Anda mungkin sudah mendengar tentang manfaat kurma. Ada berbagai jenis kurma yang bisa kita temukan. Di kawasan Timur Tengah ada banyak jenis kurma yang dipercaya memiliki manfaat terbaik. Semua jenis kurma memang mengandung nutrisi yang hampir sama, namun mereka juga memiliki keunggulan karena dari setiap bentuk dan tekstur kurma. Salah satunya adalah jenis kurma muda atau kurma hijau. Kurma ini benar-benar masih hijau dan sangat muda.
Sponsor: cream pemutih wajah
Ukuran kurma bisa ditemukan dalam bentuk yang besar atau kecil. Karena ini kurma muda maka juga tidak seperti jenis kurma umum yang kering dan berwarna coklat. Jika sudah dipetik maka kurma muda harus segera dimakan karena lebih cepat membusuk saat terkena suhu ruangan. Dibawah ini adalah beberapa bukti manfaat makan kurma muda bagi wanita.
1. Meningkatkan peluang kehamilan
Di negara Timur Tengah mereka percaya bahwa kurma muda sangat baik untuk meningkatkan peluang hamil, terutama karena bisa meningkatkan kesuburan. Tidak hanya untuk bagian buah kurma yang masih hijau, tapi juga untuk bagian batangnya. Kurma tidak dimakan langsung tetapi dengan cara merebus semua kurma yang masih kecil dan hijau. Lalu air dari rebusan ini diminum secara teratur, meskipun rasanya tidak nyaman dan pahit. Kurma hijau dipercaya bisa merangsang sel telur wanita menjadi lebih banyak dan bisa matang dengan sempurna. Dengan cara ini maka sel telur bisa memiliki kesempatan untuk bertemu dengan sperma sehingga wanita bisa hamil. Kandungan magnesium dan seng juga dipercaya bisa membuat umur sel telur menjadi lebih lama.
2. Menguatkan otot rahim untuk ibu hamil
Kurma yang mengandung mineral yang lengkap juga sangat bermanfaat untuk ibu hamil. Kurma muda bahkan dipercaya bisa membantu otot rahim ibu hamil menjadi lebih kuat. Efeknya tidak hanya selama kehamilan saja namun juga saat persalinan. Jika ibu hamil rajin makan kurma selama hamil maka merekan bisa memiliki rahim yang sempurna dan juga bisa terhindar dari berbagai resiko kehamilan seperti keguguran. Karena itu kurma muda tidak hanya untuk wanita yang ingin hamil tapi juga ibu hamil. Ini makanan yang sangat baik untuk semua trimester kehamilan.
3. Menjaga kesehatan sepanjang waktu
Kurma muda bisa menjaga kesehatan untuk semua wanita, baik itu usia muda atau wanita dewasa. Kurma muda mengandung beberapa nutrisi inti seperti vitamin C, serat, vitamin A, kalium, tembaga, magnesium, mangan, fosfor dan sulfur. Semua nutrisi ini juga sangat penting untuk membantu menjaga tubuh dari anemia atau kekurangan zat besi. Kurma muda bisa dikonsumsi saat tubuh sedang sakit atau saat sedang sehat. Karena dampaknya sangat baik untuk kesehatan, maka kurma muda bisa dikonsumsi setiap hari.
4. Meningkatkan produksi ASI untuk ibu menyusui
Ibu menyusui yang memiliki gangguan seperti produksi ASI yang sedikit bisa mengkonsumsi kurma muda. Namun kurma muda untuk ibu menyusui tidak perlu direbus, tapi cukup dimakan seperti jenis kurma kering lain. Meskipun rasanya tidak manis dan hambar tapi kurma muda bisa membuat ASI menjadi lebih banyak. Kurma muda mengandung nutrisi untuk meningkatkan ASI seperti glisin, kalium,dan treonin. Ketiga bahan ini sangat baik untuk menjaga produksi hormon prolaktin, yaitu hormon yang merangsang produksi ASI.
Ternyata kurma muda bisa digunakan untuk semua wanita. Termasuk untuk wanita yang ingin hamil, wanita menyusui, wanita hamil dan wanita yang ingin menjaga kesehatan. Untuk mendapatkan efek ini sebaiknya memilih kurma yang masih segar dan belum terlalu lama dipetik.
Comments
