Merawat kulit agar sehat. Bagi seorang wanita, tampil cantik setiap saat menjadi sebuah kebutuhan. Terlebih bila memiliki profesi sebagai seorang artis. Tuntunan profesi sebagai seorang artis membuat kalangan selebritis melakukan segala cara untuk mendapatkan kecantikan yang sempurna. Beberapa perawatan kulit mulai dari perawatan yang terbilang cukup modern hingga perawatan tradisional pun tidak luput dari perhatian kalangan selebritis. Melakukan perawatan kulit memang sah-sah saja dilakukan. Akan tetapi, perawatan kulit yang dilakukan oleh artis yang satu ini ternyata justru berbeda dengan selebritis lainnya. Adalah Rianti Cartwright sosok selebritis yang ternyata memiliki kebiasaan unik demi mendapatkan kecantikan kulit. Artis yang satu ini memilih perawatan yang tidak biasa lho. Salah satunya ialah dengan melakukan diet. Diet ini dilakukan dengan tidak makan siang. Program diet memang identik dengan salah satu cara untuk mempercantik bentuk tubuh. Akan tetapi, faktanya diet juga berpengaruh pada kecantikan kulit. Selain diet dengant tidak makan siang, berikut adalah perawatan kulit yang dipilih oleh Rianti Cartwright di usia 34 tahun.
Sponsor: dr rochelle skin expert
- Tidur Secukupnya
Salah satu cara yang dipilih oleh Rianti Cartwright untuk mempertahankan kecantikan kulitnya ialah dengan tidur secukupnya. Bahkan wanita yang sudah tidak muda tersebut mengaku harus memiliki waktu tidur yang cukup. Memang sebenarnya tidur yang cukup tidak hanya menjadi pilihan bagi artis cantik Rianti Cartwright saja. Masyarakat pun pastinya setuju bahwa tidur yang cukup menjadi kunci kecantikan kulit. Ya, saat tubuh memiliki waktu tidur yang cukup maka kulit akan mendapatkan manfaatnya. Salah satunya kulit bisa lebih cepat melakukan proses regenerasi terutama pada malam hari. Regenerasi kulit ialah proses bergantinya sel kulit mati dengan sel kulit baru sehingga permukaan kulit tampak terlihat lebih segar dan cerah. Tidak hanya membantu dalam proses regenerasi sel kulit mati, tidur yang cukup juga membantu kulit untuk beristirahat. Disadari atau tidak, kulit membutuhkan istirahat yang cukup. Karena itu, sebaiknya dalam satu minggu pilihlah satu hari khusus untuk merawat kulit. Berikan waktu untuk kulit agar bisa bernafas. Caranya cukup sederhana yaitu dengan tidak mengenakan bedak ataupun kosmetik lainnya. Biarkan kulit bebas dari segala bentuk kosmetik dalam satu hari. Dengan begini, kesehatan kulit akan lebih maksimal.
- Konsumsi Makanan Seimbang
Tidak hanya mengatur waktu untuk bisa tidur sesuai porsinya, Rianti Cartwright juga memiliki cara tersendiri dalam mempertahankan kecantikan kulitnya. Satu diantaranya ialah dengan mengonsumsi makanan yang seimbang. Pemeran dalam film Jomblo ini rupanya selalu memperhatikan makanan yang dikonsumsi setiap hari. Meski ia memilih untuk tidak makan siang, namun Rianti Cartwright tetap sarapan pagi dan makan malam lho. Ia mengaku mengurangi asupan kalori. Sehingga sudah jelas, makanan yang mengandung kalori berlebih jarang ia konsumsi. Dalam dunia kecantikan kulit, mengonsusi makanan yang seimbang dan sehat juga mempengaruhi kesehatan kulit. Beberapa makanan nyatanya memiliki peran yang besar untuk kecantikan kulit. Misalnya saja buah yang memiliki kandungan vitamin dan serat yang tinggi sangat penting untuk kesehatan kulit. Selain itu, sayuran hijau memiliki peran besar terhadap kecantikan kulit. Bahkan makanan yang terbuat dari beras merah juga bermanfaat untuk kecantikan kulit. Beras merah dipercaya efektif untuk mengatasi kulit berminyak. Makanan seimbang pastinya juga dibarengi dengan konsumsi air minum yang cukup. Pasalnya air putih sangat penting untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Mengonsumsi air putih secukupnya bermanfaat untuk mencegah kulit dehidrasi. Ya, dehidrasi kulit membuat permukaan kulit menjadi kering dan kusam. Karena itu, pastikan Anda selalu mengonsumsi air putih secukupnya. Anda juga bisa membagi konsumsi air minum dalam beberapa jenis lho. Misalnya pagi mengonsumsi air putih atau jus, kemudian siang mengonsumsi air kelapa muda dan malam mengonsumsi air putih.
- Olahraga Dan Berusaha Bahagia
Rianti Cartwright tidak hanya memperhatikan asupan makanan yang seimbang dan tidur secukupnya lho. Artis cantik ini juga berusaha untuk melakukan olahraga secara rutin. Adapun olahraga yang dipilihnya aialah berjalan kaki. Rianti Cartwright menyebutkan bahwa ia rutin melakukan olahraga ini setiap pagi. Bahkan ia suka berjalan kaki mengelilingi kompleks setiap pag hari demi mendapatkan tubuh yang sehat. Olahraga memang menjadi salah satu kunci keberhasilan perawatan tubuh dan kulit yang kita jalani. Olahraga juga menjadi aktifitas untuk memaksimalkan program perawatan yang dijalani oleh seorang wanita. Apalagi saat ini ada banyak sekali jenis olahraga yang bisa dipilih. Mulai dari yoga yang disebut-sebut sebagai olahraga yang pas untuk membentuk tubuh dan kulit yang kencang, senam pagi yang konon berperan dalam melenturkan otot-otot tubuh dan melemaskannya, hingga olahraga lari pagi yang bermanfaat untuk menyegarkan kulit. Tidak hanya olahraga, Rianti Cartwright punya cara unik agar tampilan kulitnya maksimal. Caranya ialah selalu bahagia. Ya, bahagia memang salah satu cara yang efektif untuk menstimulasi tubuh dan otak kita serta kulit tubuh kita akan terlihat sehat dan cantik. Dengan bahagia, kulit pun akan terlihat lebih segar setiap hari. Bagaimana dengan Anda, sudahkah Anda bahagia hari ini?
Nah, itulah beberapa perawatan kulit ala artis cantik Rianti Cartwright yang ternyata cukup unik. Menariknya sebenarnya, perawatan yang dilakukan oleh Rianti sama dengan kebiasaan-kebiasaan yang dilakukan oleh kaum hawa pada umumnya. Jadi dengan kata lain, perawatan kulit tidak membutuhkan biaya yang mahal sehingga orang biasa pun bisa membiasakan diri melakukan perawatan kulit seperti Rianti Cartwright.
Comments
