Lemon verbena merupakan jenis ramuan atau daun herbal yang berasal dari Amerika Selatan. Namun sekarang tanaman ini memang sudah banyak ditemukan diberbagai negara. Lemin verbena sebenarnya termasuk jenis tumbuhan semak yang bisa tumbuh hingga setinggi 3 meter. Setiap ujung daun bisa memiliki bunga cantik berwarna ungu atau putih dengan bentuk yang kecil.
Sponsor : cream perawatan wajah
Awal penggunaan lemon verbena banyak digunakan sebagai bumbu yang bisa menghilangkan bau amis pada ikan atau daging. Namun berbagai penelitian lemon verbena membuktikan bahwa daun ini mengandung minyak essensial alami seperti citral, verbascoside, geraniol dan nerol. Dilihat dari semua nutrisi alami dalam lemon verbena maka terungkap beberapa khasiat terbaik herbal daun lemon verbena untuk kesehatan, seperti informasi dibawah ini.
- Bisa membantu mengatasi peradangan
Daun lemon verbena bisa membantu mengatasi berbagai masalah peradangan termasuk seperti nyeri sendi, cedera dan rasa sakit yang berkepanjangan. Daun ini memiliki kemampuan yang sangat baik untuk menyembuhkan rasa sakit dengan cepat. Hal yang paling menarik adalah bahwa daun bisa membuat rasa nyaman pada bagian sendi yang terasa sakit dan sulit untuk digerakkan. Kandungan antioksidan daun lemon verbena ternyata bisa mengatasi semua masalah ini tanpa efek samping.
- Bisa membantu menurunkan berat badan
Bahan lemon verbena juga bisa membantu sebuah program diet karena mengandung tingkat kalori yang sangat rendah. Lemon verbena digunakan dalam bentuk teh yang diseduh dengan air hangat dan madu. Kalori yang sangat rendah ini berfungsi untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh agar lebih cepat, membantu proses pembakaran kalori dan juga menahan rasa lapar. Teh dengan bahan lemon verbena bisa didapatkan dari bagian daun yang kering atau masih segar.
- Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Daun lemon verbena mengandung bahan antioksidan yang bisa bekerja untuk mencegah terjadinya stres oksidatif. Semua bahan alami ini juga bisa membantu mencegah kerusakan sel, meningkatkan fungsi sel yang sehat dan mencegah adanya mutasi sel yang bisa menyebabkan beberapa penyakit. Daun teh lemon verbena juga penting untuk meningkatkan jumlah sel darah putih sehingga bisa membuat tubuh Anda tidak mudah terkena berbagai penyakit.
- Membantu melindungi otot tubuh dengan baik
Salah satu khasiat yang sangat penting dari bahan lemon verbena adalah bisa membantu mengatasi masalah kerusakan dan gangguan fungsi otot. Masalah ini memang paling sering dialami oleh orang yang memang bekerja keras atau atlit. Kandungan antioksidan yang ditemukan dalam daun ini bisa membantu mengatasi masalah otot sehingga meningkatkan aliran darah dalam tubuh kembali seimbang. Teh dari daun lemon verbena juga bisa membantu meningkatkan stamina tubuh sehingga tubuh bisa lebih sehat.
Teh daun lemon verbena memang sangat penting untuk mencegah berbagai penyakit dan meningkatkan kesehatan tubuh. Namun penggunaan berlebihan daun lemon verbena juga bisa menyebabkan beberapa efek samping seperti alergi, iritasi dan tidak nyaman, terutama ketika Anda sudah mengalami alergi. Jadi pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter ketika ingin menggunakan lemon verbena untuk perawatan.
Comments
