Memiliki anak yang sehat tentu akan membuat orang tua gembira. Dan untuk membuat anak anda senantiasa sehat, anda perlu memberikan makanan yang memiliki gizi seimbang dan cukup untuk tubuh si anak. Tapi bagaimana jika anak anda susah atau tidak mau makan? Tentu akan sangat repot karena jika mereka tidak makan tentu saja tubuh anak tidak akan mendapatkan asupan gizi dan nutrisi yang sangat dibutuhkan.
Ada beberapa alasan yang menyebabkan anak susah makan. Apa saja? Berikut ini penjelasannya
Sponsor: dr rochelle skin expert
• Adanya Perubahan Pola Makan
Seorang anak yang susah makan tentu ada penyebabnya, karena pada dasarnya anak-anak suka makan. Nah, sebelum anda mencari tahu lebih jauh perihal penyebabnya, sebaiknya anda pahami beberapa hal ini lebih dulu. Pada proses pertumbuhan dan perkembangan anak, ada beberapa perubahan pola makan yang sering terjadi. Menurut seorang dokter dari Indonesian Nutrition Association, ada beberapa patokan dalam perubahan pola makan pada anak.
– pada usia 1-2 tahun, ada proses penurunan pertumbuhan pada anak, hal ini mengakibatkan berkurangnya nafsu makan
– Pada usia 2 tahun, anak sudah mulai untuk makan sendiri dan memiliki keinginan untuk memilih.
Jadi anda harus mengetahui beberapa perubahan pola makan pada anak. Jadi bisa jadi penyebab anak yang sulit atau susah untuk disuruh makan adalah karena adanya perubahan pola. Jadi sebagai orang tua anda harus pandai-pandai memberikan variasi makanan dan menyesuaikan dengan pola makannya. Untuk orang dewasa, pedoman waktu untuk makan biasanya berdasarkan waktu, yakni jam 7, jam 12 dan sebagainya. Tapi untuk anak, pedoman makan mereka bukan waktu, tapi rasa lapar.
• Anak Memiliki Penyakit
Jika anda sudah memperhatikan perubahan pola makan pada anak dan menyesuaikannya, tapi anak ternyata masih sulit makan. Bagaimana ini? Nah, selanjutnya yang bisa anda lakukan adalah mencari tahu apakah anak anda sedang sakit atau tidak, apakah sedang demam, atau sedang flu. Hal yang dapat anda lakukan secara mandiri adalah dengan memeriksa mulutnya. Apakah anak anda terkena sariawan atau tidak. Atau apakah dia sedang sakit perut atau sakit gigi, sehingga tidak mau mengunyah.
Anda juga bisa memeriksa fisik luar anak, apakah tadi dia habis terjatuh sehingga mengalami luka lecet atau keseleo. Karena anak yang biasanya sering beraktifitas, kemungkinan hal ini besar, misalnya saat berlari kemudian terjatuh, terpeleset, atau bahkan karena dipukul temannya. Anda harus memperhatikan aktifitas anak anda sehari-hari, sehingga bisa mengetahui dengan cepat gejalanya.
• Periksa Keadaan Psikologis Anak
Seorang anak susah makan, hal ini bisa juga diakibatkan karena kondisi psikologis si kecil yang tidak baik. Hal ini biasanya terjadi ketika anak merasa jauh dari ibunya dan kurang mendapatkan perhatian. Anak biasanya akan menangis jika ingin diperhatikan, dan jika ia tidak mendapatkan apa yang diinginkannya bisa jadi hal itulah yang kemudian membuat anak jadi enggan makan.
Nah itulah beberapa hal yang perlu anda perhatikan jika anak anda sulit makan. Semoga banyak membantu anda dan keluarga. salam
Comments
