Apakah Anda benar-benar hidup sendiri? Anda harus mulai memikirkan dampak kebiasaan tinggal sendiri di rumah. Semua dampak ini biasanya memang tidak terlalu dipikirkan karena merasa lebih nikmat untuk hidup sendiri. Orang yang hidup sendiri juga biasanya tidak mudah menjalin hubungan dengan orang lain. Sebenarnya ini tidak baik karena efek yang terjadi bisa sangat buruk, termasuk untuk jiwa dan kesehatan.
Sponsor: cream perawatan wajah
Semua dampak akan terasa dalam waktu panjang dan membutuhkan waktu lebih lama untuk pemulihan. Berikut ini dampak hidup sendiri yang memang harus diwaspadai semua orang.
- Sering marah dengan orang lain
Orang yang hidup sendiri sudah merasa nikmat karena tidak terganggu oleh orang lain. Tapi kebiasaan ini sangat buruk karena bisa membuat Anda menjadi lebih pemarah. Ketika Anda tidak merasa sesuai dengan orang lain maka Anda bisa marah. Perasaan marah tidak hanya terjadi pada diri sendiri tapi juga orang lain. Interaksi yang sangat buruk bisa membuat Anda tidak bisa menjalin hubungan dengan orang lain. Anda sudah terbiasa menikmati waktu dan berbagai kegiatan sendiri, sehingga Anda tidak bisa menerima kehadiran orang lain.
Sumber: borepanda.com
- Perasaan kesepian
Meskipun Anda menikmati waktu sendiri dan merasa tidak pernah mendapatkan gangguan, tapi tinggal sendiri juga bisa membuat perasaan Anda merasa sangat kesepian. Kesepian bisa memberi dampak buruk untuk hubungan dan kesehatan. Kesepian akan memicu penyakit karena dampak dari insomnia dan gangguan tidur lain. Ketika tubuh Anda tidak tidur dengan baik maka semua hormon dan sistem metabolisme dalam tubuh juga akan terganggu. Terlebih untuk orang yang memang sudah menderita gangguan kecemasan maka dampaknya bisa sangat buruk.
- Resiko depresi yang berat
Depresi yang berat bisa membuat orang yang tinggal sendiri terkena berbagai penyakit yang berbahaya. Orang yang tinggal sendiri memang sangat rentan depresi. Mereka merasa tidak bisa berbagi cerita dan juga selalu merasa kesepian. Kemudian mereka juga selalu merasa iri dengan orang lain yang memang memiliki hubungan yang baik dengan orang lain. Depresi sangat buruk untuk kesehatan karena bisa menyebabkan penyakit komplikasi. Ahli medis sudah menjelaskan bahwa depresi bisa membuat resiko penyakit jantung meningkat dan disertai dengan penyakit lain yang berat.
- Kehilangan hubungan sosial
Orang yang tinggal sendiri juga bisa kehilangan kehidupan sosial. Biasanya orang tersebut sangat sulit untuk memulai bicara dengan orang lain. Kemudian efeknya akan merasa tidak percaya diri dan selalu ingin mengurung diri. Kebiasaan ini sangat buruk untuk hubungan sosial karena orang yang tinggal sendiri bisa tidak punya teman sama sekali. Bahkan ketika harus bergaul dengan orang baru maka itu sangat sulit.
Nah ternyata itu efek buruk ketika sudah terbiasa tinggal sendiri. Dampaknya memang sangat buruk dan sebaiknya jika Anda tinggal sendiri maka harus dirubah.
Comments
