kesehatan juga bisa dipengaruhi kehidupan sosial? – Kesehatan tubuh adalah sesuatu yang sangat didambakan dan sangat ingin dijaga oleh semua orang. Tidak ada yang tidak ingin memiliki tubuh yang sehat. Tubuh yang sakit memang merupakan sesuatu yang sangat ingin dihindari oleh banyak orang. Dengan badan yang sehat, kita bisa melakukan banyak hal, kita bisa bekerja dengan baik, kita bisa belajar, kita bisa melakukan banyak aktifitas bermanfaat lainnya.
Sponsor – cream perawatan wajah
Dengan tubuh yang sehat, maka jiwapun akan menjadi sehat pula. Dan dengan kedua komponen itu sehat, maka kita akan merasakan hidup yang benar-benar baik dan layak untuk disyukuri. Kita bisa mengambil sebuah keputusan yang baik dan benar yang meruapakn salah satu hal yang panting di dalam hidup ini. dan untuk bisa meraih kesehatan ini, perlu dilakukan banyak hal dan dilakukan berbagai cara untuk bisa tetap menjaga dan mempertahankannya.
Dari begitu banyak cara yang diketahui dan bisa dilakukan oleh manusia untuk bisa menjaga kesehatannya, salah satu yang paling umum adalah dengan melakukan gaya hidip yang sehati, hal ini berupa hal seperti makan makanan yang bernutrisi tinggi, melakukan olah raga dengan teratur dan benar, istirahat yang cukup dan tidur yang berkualitas. Semua itu adalah salah satu yang merupakan hal yang bisa dilakukan untuk membuat dan menerapkan sebuah gaya hidup yang sehat.
Tapi apakah anda tahu bahwa kehidupan atau hubungan sosial yang anda jalani sehari- hari juga bisa berpengaruh kepada kehidupan anda. Pada sebuah studi yang dilakukan oleh Whitehall II, mereka melakukan sebuah studi yang melibatkan sekitar 10 ribu orang banyaknya. Studi itu seputar upaya untuk mengungkap bahwa ada hubungan yang nyata antara kesehatan yang buruk dengan stres dan hubungan sosial seseorang yang tidak sehat. Dari studi itu terungkap bahwa mereka yang memiliki hubungan sosial dengan kualitas yang buruk, ternyata memiliki sebuah resiko untuk terkena penyakit stroke dan juga penyakit jantung yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan orang yang memiliki hubungan sosial yang baik dengan orang lain dan lingkungannya.
Pasti ini adalah sebuah informasi baru untuk anda, dan karena itu kami harap info ini nantinya bisa memberikan manfaat yang besar kepada anda. Manusia dilahirkan sendirian tapi inti dari keberadaan manusia itu sendiri adalah bahwa manusia merupakan makhluk sosial. Dan karena iu semua manusia kemungkinan besar sama –sama ingin mempunyai hubungan sosial yang baik dengan sesamanya. Tapi yang namanya kehidupan, kadang memang membuat seseorang memiliki suatu kehidupan sosial yang rumit dan sulit. Sehingga mengarahkan mereka untuk menjalani hidup sosial yang kurang baik.
Karena alam hidup tidak selamanya kita akan bertemu dan berhubungan dengan orang yang baik saja. Kalau kita bisa memilih tentu kita ingin agar hal itu selalu terjadi pada kita. Namun kenyataannya kita tidak bisa memilih, dan orang serta ubungan yang burung tidak bisa diidentifikasi seperti penyakit. Dan semisal anda memiliki hubungan sosial yang buruk kira- kira apa yang bisa dilakukan pada hal itu, agar nantinya tidak merembet dan membuat kesehatan kita menjadi menurun. Nah, sebenarnya meskipun hubungan sosial anda dengan lingkungan atau orang lain sedang tidak ehat, anda tetap bisa menjaga kesehatan anda agar tidak terpengaruh. Kira- kira apa itu? apakah ada tahu?
Anda memiliki pilihan, maka sadari dan gunakan
Dalam hidup, selalu ada pertemuan-pertemuan tak terduga dengan orang lain. Dan setiap berhubungan dengan seseorang tidak ada yang bisa menjamin kalau hubungan akan selamanya berjalan baik. Setiap orang akan memiliki hubungan yang berbeda dengan orang lainya. Dan mungkin sering kali kita terjebak dan terpaksa berada di dalam sebuah hubungan yan tidak sehat denga orang lain. Maka yang bisa anda lakukan adalah berdamai dengan diri anda sendiri.
Anda tidak bisa memaksakan untuk membuat semua hal menjadi baik seperti yang anda inginkan. Apalagi untuk mengubah orang lain. Di sini anda memiliki beberap pilihan seperti menghentikan hubungan, membatasi hubungan atau meneruskan hubungan. Yang penting apapun yang anda pilih jangan sampai membuat anda tersakiti dan menderita yang amana hal ini akan mempengaruhi kesehatan anda.
Ambil Keputusan yang Tepat
Salah satu aspek penting lainya adalah bahwa anda harus bisa mengambil pilihan yang tepat. Untuk bisa mengambil keputusan yang tepat tentu aanda harus berpikir denagn jernih dan mempertimbangkan sesuatu dengan matang-matang. keputusan dalam suatu hubungan yang anda ambil akan bisa berpengaruh pada kesehatan anda.
Bicara dengan Seseorang
Hal ini mungkin saat ini dikenal dengan curhat. Saat anda sedang menghadapi hibingan yang buruk, anda bisa mencoba untuk meminta bantuan kepada orang lain, hal ini jauh lebih baik daripada harus mengatasinya seorang diri. Karena ni bisa meringankan beban anda. Anda bisa meminta bantuan ini kepada orang yang dapat anda percaya dan juga memiliki kemampuan untuk bisa menyelesaikan masalah yang sedang anda hadapi itu.
Comments
