Banyak orang yang sama sekali tidak suka dengan dokter. Karena itu ketika sakit maka mereka berusaha untuk bertahan dengan kondisi tersebut. Mereka mencari obat di apotik dengan obat bebas yang dijual sesuai dengan gejala yang terjadi. Kemudian akibatnya sangat buruk karena sakit tidak sembuh dan justru bertambah dengan gejala yang lain.
Sponsor: perawatan wajah
Ketakutan terhadap dokter bisa disebabkan karena trauma atau pikiran yang buruk. Dokter yang kurang ramah juga bisa menjadi pasien merasa sangat takut. Dibawah ini adalah beberapa cara untuk mengatasi ketakutan berlebihan terhadap dokter.
Sumber: borepanda.com
- Tidak membayangkan rasa sakit
Hal yang sering ditakuti dari dokter adalah berbagai prosedur yang tidak nyaman seperti suntikan atau tes pengambilan dokter. Banyak orang yang sangat takut sehingga merasa hal itu sangat menyakitkan. Namun ketika sudah melewati pengujian ternyata rasa tersebut tidak seperti yang dibayangkan. Rasa sakit lebih mirip sentuhan jarum yang kecil. Kemudian semua masalah ini bisa diatasi dengan tidak membayangkan semua rasa sakit yang akan terjadi. Bantuan orang terdekat seperti pelukan, meremas tangan atau tidak memperhatikan prosedur bisa membuat ketakutan berkurang banyak.
- Tidak berdiam di ruang tunggu
Sebenarnya rasa takut dengan dokter tidak hanya dimulai ketika sudah masuk dalam tahap pendaftaran pasien. Banyak orang yang sudah sangat takut hanya karena masuk halaman parkir rumah sakit. Mereka merasa takut dengan suasana dan berbagai hal yang sama sekali tidak menyenangkan dalam rumah sakit. Namun gambaran yang paling menakutkan adalah duduk diam di ruang tunggu untuk menunggu panggilan perawat. Untuk mengatasi ini maka sebaiknya hindari duduk lama di ruang tunggu. Anda bisa mencoba untuk sedikit menjauh agar tidak terlalu stres. Ketika Anda pergi ke rumah sakit dengan keluarga maka minta keluarga untuk menunggu informasi dari perawat sehingga Anda tidak terlalu cemas.
- Sangat takut dengan dokter gigi
Kemudian banyak orang yang sangat takut dengan dokter gigi. Dokter gigi dianggap sangat menakutkan karena memiliki alat-alat tajam yang masuk ke dalam mulut. Suara berbagai alat terasa tidak menyenangkan karena membuat perasaan tidak nyaman. Jika sudah seperti ini maka Anda harus mengakui jika memang sangat takut dengan dokter gigi. Cara untuk melawan rasa takut dengan mengakui perasaan tersebut, kemudian memberi nama dan memilih dokter yang paling ramah untuk Anda. Berbicara dengan dokter selama beberapa lama sebelum prosedur perawatan sangat baik untuk membantu mengatasi rasa sakit.
- Termotivasi untuk sembuh
Ketika Anda merasa sangat sakit dan tidak ingin ke dokter maka penyakit bisa berkembang. Tubuh Anda bisa menjadi lebih sakit dan sangat tidak nyaman. Jika Anda sakit terus maka Anda tidak bisa bekerja dan melakukan berbagai aktifitas yang lain. Bayangkan jika Anda sehat maka Anda bisa keluar rumah, berjalan-jalan dan bertemu dengan teman. Karena itu Anda harus mempunyai perasaan seperti ini. Jika Anda ingin sembuh maka Anda harus pergi ke dokter dan mengalahkan rasa takut yang berlebihan.
Jadi seperti inilah cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa takut berlebihan dengan dokter. Semua orang bisa menderita kondisi ini dan semua orang bisa melakukan beberapa tips yang sudah disarankan dengan baik.
Comments
