Menjalani ibadah puasa saat bulan Ramadhan tentu menjadi kebahagiaan semua umat muslim di seluruh dunia. Ibadah besar ini hanya dilakukan setahun sekali dan bisa mendatangkan ketentraman untuk hati. Namun banyak umat yang tidak bisa berpuasa karena menderita penyakit maag. Penyakit maag termasuk jenis penyakit yang terjadi karena adanya lesi, iritasi atau luka pada bagian lambung.
Sponsor: dr rochelle skin expert
Maag bisa menyebabkan perut tidak nyaman baik saat sudah makan atau belum makan. Penyebab penyakit maag bisa terjadi karena infeksi bakteri pylori dan gaya hidup yang tidak sehat. Kemudian pada peneliti mengatakan jika puasa justru bisa membuat penyakit maag sembuh karena pola makan yang lebih teratur. Namun Anda bisa mengaturnya dengan herbal yang bisa mengatasi maag saat puasa, seperti dibawah ini.
- Ginseng
Akar ginseng sangat baik untuk membantu mengatasi serangan maag saat puasa. Hal ini disebabkan karena akar ginseng mengandung obat alami untuk melawan infeksi akibat bakteri. Untuk mengurangi efek perih setelah minum teh ginseng maka sangat disarankan untuk menggunakan jenis ginseng merah. Ginseng merah juga sangat baik untuk membantu memulihkan bagian lambung yang luka atau iritasi akibat penyakit maag yang sudah lama. Selain menggunakan ginseng merah dalam bentuk teh maka juga bisa mengolah ginseng merah kering dengan sayuran seperti brokoli, wortel dan jenis sayuran lainnya.
- Jus lidah buaya
Jus lidah buaya juga bisa menjadi minuman untuk berbuka puasa dan sangat baik untuk mengatasi perut tidak nyaman setelah puasa. Biasanya ketika berbuka maka Anda harus membiasakan dengan jumlah makanan dan minuman yang tepat. Sementara itu jus lidah buaya yang mengandung serat tinggi sangat baik untuk mengatasi perut kembung, gas perut dan perut melilit saat maag kambuh. Hanya saja jus lidah buaya sebaiknya tidak dikonsumsi dengan minuman lain yang bersifat pekat seperti teh atau kopi. Namun Anda tetap bisa menikmati jus lidah buaya dingin yang dicampur dengan buah lain yang memiliki rasa manis.
- Madu
Madu memang tidak hanya bisa memberi energi tambahan saat puasa tapi juga bisa membantu tubuh menjadi lebih sehat. Madu bisa membuat lambung menjadi lebih tenang karena mengandung bahan polifenol dan antioksidan yang sangat tinggi. Kemudian madu juga bisa membuat bakteri pylori yang tumbuh dalam lambung mati secara perlahan. Ini juga sangat baik untuk membantu agar kadar gula darah menjadi normal dan Anda tidak menderita karena maag saat puasa.
- Bawang putih
Bawang putih sudah pernah dibuktikan memang bisa menghambat pertumbuhan bakteri pylori. Bakteri yang tumbuh di dalam lambung ini bisa cepat berkembang terutama ketika Anda mengkonsumsi makanan yang asam, asin dan pedas. Kemudian ketika sedang berpuasa maka bakteri bisa menyerang lebih kuat dan membuat perut sangat sakit. Jika sudah seperti ini maka konsumsi bawang putih yang sudah direbus dengan sedikit air dan Anda bisa meminumnya seperti teh. Anda juga bisa menggunakan bawang putih untuk bumbu masak sehari-hari.
Jadi inilah beberapa herbal yang bisa membuat penyakit maag agar tidak kambuh selama bulan puasa. Anda bisa menemukan dan mencoba jenis herbal yang sesuai dengan kondisi kesehatan pencernaan Anda.
Comments
