Infused water dikenal kegunaannya untuk menurunkan berat badan. Namun, sebetulnya manfaat infused water lebih dari itu. Infused water juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Infused water sebenarnya cuma air putih biasa. Hanya saja ditambahkan potongan buah-buahan di dalamnya, seperti mangga, lemon, apel, pir, leci, kelengkeng, dan buah lainnya. Yang kemudian dibiarkan dalam beberapa jam. Potongan buah tersebut dapat membantu proses detoksifikasi. Yaitu mengeluarkan racun-racun dari tubuh kita. Pun membantu menyehatkan organ-organ tubuh, menunda penuaan kulit, dan memperkuat metabolism tubuh.
Sponsor: produk pemutih wajah
Untuk rasa, anda tidak perlu khawatir tidak enak. Akan ada rasa segar sekaligus manis dari kandungan buah-buahan di dalamnya. Terlebih saat ini sudah banyak variasi resep infused water. Bukan hanya buah, sayuran dan rempah-rempah juga bisa dicampurkan ke dalamnya. Dijamin rasanya menjadi kian unik. Jika anda ingin mencobanya, kami akan memberi info berbagai resep infused water yang bisa anda terapkan di rumah:
1. Kayu Manis dan Buah Apel
Bagi anda penggemar rasa manis, ini dapat menjadi pilihan. Infused water campuran kayu manis dan buah apel sangat bagus untuk metabolism tubuh. Caranya gampang, tambahkan satu buah apel dan dua batang kayu manis ke dalam satu liter air. Diamkan beberapa jam, asal jangan sampai melebihi delapan jam. Bisa menggunakan air es supaya lebih segar.
2. Lemon
Infused water dengan campuran buah lemon adalah yang paling popular. Sebab kandungan vitamin C-nya yang tinggi mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh: sebagai anti oksidan, mengeluarkan racun dari dalam, memperkuat metabolism tubuh, dan memperlancar pencernaan. Rasanya juga lezat.
Caranya pun mudah sekali, tambahkan satu buah lemon ke dalam 1 liter air. Bisa tambahkan es batu jika ingin tambah segar. Diamkan selama 4 sampai 6 jam. Ingat, jangan melebihi dari itu. Karena rasanya akan berubah menjadi pahit.
3. Buah Belimbing dan Timun
Bila anda mempunyai keluhan darah tinggi, infused water ini adalah solusinya. Minuman tersebut dapat menjaga tensi darah anda sehari-hari, dengan syarat minum secara teratur setiap hari. Tinggal tambahkan satu buah timun, iris, lalu masukkan ke dalam 1 liter air. Diamkan beberapa jam. Siap diminum. Infused water ini dijamin manis, karena ada tambahan buah belimbing di dalamnya.
4. Jeruk Mandarin dan Strawberry
Infused water dengan campuran jeruk mandarin dan strawberry kaya akan vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh. Infused water ini juga dapat disajikan dalam bentuk hangat atau dingin, lho.
5. Campuran Jahe dan Mangga
Infused water campuran jahe dan mangga, selain dapat berguna untuk metabolism tubuh, juga dapat membantu memperlancar haid beserta meringankan nyeri akibatnya. Caranya juga mudah, tambahkan satu-dua buah mangga dengan satu ruas jahe ke Dallam satu liter air.
Ternyata resepnya mudah ya. Anda bisa membuatnya di rumah dan setiap hari. Minum infused water ini setiap hari. Guna membantu anda supaya tidak gampang sakit.
Comments
