Apakah Anda pernah berpikir buruk tentang berbagai hal? Semua orang tentu pernah mengalami masalah ini. Ketika Anda mengalami masalah maka Anda bisa memiliki pikiran yang positif atau negatif. Berpikir buruk terkadang bisa menjadi kebiasaan yang bisa mempengaruhi tingkah laku sehari-hari. Hanya ada sedikit orang yang memang bisa selalu berpikir positif. Berpikir positif berarti Anda selalu memiliki persepsi bahwa semua akan berjalan baik dan lebih baik. Namun memang sangat sulit untuk mendapatkan pemikiran seperti ini. Padahal selalu berpikir positif sangat baik untuk tubuh dan jiwa Anda. Dibawah ini adalah beberapa efek selalu berpikir positif untuk kesehatan Anda.
Sponsor: produk pemutih wajah
1. Membuat tubuh Anda tidak mudah terkena pilek
Anda mungkin tidak percaya, tapi selalu berpikir positif sangat baik untuk mencegah tubuh agar tidak mudah terkena pilek. Pilek memang salah satu penyakit yang memang disebabkan oleh virus yang menginfeksi saluran pernafasan atas. Namun kebiasaan berpikir buruk dan tidak memiliki motivasi bisa membuat pikiran menjadi stres. Kemudian sistem kekebalan tubuh akan menurun dan ini membuat tubuh Anda mudah terkena infeksi dari virus penyebab pilek. Sedangkan berpikir optimis akan mempengaruhi pikiran dengan baik kemudian membuat tubuh Anda selalu menjadi semangat. Kondisi ini sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh.
2. Membantu menurunkan resiko penyakit jantung
Banyak orang yang tidak percaya jika kebiasaan berpikir baik atau selalu positif sangat baik untuk kesehatan jantung. Namun ketika Anda mencoba untuk berpikir buruk dan selalu tidak memiliki semangat maka ini akan membuat Anda merasa lebih cemas. Perasaan cemas dan khawatir yang berlebihan bisa membuat jantung bekerja lebih keras. Kemudian ini juga akan membuat kondisi jantung menjadi tidak nyaman akibatnya bisa terkena serangan jantung. Jadi berpikir optimis sangat baik untuk membuat semangat dan menghilangkan rasa khawatir. Efek ini juga sangat baik untuk kesehatan jiwa.
3. Meningkatkan kesempatan umur panjang
Siapa yang tidak ingin memiliki umur panjang? Semua orang memang sangat ingin memiliki kesempatan hidup yang lebih lama. Harapan untuk hidup bahagia di masa tua juga sangat penting untuk tubuh Anda. Namun orang yang tidak memiliki sikap optimis cenderung mudah lemah dan tidak memiliki semangat yang baik. Berpikir buruk juga bisa membuat pikiran menjadi tidak baik dan selalu curiga dengan lingkungan maupun orang-orang di sekitar Anda. Bayangkan jika Anda selalu berpikir baik dan membuat kondisi jiwa menjadi lebih sehat. Anda bisa memiliki umur yang panjang karena aman dari ancaman penyakit kronis.
4. Mencegah efek penuaan
Efek penuaan umumnya bisa membuat garis wajah, kerutan dan flek hitam. Percaya atau tidak masalah efek penuaan tidak hanya disebabkan oleh kosmetik saja. Bahkan jika Anda sudah melakukan berbagai perawatan maka dengan pikiran yang buruk bisa membuat semua efek penuaan muncul dengan cepat. Jika Anda selalu mencoba untuk berpikir positif maka wajah Anda menjadi lebih bersinar, Anda bisa lebih sering tersenum dan Anda memiliki kehidupan yang tenang. Dengan beberapa manfaat ini maka wajah Anda akan menjadi lebih segar dan tidak terkena efek penuaan dini.
Mengingat banyaknya manfaat dari selalu berpikir positif untuk kesehatan, jadi mengapa Anda tidak merubah kebiasaan buruk. Hilangkan semua perasaan berpikir buruk dan cobalah menjadi orang yang bisa memberikan kebahagiaan di sekitar Anda.
Comments
