Apakah Anda juga mengeluhkan tentang perut yang tidak nyaman selama puasa? Banyak orang yang sudah bercerita tentang gangguan perut selama puasa. Gangguan perut bisa terjadi dengan beberapa penyebab yang berbeda. Termasuk akibat penyakit maag, kurang teratur saat berbuka dan sahur, dan bahkan berlebihan makan saat buka dan sahur. Akibatnya memang tidak menyenangkan untuk perut dan tubuh Anda.
Sponsor: cream perawatan wajah
Salah satu gangguan yang paling sering terjadi adalah masalah perut kembung. Perut kembung terjadi ketika organ perut menghasilkan gas yang berlebihan tapi tidak bisa keluar. Ini akan membuat perut terasa keras, tidak nyaman untuk beraktifitas dan selalu ingin bersendawa. Tapi Anda tidak perlu menggunakan obat medis karena ada herbal untuk mengatasi perut kembung saat puasa, seperti dibawah ini:
- Lidah buaya
Jika Anda memiliki tanaman lidah buaya, maka tanaman ini bisa menjadi obat yang sangat ampuh. Dalam gel lidah buaya mengandung senyawa campuran asam amino, mineral dan juga vitamin. Lidah buaya juga bisa membuat saluran pencernaan menjadi lebih baik karena bisa memecah kotoran dalam usus. Serat halus dalam lidah buaya juga sangat penting untuk mengatasi sembelit. Akhirnya Anda bisa terbebas dari perut kembung setelah minum satu gelas jus lidah buaya setelah berbuka puasa.
- Teh dandelion
Bunga yang berwarna kuning cerah dan bentuk yang indah ini juga bisa menjadi teh sempurna untuk mengobati perut kembung. Teh bis abekerja dengan cara mencegah agar perut tidak terlalu penuh. Ketika perut Anda terlalu penuh baik setelah makan berbuka atau sahur maka bisa meningkatkan resiko perut kembung. Teh dandelion juga sangat penting untuk membuang semua racun dalam tubuh melewati urin dan feces.
- Sirup jahe
Jahe bisa menjadi obat yang sangat alami untuk mencegah perut kembung dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jahe bisa dibuat menjadi sirup karena mengandung serat dan ekstrak alami yang sanagt baik untuk mencegah diare. Anda bisa membuat sirup jahe dengan cara memasak jahe dengan air panas kemudian campurkan dengan madu saat sudah matang. Ini juga bisa membantu mengatasi perut mual, kembung dan muntah terutama setelah berbuka puasa. Bahkan jahe juga sangat baik untuk mengatasi pencernaan yang lambat dan memicu sembelit.
- Adas
Adas juga akan menjadi obat perut kembung yang sangat ampuh. Ketika Anda mengunyah adas yang sudah direbus atau direndam dalam air mendidih maka bisa membantu proses pencernaan menjadi lebih lancar. Adas sebenarnya mengandung minyak atsiri yang bisa membuat kantung empedu menghasilkan minyak kemudian akan membantu penyerapan lemak dalam tubuh. Akibatnya maka adas bisa mengatasi gangguan peradangan pada saluran pencernaan yang menyebabkan perut kembung.
Jadi seperti itulah jika Anda ingin mengobati perut kembung saat puasa dengan berbagai herbal ampuh. Anda bisa memilih jenis herbal dengan rasa yang paling Anda sukai. Jika perawatan dilakukan secara teratur maka tubuh Anda juga semakin sehat.
Comments
