikal bebas dalam tubuh. Jenis vitamin yang sangat penting ini termasuk seperti vitamin A, vitamin C dan vitamin E. Dan jangan lupa untuk mengkonsumsi makanan seperti bayam, brokoli, blueberry, kale, kenari, kiwi dan jenis sayuran atau buah berwarna lain.
- Pelembab alami lebih penting dari kosmetik
Apakah Anda masih menggunakan kosmetik untuk melembabkan kulit? Mungkin Anda harus meninggalkan kebiasaan ini, karena bahan ini umumnya mengandung racun. Lebih baik jika menggunakan bahan minyak alami yang baik untuk kulit. Beberapa bahan ini termasuk seperti minyak kelapa yang kaya dengan vitamin E dan sangat baik untuk mencegah kerutan, juga minyak zaitun yang akan merawat semua bintik pada kulit Anda. Jika Anda merawat kulit dengan semua bahan alami ini maka hasilnya, kulit menjadi sangat halus dan lembab.
- Makan lemak tapi jenis lemak sehat
Tubuh Anda tetap membutuhkan lemak, meskipun Anda sedang diet. Ini sumber nutrisi yang akan membuat tubuh Anda tetap bertenaga. Lemak juga sangat penting untuk kulit karena akan memberi nutrisi untuk kulit Anda. Jika Anda sering terkena sinar matahari maka lemak penting untuk mencegah kerusakan pada kulit Anda. Tapi jenis lemak sehat menjadi lemak yang dibutuhkan tubuh Anda. Tubuh Anda tidak membutuhkan lemak jenuh yang bisa menyebabkan kolesterol dan plak pada pembuluh darah. Beberapa sumber lemak sehat misalnya seperti ikan salmon, daging merah tanpa lemak dan dada ayam tanpa kulit.
- Hindari tabir surya beracun
Jika Anda sering keluar rumah dan terkena sinar matahari maka sangat penting untuk menggunakan tabir surya. Ada banyak jenis tabir surya yang dijual secara bebas di toko kosmetik. Dan sangat penting untuk memilih bahan yang benar-benar aman untuk kulit Anda. Hindari jenis tabir surya yang tidak mengandung racun seperti bahan kimia untuk kosmetik. Anda juga bisa mencoba menggunakan tabir surya yang mengandung bahan organik seperti minyak zaitun dan minyak jojoba.
- Menggunakan bahan alami untuk masker wajah
Kemudian Anda juga harus mencoba untuk merawat wajah dengan cara yang paling alami. Kita sudah terbiasa menggunakan berbagai kosmetik untuk merawat kecantikan wajah. Tapi jika Anda tidak ingin terkena kerutan saat tua nanti maka cobalah menggunakan bahan yang lebih alami. Ada banyak bahan alami yang bisa digunakan untuk membuat masker seperti pepaya, nanas, alpukat, jeruk, lemon dan jenis bahan yang lain. Kelebihan semua bahan ini adalah mereka bisa membuat wajah Anda menjadi lebih halus, tidak berjerawat dan sangat lembut.
- Minyak ikan untuk perawatan dalam
Dan salah satu rahasia yang mungkin tidak pernah kita pikirkan adalah bahwa minyak ikan sangat penting untuk mencegah kerutan sejak masih muda. Jenis minyak ikan seperti minyak ikan cod dan minyak ikan salmon sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Ketika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik maka kulit Anda juga menjadi sehat. Semua bagian tubuh Anda mengandung nutrisi dan aliran darah yang sehat. Dampaknya sangat baik untuk membuat kulit lebih halus.
Nah inilah semua cara-cara yang bisa membuat kulit Anda tampak sehat dan tidak berkerut meskipun sudah berumur lebih dari 50 tahun. Dan tentu saja untuk mendapatkan semua itu maka tips ini harus dilakukan sejak masih muda.
Comments
