Kerja bukanlah halangan untuk kita tetap melakukan rutinitas puasa. Sebaliknya, sambil berpuasa dan kerja kta pun juga harus memperhatikan kondisi kulit. Apalagi saat cuaca di tanah air yang tidak menentu terkadang panas dan bisa jadi tanpa ada tanda-tanda cuaca menjadi hujan. Karena berbagai macam faktor inilah, saat kita kerja dan sambil menjalankan ibadah pausa kita pun harus menyempatkan diri untuk tetap memperhatikan perawatan kulit. Kondisi kulti yang sehat akan menunjang pekerjaan dan ibadah puasa kita bukan? Lantas, bagaimana ya mendapatkan kulit terawat saat bekerja sambil puasa sehingga semuanya berjalan seimbang? Nah, mengatasi hal ini berikut ada sejumlah cara rawat kulit saat kerja sambil puasa yang bisa Anda lakukan demi mempertahankan kesehatan kulit dan kecantikan meski sedang sibuk bekerja dan berpuasa. Yuk, cek caranya di bawah ini.
Sponsor : pemutih wajah
- Rutin membersihkan kulit di waktu longgar
Cara pertama untuk mendapatkan wajah yang terawat dan bersih saat sedang bekerja dan berpuasa ialah dengan rutin membersihkan kulit di waktu longgar. Membersihkan kulit menjadi rutinitas penting yang sebaiknya Anda lakukan di sela-sela waktu kerja. Misalnya saja pada saat waktu istirahat siang ataupun pada saat Anda memiliki waktu senggang lainnya. Membersihkan kulit secara rutin menjadi kunci kulit yang berih dan sehat. Baik bekerja di dalam ruangan maupun bekerja di luar ruangan, potensi terkena debu pastilah ada. Hanya saja untuk wanita yang bekerja di luar ruangan, potensi terkena debu menjadi lebih besar. Oleh karena itu, sebisa mungkin sempatkan diri Anda untuk membersihkan kulit. Saat membersihkan kulit, ingatlah bahwa membersihkan kulit tidak hanya pada bagian wajah saja. Bersihkan pula kulit bagian leher, tangan dan juga siku. Membersihkan bagian kulit yang berpotensi terkena debu paling banyak akan membuat kita terhindar dari noda hitam maupu kerutan. Selain itu, kulit yang bersih akan terlihat lebih segar sehingga Anda bisa memulai kembali pekerjaan dengan lebih bersemangat.
- Gunakan krim tabir surya berbahan alami
Selain membersihkan kulit di sela-sela waktu kerja, ada baiknya kita juga menyempatkan diri untuk menggunakan krim tabir surya. Sebenarnya, krim tabir surya haruslah digunakan sebelum Anda pergi bekerja. Hal ini karena fungsi utama krim tabir surya ialah melindungi kulit dari bahaya sengatan sinar matahari. Untuk itu, bila memiliki cukup waktu sebelum berangkat kerja, gunakanlah krim tabir surya ke seluruh bagian kulit. Bila tidak memungkinkan untuk menggunakannya sebelum berangkat kerja, sebaiknya segera gunakan saat Anda berada di tempat yang teduh. Sehingga saat Anda berjalan di bawah terik matahari, tabir surya tersebut akan melindungi kulit. Dewasa ini ada banyak produk tabir surya yang ditawarkan. Namun, sebaiknya Anda memilih krim tabir surya yang mengandung bahan-bahan alami. Hindari menggunakan krim tabir surya dengan campuran bahan kimiawi yang tinggi. Bahan kimiawi yang tinggi di dalam krim tabir surya justru akan memicu timbulnya permasalahan kulit tanpa kita sadari. Anda juga sebaiknya memilih krim tabir surya dengan aroma yang segar sehingga akan merangsang Anda untuk lebih tenang.
- Sahur dan berbuka dengan menu buah dan air
Selain menyantap menu makanan kesukaan kita saat sahur dan juga berbuka, ada baiknya kita menambahkan menu makanan yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Menu-menu ini misalnya saja buah segar, sayuran hijau dan juga air putih. Bila Anda berbuka di tempat kerja, sempatkan untuk membeli beberapa menu buah seperti semangka, jeruk dan juga apel. Buah-buahan tersebut sangat bermanfaat untuk kulit kita. Kandungan serat dan vitamin C dalam buah-buahan akan melindungi kulit kita dari dalam. Sementara, kandungan airnya akan membuat kulit kita tetap dalam kondisi segar dan kenyal. Pastikan untuk mencukupi asupan air saat berbuka dan sahur. Konsumsi air sangat penting terutama untuk menyehatkan kulit dan menghidrasi kulit tubuh. Sehingga saat kerja dan puasa, kulit tubuh yang terkena AC tidak akan mengkerut bahkan menjadi pucat dan mengering yang mengakibatkan mengelupasnya kulit. Selama sahur dan berbuka puasa, cobalah untuk menghidari menu-menu yang tidak baik untuk kesehatan kulit. Seperti minuman bersoda dan juga makanan dengan kandungan pewarna buatan yang tinggi.
Nah, itulah beberapa cara untuk mendapatkan kulit yang terlindungi dan terawat selama puasa dan bekerja. Kulit yang terawat akan tampak berseri sehingga rasa semangat untuk bekerja pun akan muncul dengan sendirinya. Selain melakukan cara-cara di atas, di sela-sela kerja atau di waktu yang longgar lakukan pemijatan di beberapa bagian tubuh misalnya wajah, leher hingga bagian tangan. Pemijatan ini bertujuan untuk merelaksasi kulit dan tubuh sehingga kulit menjadi lebih kenyal. Tak hanya itu, bila pemijatan dilakukan dengan cara yang benar, aliran darah akan berjalan lancar. Bila aliran darah lancar, jerawat, komedo dan permasalahan lain yang menyerang kulit lantaran sirkulasi darah yang tidak lancar tidak akan menyerang kulit kita. Sehingga kulit akan terlihat seperti wanita-wanita yang melakukan perawatan di klinik kecantikan. Jadi, sudahkah Anda merawat kulit sendiri di sela-sela kerja dan juga di waktu sedang puasa? Bila belum, yuk lakukan perawatan sederhana dan murah seperti yang sudah disebutkan di atas. Selamat mencoba merawat kulit di sela-sela kerja!
Comments
