Usia terus berjalan dan mau tidak mau kita akan semakin tua. Kemudian berbagai perubahan kesehatan saat lanjut usia akan terjadi sesuai dengan penambahan umur. Tidak ada yang bisa dirubah jika memang semua kondisi tubuh tidak mampu seperti ketika masih muda. Banyak orang tua yang mengakui jika tubuh mereka menjadi lebih lemah dan mudah sakit. Kemudian perubahan kondisi kesehatan tidak hanya menyerang fisiks saja tapi juga mental. Tentu saja untuk menghadapi berbagai perubahan ini memang tidak mudah dan terkadang membuat orang tua mengalami kondisi mental yang serius.
Sponsor: dr rochelle skin expert
Dukungan dan keluarga dan orang terdekat sangat penting untuk membuat orang lanjut usia tetap nyaman. Jika Anda tinggal bersama orang tua, maka orang tua Anda akan mengalami beberapa perubahan seperti dibawah ini:
- Sel tubuh yang lemah dan tua
Semua orang memiliki bagian sel induk yang berfungsi untuk menjaga semua bagian sel dalam tubuh. Seiring dengan bertambahnya usia maka sel induk juga akan menjadi tua. Akibatnya beberapa sel tubuh juga akan rusak akibat penuaan. Ini yang terkadang menyebabkan tubuh terkena beberapa penyakit organ dalam termasuk penyakit degenerasi. Kemampuan sel punca dalam tubuh juga akan menyebabkan gangguan pada sum-sum tulang belakang. Kemudian bisa membuat beberapa bagian sel tubuh akhirnya rusak. Akibatnya maka tubuh akan menjadi nyeri, mudah sakit dan berbagai keluhan lain yang tidak nyaman.
Sumber: borepanda.com
- Tubuh membutuhkan waktu tidur lebih sedikit
Ketika bayi baru dilahirkan maka mereka akan lebih banyak tidur. Bayi hanya akan bangun ketika merasa lapar, haus atau popok yang basah. Tapi ketika usia semakin bertambah maka sebenarnya tubuh membutuhkan waktu tidur yang lebih sedikit. Banyak orang tua yang mengeluh hanya bisa tidur selama dua jam setiap malam. Sebuah penelitian juga sudah membuktikan ini dengan subjek pada orang dewasa dan orang lanjut usia. Hasilnya orang tua hanya membutuhkan tidur kurang dari lima jam perhari. Dan pada beberapa kondisi bisa lebih sedikit jika ada beban mental atau pikiran pada orang lanjut usia.
- Menjadi lebih mudah terganggu
Mental orang yang sudah lanjut usia menjadi lebih sensifit. Sebuah penelitian yang dilakukan di University of Toronto sudah membuktikan masalah ini. Saat masih muda maka kita tidak akan masalah jika mendengar banyak suara atau merasakan getaran dari lingkungan. Namun ketika sudah tua maka telinga menjadi peka dan sangat tidak suka dengan suara. Suara yang terlalu ramai bisa membuat perasaan tidak tenang dan terus merasa was-was. Kondisi ini yang akan menyebabkan sulit untuk beradaptasi dengan perubahan lingkungan.
- Lemak tubuh berkurang dan kulit tidak elastis
Keriput sebenarnya bukan masalah menjadi tua yang paling utama. Banyak orang dewasa yang merawat diri dengan harapan agar kulit bisa tetap segar dan tidak melorot. Tapi sesuai dengan penambahan usia maka semua itu tidak akan bisa berubah. Lapisan kolagen dalam kulit akan semakin berkurang sehingga bisa membuat kulit tidak elastis lagi. Lalu semua bagian tubuh akan menyusut karena kehilangan lemak dalam waktu yang cepat. Karena itu terkadang orang tua menjadi lebih kurus dan ringan. Namun semua ini juga harus diperiksa, termasuk jika perubahan disebabkan oleh penyakit tertentu.
- Perubahan respon komunikasi
Berbicara dengan orang tua akan menjadi kesulitan untuk semua orang. Ternyata ini sangat dipengaruhi dari respon orang tua terhadap sebuah tema pembicaraan. Sebuah penelitian membuktikan jika wanita lanjut usia lebih mudah mengerti dan mudah untuk diajak bicara. Sementara pria yang lanjut usia menjadi lebih sensitif dan sulit untuk diajak bicara. Ini bisa tergantung dari kondisi otak dan respon syaraf ketika diajak berkomunikasi. Terlebih jika orang tua sudah muncul beberapa gejala penyakit yang berhubungan dengan sistem syaraf seperti Alzheimer.
- Terkadang tidak mudah sakit
Sebuah penelitian juga menegaskan jika orang lanjut usia bisa memiliki kondisi kesehatan yang sangat baik. Mereka menjadi tidak mudah sakit dibandingkan untuk anak-anak dan orang dewasa. Semua kondisi ini berhubungan dengan tubuh yang sudah sering terkena penyakit menular. Akibatnya tubuh memiliki sel-sel tertentu yang memang mendukung sistem kekebalan tubuh. Tapi untuk orang lanjut usia yang sudah memiliki keluhan seperti diabetes, hipertensi atau kolesterol yang tinggi biasanya tidak memiliki kesehatan yang cukup baik. Artinya mereka juga bisa menjadi lebih mudah sakit.
- Terjadi penyusutan otak
Saat lanjut usia mala semua bagian otak akan mengecil secara alami. Penyusutan otak ini pasti akan terjadi pada lanjut usia. Bagian yang paling diserang adalah pada korteks prefrontal dan hippocampus. Kedua bagian ini sangat penting untuk mendukung sistem mental yang sehat, memori, rencana dan dukungan untuk aktifitas tubuh. Jadi ketika semua bagian ini kehilangan neuoron maka sistem kecerdasan akan menurun. Kemudian juga menjadi lebih mudah marah, sensitif dan terkadang ingatan yang sangat buruk.
- Kemampuan pendengaran berkurang
Kendala lain yang selalu dihadapi oleh orang dewasa adalah bahwa mereka akan menjadi sulit untuk mendengar dengan baik. Orang yang baru berusia 20 tahun biasanya memiliki pendengaran yang sangat baik. Kemudian saat usia 50 tahun maka kondisi pendengaran akan menurun dari tahap biasa hingga yang paling buruk. Ini juga yang akan menurunkan kemampuan komunikasi pada orang tua. Beberapa orang lanjut usia terkadang juga membutuhkan alat bantu dengar untuk membantu telinga bisa berfungsi dengan baik.
Jadi inilah semua perubahan yang terjadi ketika usia semakin tua. Semua itu pasti akan terjadi jadi kita bisa menjaga kesehatan saat masih muda agar kondisi perubahan itu tidak terlalu parah.
Comments
