Di bulan ramadhan, selama seharian kita dituntut untuk menahan rasa lapar dan dahaga. Sehingga asupan air pun hanya bisa diperoleh saat sahur dan buka puasa. Padahal, asupan air sangat penting untuk kecantikan dan kesehatan kulit kita. Akibatnya, beberapa wanita akan mengalami kulit kering dan juga kehilangan kelembaban kulit. Nah, bukankah sebagai wanita, kita tidak menginginkan hal tersebut terjadi. Untuk itu, solusi terbaik adalah melakukan beberapa langkah perawatan untuk menjaga kelembaban kulit. Bagaimana caranya dan apa saja perawatan kulit yang harus dilakukan oleh setiap wanita demi mempertahankan kelembaban kulit selama puasa? Berikut adalah rahasia kulit lembab saat puasa yang bisa dipraktekkan mulai sekarang.
Sponsor : kezia skin expert
- Lakukan perawatan harian
Apakah Anda adalah tipe wanita yang sudah lama melakukan perawatan harian demi mempertahankan kecantikan kulit? Bila iya, sudah pasti saat puasa, Anda tetap melakukan perawatan harian yang sudah Anda lakukan selama ini. Namun, bagi Anda yang jarang melakukan serangkain perawatan harian, saat puasa Anda harus melakukannya. Pasalnya, bila kulit tidak dijaga kelembabannya bahkan saat tidak puasa, kulit akan terlihat kusam dan bersisik. Hal ini bisa menjadi pemicu tidak sehatnya kulit. Nah, lantas perawatan harian yang seperti apa yang disarankan dilakukan saat puasa? Beberapa perawatan harian yang paling disarankan dilakukan wanita pada saat puasa ialah rutin mencuci kulit wajah dengan pembersih. Mencuci wajah menjadi hal penting terlebih saat puasa. Salah satu pembersih yang bisa dipilih ialah pembersih wajah yang mengandung asam glikolat. Pembersih ini disarankan dipakai oleh Anda yang memiliki kulit normal cenderung kering. Sementara itu, Anda yang memiliki kulit berminyak sebaiknya memilih pembersih wajah yang mengandung salisilat. Bagaimana dengan Anda yang memiliki kulit sensitif? Pembersih wajah yang mengandung formula lembut disarankan untuk pemilik kulit sensitif.
- Gunakan produk sesuai kondisi cuaca
Wanita selalu identik dengan produk-produk kecantikan kulit. Terlebih saat bulan puasa. Meski puasa, wanita yang biasanya menggunakan produk kecantikan tertentu masih akan menggunakan produk tersebut. Namun ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat menggunakan produk perawatan kulit. Salah satunya ialah memperhatikan penggunaannya. Tanpa disadari banyak wanita yang menggunakan produk kecantikan kulit tanpa melihat kecocokan produk tersebut terhadap kondisi cuaca. Memperhatikan penggunaan produk kecantikan kulit sesuai dengan kondisi cuaca memang hal penting lho. Terlebih lagi kita berada di lingkup Asia Tenggara, dimana Indonesia menjadi salah satu negara yang beriklim tropis. Karena beriklim tropis, kulit kita membutuhkan produk perawatan kulit yang memiliki formula ringan serta menghidrasi kulit dengan baik. Tak hanya itu, produk tersebut juga sebaiknya memiliki kandungan vitamin A dan vitamin C . Terakhir, iklim tropis membuat kita memerlukan produk lotion dengan kadungan anti aging.
- Gunakan krim tabir surya
Selain menggunakan produk lotion yang sesuai dengan kondisi cuaca, agar kulit kita tetap lembab sebaiknya krim tabir surya harus disediakan. Ya, krim tabir surya menjadi salah satu bahan perawatan yang wajib dimiliki oleh setiap wanita terutama bagi wanita Indonesia. Para wanita yang sering melakukan aktifitas di luar ruangan adalah salah satu kalangan yang sebaiknya menggunakan krim tabir surya. Terlebih saat di luar ruangan, kulit akan terpapar langsung oleh sinar matahari. Untuk itu, krim tabir surya sangat bermanfaat. Beberapa manfaat penggunaan krim tabir surya selain bisa mempertahankan kelembaban kulit antara lain yaitu untuk mecegah kulit mengalami penunaan dini hingga mempertahankan elastisitas kulit wanita. Sinar UV-A hingga sianr UV-B yang mengenai kulit akan merusak jaringan kulit dan mempengaruhi pigmentasi kulit wanita. Tak hanya itu, sengatan matahari tersebut juga menyerang kolagen serta kulit akan mulai mengendur tanpa disadari. Jadi, gunakan krim tabir surya pada saat Anda hendak keluar rumah di bulan puasa.
- Konsumsi makanan yang tepat
Rahasia terakhir agar kulit lembab dapat dipertahankan saat puasa yaitu dengan tetap mengkonsumsi makanan yang tepat. Bagaimana makanan yang tepat tersebut? Makanan yang tepat untuk kulit ialah makanan yang tak hanya menyehatkan tubuh tapi juga mempercantik kulit. Sadar atau tidak, makanan yang kita konsums mempengaruhi kondisi luar kulit. Terlebih bila asupan hanya bisa didapat saat buka puasa dan sahur, tentu kita harus benar-benar memilah-milah makanan bergizi yang bermanfaat untuk kulit. Saat berbuka maupun sahur, perhatikanlah asupan makanan yang Anda makan. Konsumsi makanan berkarbohidrat dan mengandung gula rupanya tak baik lho untuk kulit. Bisa jadi makanan tersebut jutsru akan memunculkan jerawat baru di kulit. Sebagai gantinya, bila ingin mengkonsumsi makanan berkarbohidrat kurangi porsi makana tersebut. Tak hanya itu, uapayakan juga untuk tetap mengkonsumsi buah dan sayur. Karena buah dan sayur akan membuat kulit dan tubuh lebih segar sepanjang hari.
Nah, tidak sulit bukan membuat kelembaban kulit kita tetap terjaga setiap hari meski sedang puasa. Sembari melakukan langkah-langkah di atas, kita juga perlu memperhatikan waktu tidur saat puasa. Waktu tidur yang kurang akan membuat kulit susah untuk meregenarasi kulit yang sudah rusak. Sebaliknya, waktu tidur yang cukup di bulan puasa akan berdampak baik pada kesehatan kulit termasuk kesehatan mata. Jadi, selama puasa tetap lakukan perawatan kulit harian dengan menggunakan produk sesuai kondisi cuaca serta jangan lupa untuk menyantap makanan sehat.
Comments
