Sebagai wanita modern, memiliki kulit kenyal bukanlah hal yang sulit. Kita bisa mendapatkan beberapa cara pertahankan kulit kenyal lewat artikel ini. Ya, kulit memang merupakan salah sautu hal yang sangat mempengaruhi penampilan wanita terutama wanita modern. Sedangkan kulit kenyal akan membuat wanita senantiasa terlihat cantik dan awet muda. Anda perlu tahu bahwa kulit merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat sensitive, sehingga sulit terhindar dari beragam masalah yang sering mengganggu. Wanita akan sangat repot saat kulit mereka terlihat kering dan kusam. Mereka akan mengeluh dan merasa tidak percaya diri. Nah, dengan beberapa tips untuk menjaga kekenyalan kulit yang hendak di bahas di bawah ini, Anda tidak perlu kerepotan lagi untuk mempertahankan elastisitas kulit. Dengan kulit yang kenyal, kulit akan terlihat lebih sehat. Tentu saja ini akan membuat Anda terlihat lebih cantik dalam setiap kesempatan. Nah, apa saja tipsnya?
Sponsor : kezia skin expert
- Ketahui faktor penyebab gangguan kulit
Kulit merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat sensitive. Oleh karena itu, Anda sebaiknya mengetahui terlebih dahulu beberapa faktor yang menyebabkan gangguan kulit. Dengan mengetahui beberapa macam penyebab gangguan kulit, tentu saja Anda dapat memilih cara yang tepat untuk mengatasinya. Beberapa penyebab umum terjadinya gangguan kulit yang tentu akan menyebabkan kulit menjadi lebih kendor dan tidak kenyal adalah faktor merokok, konsumsi alkohol, dan malas untuk membersihkan make up. Selain itu, gangguan kulit juga dapat berasal dari paparan sinar matahari yang mengandung UV secara berlebihan setiap hari. Paparan sinar matahari ini akan merusak kolagen dan mengurangi elastisitas kulit Anda. Nah, dengan mengetahui beberapa faktor penyebab kerusakan kulit tersebut, Anda tentu harus segera menghentikannya dan mengubah gaya hidup Anda.
- Lakukan olahraga harian secara teratur
Salah satu cara yang paling efektif dan mujarab untuk menjaga kekenyalan kulit Anda adalah dengan melakukan olahraga secara teratur. Olahraga adalah salah satu hal yang sangat bermanfaat untuk anda. Bagaimana mekanisme olahraga untuk menjaga kondisi kulit Anda? Dengan melakukan olahraga secara rutin, sirkulasi darah dan metabolisme dalam tubuh akan cenderung lebih baik sehingga suplai oksigen dan nutrisi akan menyebar dengan lebih baik ke seluruh kulit. Kebutuhan nutrisi kulit yang terpenuhi dengan baik tentu akan membuat kulit Anda senantiasa sehat dan kenyal. Selain itu, keringat yang dihasilkan dari aktivitas olahraga yang Anda lakukan akan sangat baik untuk mengeluarkan racun yang ada pada permukaan kulit Anda, sehingga kulit akan lebih bersih. Lakukan beberapa varian olahraga harian secara teratur. Anda dapat memilih menu olahraga yang cenderung mudah untuk dilakukan, seperti senam dan jogging.
- Pakai moisturizer berdasarkan jenis kulit
Cara lain yang cukup efektif untuk menjaga kulit yang kenyal, terutama kulit wajah adalah dengan mengaplikasikan moisturizer. Ya, moisturizer merupakan salah satu bahan make up yang mulai digemari oleh para wanita dewasa ini. Semakin bertambahnya usia Anda tentu saja resiko keriput dan kulit yang kendor akan semakin besar. Nah, moisturizer akan menutrisi kulit dan menjaga kondisinya agar tetap kencang dan kenyal. Moisturizer sangat baik untuk melembabkan kulit sehingga kulit cenderung aman dari masalah kulit kering ataupun keriput. Akan tetapi, sebelum Anda menggunakan moisturizer ini, sebaiknya Anda melihat dulu karakteristik kulit Anda secara mendetail. Ketidaksesuaian pemilihan moisturizer dengan karakteristik kulit tentu akan membuat perawatan kulit yang Anda lakukan tidak akan maksimal.
- Lakukan pemijatan dan senam otot
Melakukan pijat dan senam otot merupakan salah satu cara yang cukup efektif untuk mempertahankan kulit Anda agar tetap kenyal. Cara ini sudah sejak lama digunakan sebagai salah satu alternative yang dapat dikerjakan di rumah. Dengan memijat wajah, otot wajah akan cenderung lebih rileks. Otot yang dulunya menegang kini akan rileks kembali dan hal ini sangat membantu untuk membuat kulit wajah menjadi lebih kenyal. Begitu pula untuk bagian tubuh yang lain. Senam otot dapat diandalkan untuk mengencangkan kulit Anda yang kendor. Saat Anda melakukan senam otot pada anggota gerak, misalnya, sirkulasi udara di bagian tubuh tersebut akan senantiasa lebih lancar dan tentu saja efeknya kulit akan menjadi lebih segar dan kencang. Oleh karena itu, penting sebenarnya bagi Anda untuk mempertimbangkan bergabung dengan grup senam.
- Mengganti jenis makan yang dikonsumsi
Melakukan usaha untuk mempertahankan kulit kenyal tentu saja tidak cukup hanya dengan perawatan luar saja. Dalam hal ini sebaiknya Anda juga harus melakukan perawatan dari dalam tubuh. Kulit senantiasa membutuhkan nutrisi untuk menjaga kondisinya. Dalam hal ini, salah satu cara terbaik yang dapat Anda lakukan adalah dengan mengganti pola konsumsi Anda. Jika Anda masih suka mengkonsumsi junk food hanya karena gengsi atau alasan lainnya, sebaiknya segera Anda hentikan. Mulai sekarang, Anda harus lebih banyak mengkonsumsi makanan dengan nutrisi tinggi, seperti buah-buahan, sayuran dan ikan. Beragam nutrisi yang terkandung dalam makanan sehat tentu saja akan sangat baik bagi kulit anda. Nutrisi akan menjaga kesehatan kulit secara umum. Selain itu, jaga pula porsi makanan Anda untuk menerapkan diet sehat setiap hari.
Demikian beberapa cara yang cukup efektif untuk menjaga kulit kenyal Anda. Lakukan beberapa tips di atas dengan teratur. Dengan tips tersebut, Anda tidak perlu melakukan perawatan mahal di klinik kecantikan.
Comments
