Bukan rahasia umum lagi bahwa seorang wanita menginginkan wajah yang kencang dan bebas dari keriput. Sayangnya, banyak wanita mengandalkan perawatan mahal. Bagaimana dengan Anda? Apakah perawatan mahal menjadi solusi yang Anda pilih? Perawatan wajah yang mahal seperti yang dilakukan oleh sederet selebritis tentu saja membuat kita tergiur. Terlebih hasilnya yang memang sudah dirasakan dan dibuktikan oleh banyak kalangan terutama kalangan selebritis. Tapi ketahuilah bahwa memiliki kulit yang kencang bisa didapat dengan melakukan cara-cara sederhana. Bahkan kebiasaan kita pun bisa dijadikan sebagai cara untuk mendapatkan kulit wajah yang kencang dan bebas dari kerutan. Apalagi di bulan puasa, kebiasaan salah yang sering kita lakukan justru tidak akan memberikan dampak positif untuk wajah kita. Alih-alih mendapatkan wajah kencang, kebiasaan yang salah justru akan memperperah kondisi wajah kita. Lalu bagaimana cara buat wajah kencang tanpa batalkan puasa yang sudah menjadi rutinitas kita setiap tahunnya? Berikut adalah cara yang bisa Anda lakukan.
Sponsor : produk pemutih wajah
- Sahur dan buka puasa dengan makanan sehat
Banyak orang ingin mendapatkan wajah yang kencang namun enggan untuk melakukan perawatan bahkan memilih gaya hidup yang sehat. Bila Anda adalah salah satu dari banyak wanita yang enggan untuk memilih gaya hidup sehat, sebaiknya mulai sekarang perbaiki gaya hidup Anda. Pasalnya gaya hidup juga menjadi salah satu pemicu kencang tidaknya wajah seseorang. Cobalah untuk menganalisa gaya hidup Anda termasuk pola makan yang selama ini Anda jalankan. Ternyata pola makan seseorang mempengaruhi kesehatan kulit kita lho. Ya, pola makan yang tidak seimbang misalnya saja saat sahur dan berbuka mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak dan kolesterol tinggi tentu memicu dampak buruk bagi kesehatan dan kecantikan. Dalam kecantikan, konsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi akan memicu produksi minyak berlebih di wajah sehingga wajah terlihat semakin berminyak di siang hari. Mengkonsumsi makanan yang mengandung pengawet juga tidak baik untuk kesehatan kulit bahkan bisa memperlambat proses penyembuhan jerawat di wajah. Saat sahur dan berbuka, usahakan untuk mengkonsumsi makanan kaya serat dan antioksidan, vitamin dan mineral. Makanan ini seperti sayuran hijau serta buah-buahan.
- Melakukan senam wajah secara teratur
Cara selanjutnya untuk mendapatkan kulit wajah kencang tanpa harus membatalkan puasa kita ialah dengan melakukan senam wajah secara teratur. Senam wajah sejak lama dipercaya mengencangkan kulit. Bahkan kulit wajah yang kendur bisa diatasi dengan melakukan senam wajah secara teratur. Anda ingin mengatasi kulit wajah yang kendur? Lakukan gerakan senam dengan menarik-narik bagian dagu dan dahi hingga pipi menggunakan mulut Anda. Senam ini bisa juga dilakukan dengan bantuan jari-jari Anda. Pijat wajah Anda perlahan mulai dari dagu menuju ke pipi bagian atas. Gerakan-gerakan dalam senam wajah dipercaya akan membantu peningkatan sirkulasi darah semakin lancar. Tidak berhenti di situ saja, aktifitas senam wajah yang dilakukan secara teratur dan benar akan mencegah kulit rahang yang kendur akibat usia yang menua. Senam wajah sebenarnya bisa dilakukan setiap saat. Namun agar hasilnya maksimal, usahakan untuk melakukan senam wajah di waktu pagi hari dan juga malam hari menjelang tidur.
- Perbanyak mengkonsumsi vitamin C
Saat puasa, kulit tubuh memerlukan cairan lebih banyak. Tidak hanya itu, tubuh memerlukan asupan vitamin C yang cukup. Sudah tidak diragukan lagi bahwa vitamin E dan vitamin C membantu membuat kulit seseorang menjadi kencang. Bahkan hal ini sudah dilakukan dalam berbagai macama penelitian. Tidak hanya itu, vitamin C dan E juga dijadikan sebagai bahan utama produk kosmetik dan kecantikan kulit karena perannya yang sudah terbukti. Konsumsi vitamin C dan E melalui buah dan sayur serta makanan yang sehat juga menghindarkan kita dari dehidrasi tinggi serta melindungi kulit dari efek sengatan sinar matahari. Sumber vitamin C bisa kita peroleh dari buah jeruk dan juga sayuran hijau seperti brokoli dan sayur lainnya. Rutinlah dalam mengkonsumsi vitamin C baik yang Anda dapatkan melalui buah-buahan ataupun dengan mengkonsumsi ekstra vitamin C dan E yang saat ini mudah untuk didapatkan. Dengan begitu, elastisitas kulit Anda akan terjaga meski sedang menjalani ibadah puasa.
Nah, itulah beberapa cara untuk mengencangkan wajah tanpa harus membatalkan ibadah puasa yang sedang kita jalankan. Tidak hanya dengan melakukan sejumlah cara di atas, demi mendapatkan kulit yang kencang setiap hari, Anda harus rutin untuk melakukan perawatan wajah saat di rumah. Perawatan ini misalnya saja rutin membersihkan wajah di waktu pagi, siang dan bahkan saat hendak tidur. Menggunakan pelembab wajah sesuai dengan jenis kulit juga sebaiknya Anda lakukan. Tak hanya itu, hindari menggunakan produk make up dan produk kecantikan wajah yang tidak sesuai dengan kondisi kulit Anda saat ini. Memakai produk yang tidak cocok akan membuat wajah semakin kehilangan elastisitasnya. Bahkan dalam beberapa kasus, penggunaan make up dan produk krim wajah berbahaya membuat wajah semakin menghitam dan berkerut. Jadi, hendaklah kita selalu memperhatikan apapun yang kita usapkan di wajah demi kecantikan sekaligus kesehatan wajah agar tidak cepat berkerut. Selamat merawat wajah!
Comments
