Memilih makanan yang sehat dan baik untuk tubuh memang harus Anda lakukan. Termasuk ketika Anda harus makan diluar rumah tanpa melihat jenis dan proses memasak makanan tersebut. Beberapa jenis sayuran dan buah sudah sangat terkenal sehingga Anda bisa mendapatkannya dengan mudah. Sementara sumber lemak dan protein seperti daging, ikan dan telur adalah makanan biasa yang bisa dikonsumsi dengan jumlah yang sehat.
Tapi pernahkan Anda mengenal makanan yang disebut kurang layak atau bahkan belum Anda pernah lihat. Saat bepergian keluar negeri atau kota lain maka Anda bisa menemukan beberapa jenis makanan tersebut. Dibawah ini adalah daftar makanan tidak terkenal tapi sangat menyehatkan.
- Jus mengkudu
Di beberapa daerah tanaman mengkudu dianggap sebagai tanaman yang sangat mahal dan berharga. Mengkudu menghasilkan buah yang berbentuk tidak rata dan berbintik seperti nanas. Buah mengkudu bisa diolah menjadi jus yang memiliki aroma kuat dan bau yang tidak nyaman. Bahkan Anda bisa muntah karena buah yang dihancurkan menimbulkan aroma yang tidak sedap. Tapi dibalik aroma yang buruk itu ternyata jus buah mengkudu bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga agar tubuh tidak sakit dan sangat baik untuk meningkatkan energi tubuh.
Sponsor : halojasa.com
- Cordyceps
Di negara Cina cordyceps termasuk jenis obat yang sangat diakui. Tamanan ini berbentuk jamur yang banyak ditemukan dari larva ulat. Larva ulat yang berasal dari dataran tinggi Nepal bisa menghasilkan jamur yang sangat mahal ini. Ramuan yang dibuat dari bahan ini dipercaya bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat dan kuat. Bahkan juga bisa meningkatkan energi sehingga sering menjadi ramuan khusus untuk atlit. Efek senyawa kimia yang ditemukan pada jamur juga bisa meningkatkan stamina menjadi lebih kuat.
- Purslane
Purslane termasuk jenis gulma yang memang bisa dikonsumsi. Penduduk yang berada di wilayah Mediterania sudah terbiasa mengkonsumsi daun hijau ini. Para peneliti menemukan jika purslane mengandung nutrisi yang sangat lengkap seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B dan senyawa antioksidan. Kandungan melatonin dalam daun hijau ini juga dipercaya bisa menurunkan kadar lemak dalam tubuh.
- Camu camu
Camu camu termasuk jenis buah berry namun memiliki ukuran yang lebih kecil. Buah ini banyak ditemukan di hutan Amazon. Karena rasa yang sangat asam dan kuat maka camu-camu dipercaya mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Namun peneliti juga menemukan fakta jika camu-camu ternyata mengandung protein nabati yang sangat tinggi. Lalu karena kandungan kalsium, kalium dan asam amino yang cukup tinggi maka mengkonsumsi camu-camu bisa mengurangi tekanan dan stres.
Menyimpan berbagai jenis produk dapur dan perlengkapan dapur memang perlu dilakukan dengan baik. Ada banyak debu dan potensi kontaminasi hewan yang bisa masuk ke bahan makanan dan perabot Anda. Mungkin Anda tidak bisa mengetahui secara langsung tapi dampaknya sangat buruk untuk kesehatan. Karena itu Anda bisa menyimpan semua peralatan dan produk makanan lain dalam kabinet. Ukuran kabinet tentu harus sesuai dengan model dan tipe dapur. Tapi Anda tidak perlu ragu lagi karena ada halo jasa yang menyediakan tenaga ahli untuk merancang dan membuat kabinet. Anda hanya perlu menemukan profesional yang sempurna lewat gadget saja secara online.
Comments
