Olahraga bukan lagi sebuah gaya hidup bagi sebagian besar wanita. Ya, kini olahraga bisa dikatakan sebagai kebutuhan yang harus tetap dijalankan. Akan tetapi, meskipun banyak orang menganggap olahraga sebagai kebutuhan, sudahkah Anda mengetahui manfaat olahraga? Beberapa orang beranggapan bahwa dengan berolahraga secara teratur akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan mood juga ikut berubah lebih baik. Lebih dari itu, sebenarnya olahraga secara teratur dapat membuat kulit seorang wanita menjadi lebih cantik dan kencang lho. Sadar atau tidak, olahraga yang kita lakukan berdampak baik pada kesehatan dan kecantikan kulit. Mau tahu apa saja dampak baik yang akan kita rasakan setelah melakukan olahraga rutin? Berikut adalah manfaat baik olahraga untuk kulit seorang wanita? Sehingga kita tidak ragu lagi saat melakukan olahraga di pagi atau di malam hari.
Sponsor : perawatan wajah
- Kotoran dalam pori kulit ikut keluar dengan keringat
Salah satu hal yang selalu diidentikkan dengan olahraga ialah kulit yang berkeringat dan lengket. Ya, keringat yang keluar dari dalam kulit ini dihasilkan dari setiap gerakan yang menimbulkan pembakaran kalori. Sehingga tubuh akan mengeluarkan keringat. Terkadang, sebagian besar dari kita tidak nyaman dengan hadirnya keringat setelah melakukan olahraga. Tapi tahukah Anda bahwa keringat tersebut sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Benarkah? Rupanya keringat yang keluar dari dalam tubuh akan menembus pori-pori kulit terleih dahulu. Bila dalam pori-pori kulit kita terdapat kotoran yang menyumbat, otomatis kotoran tersebut akan ikut keluar bersamaan dengan keringat yang membasahi kulit luar kita. Bila kotoran ikut keluar, maka pori-pori kulit akan terbebas dari kotoran dan kulit akan terlihat bersih dan cerah. Meski begitu, bukan berarti Anda harus membiarkan keringat tersebut begitu saja lho. Bila keringat sudah kering, Anda harus segera mandi agar tubuh menjadi segar kembali.
- Kulit yang kendur menjadi lebih kencang dan elastis
Salah satu cara yang paling baik untuk mendapatkan kulit yang cantik dan kencang ialah dengan melakukan olahraga. Terlebih bila selama ini Anda telah melakukan progam diet untuk melangsingkan bagian tubuh tertentu. Bila diet, kulit tubuh akan mengendur akibat lemak yang menurun. Jangan khawatir dengan hal ini. Anda dapat mengencangkan kembali dengan melakukan gerakan-gerakan olahraga secara teratur. Gerakan olahraga yang kita lakukan akan membentuk otot yang kuat. Bila otot sudah terbentuk, maka kulit ikut akan ikut tertarik sehingga kulit tidak terlihat kendur kembali. Untuk menjaga kekencangan kulit, Anda tetap harus melakukan olahraga secara teratur ya.
Olahraga adalah perawatan kulit yang murah karena tanpa biaya sekalipun kita bisa melakukan gerakab-gerakan olahraga. Selain bermanfaat banyak untuk tubuh, olahraga memiliki manfaat yang baik untuk kecantikan khususnya kecantikan kulit. Jadi, masih ragu untuk rutin berolahraga?
Comments
