Mengaku pintar, jangan tergoda tren perawatan wajah! Dewasa ini ada beragam perawatan wajah yang semakin mudah dilakukan. Hal tersebut membuktikan bahwa tren perawatan wajah tidak pernah berhenti dan selalu berubah setiap saat. Sayangnya, di samping tren perawatan wajah yang berkembang dan mulai digemari oleh kaum hawa, ternyata ada sejumlah perawatan wajah yang kurang aman dilakukan. Misalnya saja perawatan wajah dengan krim terntentu hingga menggunakan alat-alat modern seperti setrika wajah. Bahkan saat ini yang sedang tren di kalangan selebritis ialah filler dagu seperti yang dilakukan oleh istri Gading Martin, Gisell. Sebenarnya, ketimbang melakukan perawatan wajah dengan harga mahal, kaum hawa dapat memanfaatkan ha-hal yang sederhana untuk merawat wajah. Seperti perawatan kulit yang dituturkan oleh dermatologist, dr. Eddy Karta, Sp.KK di bawah ini yang cukup aman dan sangat mudah dilakukan.
Sponsor: halo jasa
- Diet sehat
Perawatan kulit pertama yang disarankan ialah dengan melakukan diet sehat. Diet memang identik dengan kesehatan tubuh. Tetapi, sadar atau tidak diet yang dilakukan dengan cara yang benar ternyata bermanfaat untuk kesehatan kulit seorang wanita. Meski identik dengan penurunan berat tubuh namun sesungguhnya diet memiliki beragam manfaat. Mulai dari berat badan yang akan menurun bertahap, pola makan yang semakin terkontrol, wajah menjadi lebih tirus dan kulit menjadi semakin cantik dan halus. Kulit yang halus tersebut dikarenakan menu-menu yang dikonsumsi ialah menu yang sehat berupa sayuran, buah-buahan dan minuman yang bervitamin.
Untuk diet sehat yang bertujuan mempertahankan kecantikan kulit, diet sehat yang dianjurkan ialah dengan mengurangi asupan gula dan garam. Untuk konsumsi buah dan sayur sendiri sebaiknya tetap rutin dilakukan. Maksimalkan diet dengan mengkonsumsi air putih sebanyak 6 hingga 8 gelas sehari. Air putih membantu tubuh dalam meluruhkan toksin sehingga kulit menjadi lebih cantik dan bercahaya.
- Olahraga teratur
Siapa bilang olahraga hanya dapat mempercantik dan menyehatkan tubuhmu saja? Buktinya, melakukan olahraga secara teratur lebh efektif dalam menjaga kesehatan kulit wajah dan tubuh. Olahraga yang dilakukan dengan benar dan teratur bermanfaat untuk memperlacar aliran darah. Bila aliran darah lancar maka sel-sel kulit tetap terjaga. Tak hanya dengan olahraga, berhenti merokok adalah aktifitas yang baik demi mencegah penuaan kulit. Menghindari asap rokok dapat membantu jaringan kulit lebih lancar dalam mensuplai darah ke tubuh.
Nah, itulah beberapa hal-hal sederhana yang mudah dilakukan untuk menggantikan perawatan wajah modern yang mahal. Tak hanya hal-hal sederhana, melakukan pemijatan pada bagian-bagian tubuh seperti pilates juga berpengaruh pada kesehatan wajah dan kulit. Lakukan pijatan tersebut bersama trainer pilates yang profesional dan berpengalaman. Trainer pilates tersebut ada di halo jasa. Di sini, mencari jasa apa saja yang kita butuhkan menjadi lebih mudah dan cepat lho!
Comments
