Istilah perawatan tubuh bukan hal baru lagi bagi kalangan wanita. Ya, lantas adakah tips memancarkan tubuh cantikmu yang sudah berhasil? Dewasa ini ada berbagai macam pilihan perawatan tubuh yang bisa dilakukan oleh kaum hawa. Namun, terkadang perawatan tubuh membutuhkan ketelatenan dan waktu yang lama. Perawatan tubuh sendiri bisa dilakukan di berbagai macam tempat beberapa diantaranya ialah di rumah dan tempat spa. Bagi Anda yang tidak memiliki waktu yang cukup untuk memanjakan diri melakukan perawatan spa tidak ada salahnya mengikuti kebiasaan-kebiasaan berikut ini. Tidak perlu khawatir menguras waktu karena kebiasaan sehat ini sebenarnya sudah kita lakukan sehari-hari hanya saja untuk hasil maksimal kita harus melakukannya dengan lebih rutin lagi. Berikut adalah beberapa tips untuk memancarkan aura cantik tubuh Anda dengan membiasakan diri melakukan hal-hal yang bermanfaat.
Sponsor: kezia skin expert
- Rutin mandi
Memancarkan aura cantik pada kulit tubuh dapat dilakukan dengan melaukan kebiasaan baik berupa mandi setiap hari. Mandi rutin setiap hari dapat membuat kulit tubuh menjadi lembab kembali. Akan tetapi, mandi yang bagaimanakah yang dapat membuat kulit tubuh Anda menjadi sehat dan lembut? Ternyata mandi saja tidak cukup lho. Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cantik, kita harus mandi dengan menggunakan bahan-bahan tambahan. Bahan-bahan alami tersebut misalnya saja garam mandi. Garam mandi atau yang lebih dikenal dengan bath salt merupakan bahan alami yang bermanfaat untuk membuat tubuh menjadi lebih segar dan lembut. Garam mandi tersebut sudah banyak dimanfaatkan di berbagai tempat perawatan tubuh salah satunya tempat saja. Lantas, bagaimana bila kita tidak memiliki garam mandi? Jangan khawatir karena kita masih bisa memanfaatkan garam yang ada di dapur kita. Cobalah untuk menambahkan garam dapur beberapa sendok dalam air mandi Anda. Agar tubuh tidak lengket, bilas tubuh Anda dengan air bersih pada tahapan terakhir.
- Gunakan sunblock
Mandi memang bukan satu-satunya yang harus kita perhatikan. Selain mandi masih ada hal yang perlu kita perhatikan yaitu menggunakan sunblock. Sunblock harus menjadi teman kita terlebih bila kita adalah wanita yang aktif dalam melakukan aktifitas di luar ruangan. Menggunakan sunblock sebenarnya tidak harus menunggu Anda keluar rumah lho. Saat berada di dalam rumah pun, menggunakan sunblock juga menjadi daftar kegiatan rutin yang harus Anda lakukan. Sunblock sendiri memang diproduksi untuk melindungi kulit tubuh dari bahaya efek sinar matahari. Seperti yang kita tahu, sinar matahari tidak baik untuk kesehatan kulit seorang wanita. Banyak wanita mengalami efek buruk setelah terkena sinar matahari secara langsung. Beberapa efek buruk yang kita rasakan diantaranya ialah kullit menjadi kering, kusam tidak bercahaya bahkan hingga muncul kerutan-kerutan di kulit tubuh Anda. Untuk itu, kulit membutuhkan perlindungan yang cukup. Lindungi kulit Anda dengan mengolesi sunblock di seluruh tubuh Anda saat sedang berada di rumah maupun sedang berada di luar. Waktu pengaplikasian sunblock paling baik ialah saat kita sudah selesai mandi. Pada saat tersebut kulit masih dalam keadaan segar dan pori-pori kulit terbuka lebar. Dengan begitu, nutrisi yang ada di dalam sunblock akan mudah meresap ke dalam kulit dan melindungi kulit kita sepanjang hari.
- Banyak minum air
Tips selanjutnya ialah dengan mencukupi asupan air dalam tubuh. Mengapa asupan sangat penting? Ternyata asupan air yang cukup berpengaruh pada tampilan kulit tubuh kita lho. Percaya atau tidak, tubuh yang mendapatkan asupan air putih yang cukup akan memancarkan kecantikannya. Kulit tubuh akan terlihat lebih cerah dan segar. Sementara itu, seseorang yang mendapatkan asupan air putih yang kurang akan memperlihatkan kondisi kulit yang kusam dan tidak segar. Air putih yang cukup akan membuat kita terhindar dari dehidrasi yang berkepanjangan. Dehidrasi sendiri merupakan kondisi tubuh dimana tubuh mengalami kekurangan cairan sehingga hal tersebut mempengaruhi kinerja otak serta organ tubuh lainnya. Seseorang yang dehidrasi akan cenderung terlihat lebih lesu dan mudah lupa. Tidak hanya itu, dehidrasi dalam jangka waktu yang lama sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh. Untuk itu, agar tubuh terhidrasi dengan baik cukupilah asupan air putih sebanyak 8 liter sehari. Namun, Anda tidak harus mengkonsumsi air putih sebanyak 8 liter dalam sekali minum. Konsumsi air putih yang berlebihan juga tidak baik. Beberapa kasus membuktikan, konsumsi air putih dalam jumlah yang banyak dalam sekali minum akan membuat resiko kematian meningkat. Oleh karena itu, Anda bisa membagi asupan air putih dalam beberapa waktu misalnya di pagi hari, siang atau saat makan dan saat malam hari atau pada saat sebelum tidur. Dengan begitu, tubuh akan selalu terhidrasi dengan baik dan kulit akan makin bersinar secara alami.
Nah, itulah beberapa kebiasaan yang ternyata sangat bermanfaat untuk memancarkan aura kecantikan tubuh seorang wanita. Perawatan tubuh tidak harus mahal bukan? Ternyata kebiasaan baik yang kita lakukan juga merupakan perawatan tubuh yang kita lupakan. Jadi, mulai sekarang janga ragu lagi untuk membiasakan diri melakukan hal-hal positif karena hal positif di atas dapat membantu memancarkan kecantikan tubuh Anda dari dalam maupun dari luar. Selamat mencoba!
Comments
