Merawat kulit tidak cukup dengan mengoleskan krim pemutih hingga lotion lho. Kita juga harus memaksimalkan makanan yang kita makan. Salah satunya ialah buah-buahan. Buah-buahan memang selama ini dikenal sebagai makanan segar yang tidak hanya menyehatkan namun juga membuat kita tambah cantik. Buah-buahan bisa digunakan untuk kecantikan kulit. Kira-kira buah favorit Anda masuk ke dalam daftar deretan buah untuk kecantikan kulit tidak ya? Yuk, cek buah apa saja yang bermanfaat untuk kecantikan kulit seorang wanita lewat ulasan di bawah ini!
Sponsor : perawatan wajah terbaik
- Strawberry
Buah pertama yang rupanya memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit yaitu strawberry. Buah yang satu ini identik dengan warna merah cerah dengan khas bintik-bintik hitam di kulit luarnya. Tidak hanya itu, buah strawberry juga populer dengan rasa asam manisnya. Karena itu, buah yang satu ini sangat cocok dijadikan sebagi toping beberapa makanan atau es krim. Strawberry sendiri ternyata memiliki kandungan vitamin yang cukup tinggi. Bebeberapa kandungan vitamin yang ada di dalam buah strawberry ialah vitamin C, E, B serta vitamin K. Buah strawberry juga merupakan buah yang mengandung asam salisilat yang tinggi lho. Nah, kandungan-kandungan tersebut yang bermanfaat untuk meremajakan kulit tubuh kita. Untuk merawat kulit dengan buah strawberry tersebut, Anda tidak perlu melakukan hal-hal yang rumit. Buah yang satu ini bisa Anda jadikan sebagai pemanis minuman. Selain itu, Anda bisa mengkonsumsi buah strawberry secara langsung. Saat berwisata di beberapa daerah pegunungan di tanah air, Anda tidak akan sulit mendapatkan buah strawberry segar. Pasalnya buah strawberry memang dibudiyakan di tanah dengan suhu dingin.
- Nanas
Buah selanjutnya ialah nanas. Buah nanas identik dengan warna buah kuning cerah dan duri di bagian luar buahnya. Buah yang satu ini juga terkenal dengan rasa asam dan manis. Untuk mendapatkan daging buah nanas yang masih segar, kita harus mengupas bagian kulit luar lebih dalam. Selain rasa asam dan manis yang dimliliki, buah nanas bermanfaat untuk kecantikan kulit kita lho. Buah yang satu ini rupanya bermanfaat untuk menyegarkan kulit wajah dan menghilangkan kulit kusam. Tidak hanya itu, buah nanas bisa juga dimanfaatkan untuk mengatasi kulit yang sering keringat. Daging buah nanas yang dimanfaatkan dengan sebaik-baiknya akan mengangkat sel kulit mati yang menghambat kesehatan kulit. Selain itu, buah nanas juga bisa digunakan untuk menghilangkan noda hitam yang ada di kulit wajah. Bagaimana buah nanas dapat dimanfaatkan untuk merawat kulit tubuh dan wajah? Buah yang satu ini bisa langsung dikonsumsi. Anda juga bisa memotong-motong daging buah nanas menjadi potongan kecil dan dicampurkan dengan buah lain menjadi minuman es buah. Bila Anda ingin menggunakannya untuk mengangkat sel kulit mati sebaiknya Anda menghaluskan daging buah nanas terlebih dahulu. Kemudian campurkan dengan madu. Aduklah parutan nanas dan madu menjadi olesan atau pasta. Kemudian, oleskan di kulit yang ingin dirawat. Kita bisa melakukan perawatan dengan nanas secara rutin paling tidak dua hari sekali. Sementara bila Anda ingin mengkonsumsinya, hindari mengkonsumsi dalam jumlah yang banyak.
- Alpukat
Buah selanjutnya ialah alpukat. Bagi banyak orang, nama alpukat tidak akan terdengar asing lagi. Pasalnya, buah alpukat tumbuh subur di beberapa daerah di tanah air. Tidak hanya itu, buah alpukat juga dijual dengan harga ekonomis sehingga jangan heran bila banyak orang menjadikan buah alpukat sebagai buah favorit. Buah alpukat bisa dikonsumsi langsung yaitu dengan mengeluarkan daging buahnya dan mencampurkan dengan satu sendok gula atau madu. Selain dimakan langsung dengan campuran gula ayau madu, banyak orang menjadikan alpukat sebagai minuman jus. Ya, dewasa ini ada banyak orang menjadikan jus buah alpukat sebagai minuman yang menyehatkan. Tak berhenti di situ saja, Anda yang tidak terlalu menyukai konsumsi buah alpukat masih bisa menggunakan buah yang satu ini untuk merawat kulit. Caranya cukup mudah. Anda dapat menjadikannya sebagai bahan scrub kulit. Pertama, haluskan buah alpukat dengan tingkat kehalusan yang tidak terlalu halus. Kemudian, campurkan buah alpukat yang sudah dihaluskan dengan madu. Terakhir, oleskan scrub di kulit tubuh. Tunggu hingga mengering di kulit tubuh. Kemudian bersihkan dengan menggunakan air hangat. Dengan cara ini, kulit kita akan menjadi halus dan lembut. Lakukan perawatan dengan menggunakan alpukat tersebut secara teratur untuk mendapatkam kulit cantik.
Nah, itulah beberapa buah yang ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit kita. Selain memiliki rasa yang enak dan segar, buah-buahan tersebut juga sangat mudah didapat bahkan dengan harga yang cukup terjangkau. Anda bisa menjadikan deretan buah di atas sebagai buah favorit untuk kecantikan dan kesehatan kulit. Selain buah-buah di atas, masih ada banyak buah yang mungkin tanpa kita sadari memiliki manfaat yang cukup banyak bahkan tanpa kita sadari sebelumnya. Beberapa buah yang ternyata juga bermanfaat untuk kulit tubuh ialah jeruk, apel, semangka dan juga pepaya. Buah jeruk memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dimana vitamin C akan membantu proses penyembuhan kulit yang bermasalah. Sementara itu, pepaya juga memiliki kandungan vitamin A yang tinggi serta mampu menjaga kelembaban kulit sepanjang hari. Jadi, manakah buah favorit Anda?
Comments
