Memiliki tubuh yang ideal dan cantik tentu merupakan salah satu idaman bagi setiap wanita. Dengan tubuh yang ideal dan cantik, tentu seorang wanita akan merasa lebih percaya diri dalam penampilan mereka. Wanita memang lebih peduli terhadap penampilan dibandingkan dengan pria, oleh karena itu mereka pun akan sangat memperhatikan kondisi tubuh mereka secara detail. Ada beberapa hal yang akan mempengaruhi kecantikan tubuh wanita, salah satunya adalah makanan. Makanan merupakan salah satu faktor yang memiliki pengaruh cukup besar karena tubuh menyerap nutrisi dari makanan yang masuk atau dikonsumsi. Oleh karena itu, untuk menjaga kecantikan tubuh, seorang wanita tentu harus selektif dalam memilih jenis makanan yang akan mereka konsumsi. Ada beberapa makanan pengganggu kecantikan tubuh yang harus dihindari untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap pria. Apa saja makanan yang harus di hindari tersebut? Simak penjelasannya di bawah ini. Semoga membantu. cream pemutih wajah
Sponsor : cream pemutih wajah
- Gula
Rasa manis yang ada gula membuat kita sering menambahkannya dalam berbagai macam minuman dan makanan. Gula memang merupakan salah satu bahan makanan yang dapat digunakan untuk memberikan rasa yang lebih sedap pada makanan atau minuman yang hendak kita konsumsi. Akan tetapi, tahukah Anda bahwa gula juga memiliki efek yang tidak baik bagi kecantikan Anda? Ya, gula merupakan salah satu penyebab timbulnya jerawat. Sebagaimana kita tahu, jerawat merupakan salah satu gangguan kulit yang menjadi salah satu momok bagi tiap wanita. Jerawat akan membuat wanita menjadi tidak percaya diri dalam berpenampilan. Selain itu, gula juga dapat menyebabkan peradangan pada bagian wajah. Oleh karena itu, konsumsi gula seperlunya saja dan biasakan untuk memilih gula dengan kandungan yang seimbang untuk pola konsumsi yang menyehatkan.
- Susu
Susu merupakan salah satu minuman kesehatan yang banyak disarankan untuk dikonsumsi, terutama bagi Anda yang ingin meningkatkan kesehatan tubuh secara umum. Ada beberapa jenis susu yang ada di pasaran yang tentu saja dapat dijadikan pilihan dalam memelihara kesehatan tubuh. Akan tetapi, Anda harus tahu bahwa susu juga mengandung beberapa dampak negative, terutama untuk kecantikan anda. Sebagaimana yang sudah diketahui, susu mengandung lemak. Kandungan lemak dalam susu ini dapat menyebabkan berkembangnya jerawat kistik pada kulit yang tentu saja sangat mengganggu penampilan anda. Masalah ini akan muncul terutama pada wanita yang memiliki kulit yang lebih sensitive. Saran yang diberikan adalah konsumsi susu dengan teratur dan tidak berlebihan. Selain itu, pilihlah susu yang murni dan tidak banyak campuran karena efek negative akan lebih bisa ditanggulangi.
- Makanan cepat saji
Makanan cepat saji kini menjadi tren konsumsi tersendiri bagi wanita. Untuk wanita yang sering mengikuti perkembangan zaman, tentu mereka akan akrab dengan makanan yang satu ini. Banyak stand makanan cepat saji tersedia yang dapat memberikan keleluasaan untuk memilih menu yang Anda inginkan. Akan tetapi, tahukah Anda jika makanan cepat saji ini dapat mengganggu kecantikan tubuh anda? Ya, beberapa makanan cepat saji, seperti kentang, soda, keripik dan lainnya memang menggoda. Tetapi, Anda perlu menyadari bahwa beberapa pilihan makanan tersebut dapat meningkatkan produksi minyak di wajah anda. Produksi minyak di wajah yang berlebihan akan membuat wajah menjadi kusam dan lebih kotor. Oleh karena itu, hindari konsumsi makanan cepat saji secara berlebihan. Akan lebih baik jika Anda mengkonsumsi makanan sehat dan perbanyak sayuran.
- Minuman berkafein
Apakah Anda suka mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein setiap hari? Nah, mulai sekarang, Anda sebaiknya mulai membatasi konsumsi beberapa minuman tersebut karena ternyata, minuman yang mengandung kafein dapat menyebabkan gangguan yang akan mengurangi kecantikan dalam penampilan Anda. Minuman berkafein seperti kopi, teh dan lain sebagianya memang sangat nikmat untuk dikonsumsi saat santai. Kafein yang ada dalam minuman tersebut memberikan kenyamanan dan membuat otak menjadi lebih tenang. Akan tetapi, mengkonsumsi beberapa minuman yang mengandung kafein dapat menurunkan elastisitas kulit dan akan membuat kulit menjadi lebih mudah keriput dan kendur. Tentu ini akan sangat mengganggu penampilan Anda dalam berbagai acara. Oleh karena itu, sebaiknya kurangi minuman berkafein dan ganti dengan perbanyak konsumsi air putih.
- Seafood
Mengkonsumsi seafood sebagai salah satu menu makanan merupakan salah satu hal yang menyenangkan. Seafood memang merupakan salah satu jenis makanan yang sangat digemari. Selain rasanya yang enak, olahan seafood juga sangat beragam sehingga Anda akan lebih leluasa untuk memilih variasi menu makanan sesuai yang Anda inginkan. Akan tetapi, Anda perlu tahu bahwa menu seafood yang dikonsumsi berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan Anda. Beberapa seafood, seperti kerang, lobster, udang, dan kepiting mengandung zat yodium yang cukup tinggi. Zat ini sebenarnya baik untuk kesehatan tubuh. Akan tetapi, konsumsi makanan yang mengandung zat yodium tinggi berlebihan akan membuat pori kulit menjadi lebih besar dan akan menyebabkan timbulnya jerawat. Selain itu, seafood juga akan menyebabkan alergi dan iritasi untuk wanita yanf memiliki kulit yang sensitive.
Nah, sekarang Anda menjadi tahu beberapa jenis makanan yang harus dihindari karena dapat mengganggu penampilan Anda. Mulai sekarang, lebih bijaklah dalam memilih makanan yang akan Anda konsumsi.
Comments
