Aktifitas yang padat di lebaran terkadang membuat tubuh menjadi tidak segar dan kulit mulai kering. Bila sudah begini kaum hawa sebaiknya melakukan perawatan. Menjalani perawatan di sela-sela rutinitas lebaran memang tidak mudah. Apalagi, pasca lebaran tidak semua tempat perawatan atau klinik kecantikan buka. Nah, lantas bagaimana agar kita masih bisa mendapatkan perawatan meski tidak harus berkunjung ke tempat spa atau klinik kecantikan? Jangan khawatir dalam mengatasi hal tersebut. Anda pun sebenarnya masih bisa melakukan perawatan tubuh di rumah sendiri lho? Yuk, ikuti tips spa di rumah sehabis lebaran berikut ini agar tubuh kita segar, lembut dan sehat kembali.
Sponsor : produk pemutih wajah
- Berendam dengan air panas
Salah satu hal yang harus kita lakukan saat melakukan perawatan tubuh di rumah ialah berendam dengan menggunakan air panas. Berendam dengan menggunakan air dengan suhu yang sudah diatur ternyata menguntungkan untuk kesehatan dan kecantikan tubuh kita lho. Salah satunya ialah membuat diri semakin relaks dan pori-pori kulit makin terbuka sehingga saat melakukan pembersihan kotoran akan luntur. Tidak hanya itu saja, berendam dengan menggunakan air panas membuat peredaran darah dalam tubuh semakin lancar sehingga kita tetap dalam keadaan sehat. Lakukan perendaman dengan menyiapkan air panas dengan suhu yang sudah Anda atur sebelumnya. Usahakan suhu air tidak terlalu panas karena justru akan menyakiti kulti tubuh Anda. Sebaliknya, hindari menyiapkan air dengan suhu panas yang lebih rendah. Agar nuansa kamar mandi Anda layaknya ruangan sapa, sebaiknya buatlah pencahaayaan menjadi lebih redup. Anda bisa memanfaatkan lilin dan mematikan lampu agar suasana makin rileks. Bila ruangan kamar mandi Anda luas, nyalakan musik relaks. Selain itu, Anda juga masih bisa menyiapkan pengharum ruangan dengan khas aroma terapi. Mulailah untuk berendam dalam bak yang besar atau bathtub. Saat berendam pikirkanlah hal-hal yang positif dan membuat diri Anda menjadi lebih rileks. Sambil menikmati susana tenang dan musik yang rileks, Anda bisa meminum jus buah.
- Tuangkan bahan-bahan alami
Tips melakukan spa di rumah selanjutnya ialah dengan menuangkan bahan-bahan alami di dalam air yang digunakan untuk berendam. Bahan-bahan tersebut antara lain garam mandi atau bath salt dan minyak essensial. Bahan-bahan tersebut akan meningkatkan kualitas mandi yang kita lakukan dengan air hangat. Saat mandi dengan menggunakan air dengan suhu yang sudah diatur Anda juga masih bisa menambahkan sabun buih. Gunakan sabun buih untuk membersihkan kulit tubuh. Buih-buih sabun yang keluar akan membuat mood kita menjadi semakin bagus. Gunakan pula minyak mandi yang mengandung kandungan melembabkan dan beraroma segar. Bila Anda memiliki waktu yang cukup panjang untuk beremdam, Anda bisa menambahkan susu ke dalam bak mandi dan air hangat tersebut. Oatmeal juga bisa Anda gunakan sebagai pelengkap aktifitas mandi Anda. Kedua bahan, susu dan oatmeal bermanfaat untuk melembabkan kulit tubuh yang kering. Sebelum mengakhiri perendaman, oleskan tubuh dengan menggunakan minyak kelapa atau minyak jojoba. Minyak alami tersebut bermanfaat untuk menghaluskan tubuh.
- Gunakan masker untuk kulit
Tips selanjutnya ialah menggunakan masker dikhususkan untuk kulit tubuh. Biasanya, saat malakukan perawatan spa di salon kecantikan, kita akan ditawari untuk menggunakan masker untuk kulit tubuh. Beberapa pilihannya ialah menggunakan masker lumpur serta masker rumput laut. Memang tidak mudah melakukan perawatan dengan menggunakan masker tersebut di rumah. Apalagi, saat kita masih menjadi pemula. Bagaimana mengatasi hal ini? Anda dapat menggunakan lumpur kosmetik atau cosmetic clay. Bila Anda masih sulit mendapatkan masker ini, Anda bisa menggunakan alternatif lainnya yaitu menggunakan masker tubuh yang terbuang dari bengkoang. Diamkan masker tersebut melekat di kulit tubuh selama beberapa menit. Tunggu hingga mengering dan bilaslah tubuh Anda. Saat menggunakan masker kulit tubuh ini, sebaiknya Anda memilih bagian-bagian tubuh yang akan dilumuri masker. Tidak semua tubuh harus diolesi masker lho. Beberapa bagian tubuh yang bisa Anda olesi dengan masker ialah punggung, lengan kedua tangan, paha hingga kaki. Hindari menggunakan masker di bagian yang sensitif seperti ketiak dan bagian daerah kewanitaan. Saat masker sudah melekat di kulit, hindari untuk melakukan gerakan-gerakan kecil yang akan membuat masker menjadi pecah. Sebaiknya, kita berdiam diri saat mengolesi masker agar masker benar-benar meresap di kulit dan menghaluskan.
Nah, itulah beberapa spa singkat di rumah. Sebelum mengakhiri kegiatan di atas, sebaiknya kita melakukan pemijitan di beberapa bagian tubuh. Setelah masker dibersihkan, pijitlah beberapa bagian tubuh misalnya saja punggung, lengan tangan dan kaki serta leher. Berikan pijatan pelan di bagian tersebut agar otot yang tegang menjadi lebih rileks dan lentur kembali. Pemijatan yang benar juga akan membuat peredaran darah menjadi lancar. Setelah selesai pemijatan, lakukan pengelupasan sel kulit mati dengan menggunakan sabun mandi. Pengelupasan ini juga bisa dilakukan dengan bantuan lulur mandi. Bubuhkan lulur mandi ke seluruh tubuh kemudian bilas dengan menggunakan air hangat. Urutlah beberapa bagian yang sudah dibubuhi lulur mandi seperti lengan, paha dan kaki agar sel kulit mati mengelupas bersamaan air. Jadi, bila kita bisa melakukan perawatan tubuh layaknya spa di rumah, mengapa kita tidak melakukannya selagi memiliki waktu luang?
Comments
