Kulit cantik saat hamil muda, dapatkan segera! Memiliki kulit yang cantik saat masa hamil tidaklah sulot lho asalkan Anda memiliki trik sendiri. Umumnya, kulit wanita yang sedang mengandung akan lebih sensitif terhadap pemakaian krim atau apapun. Oleh karena itu, diperlukan tips-tips khusus. Apalagi seorang wanita yang mengandung tidak hanya harus menjaga kondisi diri sendiri termasuk kondisi kulit saja melainkan juga harus menjaga calon bayi yang berada di dalam kandungan. Beberapa orang menyarankan untuk menghentikan pemakaian kosmetik saat sedang hamil. Pasalnya, beberapa kandungan di dalam krim dapat memmperburuk kesehatan janin di dalam kandungan. Sebenarnya hal tersebut tidak sepenuhnya benar. Seorang ibu hamil masih bisa menggunakan krim untuk kesehatan kulit asalkan ada pengawasan dari dokter dan krim yang digunakan ialah krim yang terbuat dari bahan-bahan alami. Selain menggunakan krim alami, lakukan cara-cara di bawah ini agar kulit Anda tetap sehat selama masa kehamilan.
Sponsor: dr rochelle skin expert
- Makan buah dan sayur teratur
Cara pertama yang harus dilakukan oleh wanita yang sedang hamil muda ialah dengan rutin mengkonsumsi buah dan sayur. Meskipun ada beberapa sayur yang tidak disarankan dikonsumsi oleh wanita hamil, akan tetapi ada baiknya kita harus rutin mengkonsumsi sayur dan buah. Buah dan sayur yang tetap dikonsumsi oleh wanita yang sedang hamil misalnya saja pepaya dan tomat. Pepaya adalah salah satu buah yang mengandung vitamin. Vitamin C adalah salah satu vitamin yang dominan pada buah pepaya. Buah yang satu ini memikiki warna yang manis saat sudah matang. Tidak hanya itu, rasa segar juga didapat dari buah berwarna jingga ini. Sementara itu, tomat juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Tomat memiliki rasa manis dan asam sehingga kandungan vitamin C dalam buah ini sangat tinggi. Tomat dan pepaya adalah buah yang tidak hanya segar dan enak dimakan, namun juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Kulit yang dirawat dengan buah alami tersebut akan terlihat lembut dan halus. Selain buah tomat dan pepaya, sayuran yang tepat untuk dikonsumsi demi kesehatan kulit ialah sayur bayam dan sayuran brokoli.
- Mencukupi asupan air
Mendapatkan kesehatan kulit yang sempurna saat sedang hamil tidak hanya dilakukan dengan rutin mengkonsumsi buah dan sayur saja. Mengkonsumsi air yang cukup juga diperlukan oleh tubuh dan kulit. Apalagi bagi wanita yang sedang hamil, mengkonsumsi air putih sangat penting. Konsumsi air putih diperlukan agar tubuh tidak mengalami dehidrasi. Bila tubuh mengalami dehidrasi maka kesehatan janin di dalam kandungan juga akan berpengaruh. Lebih dari itu, dehidrasi atau kekurangan cairan dapat mengakibatkan kulit yang kering dan menghitam.
Nah, itulah cara-cara praktis dan mudah yang bisa dilakukan oleh seorang wanita hamil demi mendapatkan kesehatan kulit. Menggunakan lulur yang terbuat dari bahan alami juga disarankan agar kulit tetap ternutrisi dengan baik.
Comments
