Memilih makanan yang sehat untuk anak memang sangat penting untuk diperhatikan oleh semua orang tua. Makanan organik adalah jenis makanan sehat yang memang sering dipilih. Ini berarti bahwa Anda sudah menetapkan makanan organik mulai dari daging, susu, sayuran, buah dan berbagai bahan bumbu lain. Meskipun biasanya makanan organik banyak disukai oleh orang dewasa namun sulit untuk memberikan kebiasan ini bagi anak-anak.
Sponsor: dr rochelle skin expert
Anak-anak lebih suka mengkonsumsi makanan yang mengandung pemanis dan juga makanan manis. Namun semua makanan itu bisa memberikan efek yang sangat buruk untuk kesehatan anak. Dibawah ini adalah beberapa cara membuat anak suka makanan organik yang bisa Anda lakukan sejak awal.
Sumber: borepanda.com
- Mengajak anak ikut memasak di dapur
Ketika Anda ingin membuat anak mau mengkonsumsi makanan organik maka Anda bisa melibatkan anak ketika berada di dapur. Memang langkah ini lebih rumit karena anak memang awalnya sangat suka bermain. Dan Anda tidak perlu melarang anak bermain dengan berbagai bahan makanan. Kenalkan berbagai jenis makanan dan Anda bisa mengajarkan bagaimana memberikan bahan makanan dan menyiapkan bahan ketika akan dimasak. Cara ini bisa membuat anak paham bahwa proses membuat makanan cukup rumit sehingga mereka tidak memilih makanan ketika makan.
- Membuat sajian makanan organik sesuai selera anak
Kemudian Anda juga bisa membuat sajian semua makanan organik bisa menyenangkan untuk anak. Misalnya jika anak suka dengan berbagai kartun atau tema yang lucu maka buah makanan dengan tema seperti itu. Ini bahkan sangat baik untuk anak karena melibatkan berbagai jenis sayuran dan buah berwarna yang bisa membuat tokoh kartun dari makanan semakin menarik. Anak biasanya akan lebih suka dengan berbagai tampilan makanan ini karena membuat anak memiliki selera makanan yang baik.
- Membuat anak terlibat untuk menanam sayuran dan buah organik
Anda juga bisa membuat anak terlibat secara langsung untuk menanam berbagai jenis tanaman organik. Ini bisa membuat anak paham bahwa menanam semua bahan makanan itu membutuhkan proses untuk tumbuh hingga bisa dipanen. Anda bisa membuat anak memilih benih dari tanaman favorit mereka. Kemudian ajari anak untuk merawat tanaman sehingga anak-anak bisa merasa lebih nyaman. Setelah panen maka ajak anak untuk memetik sendiri dan lanjutkan dengan kegiatan di dapur. Berikan pujian agar anak lebih bersemangat.
- Ajak anak untuk berbelanja
Kemudian langkah terakhir yang bisa Anda lakukan adalah mencoba untuk membuat anak bisa ikut berbelanja. Anda bisa memilih pusat penjualan makanan organik baik itu di supermarket atau di pasar tradisional. Kemudian biarkan anak bisa memilih bahan makanan sendiri dan Anda bisa menjelaskan semua manfaat makanan itu untuk tubuh dan kesehatan anak. Anda juga bisa mengajari anak tanggungjawab dengan membuat anak mau makan apapun jenis makanan yang sudah dibeli dan dipilih oleh anak.
Jadi beginilah beberapa cara untuk membuat anak mau mengkonsumsi makanan organik. Semua cara bisa Anda terapkan sesuai dengan perkembangan anak sehingga anak hanya mengkonsumsi makanan yang sehat.
Comments
