Saat perayaan hari kurban atau Idul Adha maka biasanya semua orang akan sangat suka makan daging. Tapi ternyata ada akibat jika terlalu banyak makan daging untuk semua orang. Bagi yang tidak berkurban maka tetap mendapatkan bagian daging untuk dimasak. Ini memang hari besar untuk makan daging sehingga banyak orang menikmati daging tanpa mengukur berapa jumlahnya.
Sponsor: perawatan wajah terbaik
Terlebih jika Anda makan daging dengan keluarga atau teman maka jumlahnya bisa lebih banyak. Untuk itu batasi jumlahnya agar tidak terkena akibat, seperti dibawah ini:
- Bau nafas yang tidak sedap
Ketika Anda makan daging maka biasanya asupan karbohidrat akan dikurangi. Anda mungkin melakukan hal ini tanpa disengaja dan murni karena pengaruh nafsu makan. Tapi ternyata ketika Anda hanya makan daging dan tidak cukup karbohidrat maka bisa terjadi reaksi ketosis. Gejala ini terjadi ketika tubuh membakar lemak dan bukan karbohidrat. Kondisi ini yang kemudian menyebabkan mulut menjadi pahit, asin, tidak nyaman dan kemudian bau nafas sangat kuat. Jika sudah terjadi seperti ini maka sulit untuk mengatasi bau nafas kecuali segera merubah makanan Anda dalam waktu beberapa hari.
- Mudah marah dan tidak nyaman
Reaksi kedua jika Anda terlalu banyak makan daging dalam waktu sehari atau dua hari maka Anda juga akan lebih cepat marah. Ada orang berpikir ini bisa terjadi pada orang yang terkena penyakit tekanan darah tinggi setelah makan daging kambing. Tapi sebenarnya yang terjadi adalah bahwa produksi hormon serotonin meningkat atau menurun secara berlebihan. Hormon ini bekerja untuk mengatur suasana hati sehingga jika rusak maka Anda bisa merasa tidak bahagia atau terlalu sedih. Jika sudah seperti ini maka Anda bisa mengkonsumsi makanan pemulih seperti wortel dan tomat.
- Resiko pada ginjal
Terlalu banyak makan daging dalam waktu yang cepat juga bisa menyebabkan resiko untuk ginjal Anda. Ginjal Anda tidak bisa bekerja untuk menyaring darah dan semua bahan kimia dalam tubuh. Akibatnya ginjal akan bekerja sangat keras untuk membantu tubuh bisa mengeluarkan semua racun. Hal pertama yang perlu diperhatikan ketika Anda mengalami hal ini adalah segera pergi ke dokter dan menceritakan semua gejala yang sudah muncul.
- Sembelit dan perut kembung
Makan daging dalam waktu satu atau dua hari maka bisa menyebabkan sembelit dan perut kembung yang parah. Kondisi ini sangat tidak nyaman karena Anda seperti merasa kenyang terus menerus. Kemudian Anda lebih tidak nyaman karena tidak bisa buang air besar. Perut kembung karena terlalu banyak makan daging juga bisa terjadi karena bahan daging yang tidak dimasak dengan suhu yang tepat. Segera pergi ke dokter jika merasa gejala yang lebih parah.
Itulah semua hal yang bisa terjadi jika Anda terlalu banyak makan daging saat perayaan Idul Adha. Untuk mencegahnya maka hindari terlalu banyak makan daging ya.
Comments
