Perawatan kaki yang rutin biasanya sering dilakukan oleh penderita diabetes. Namun sekarang semua wanita harus melakukan perawatan kaki yang rutin untuk mendapatkan kaki mulus dan sehat. Kaki menjadi sangat penting karena bisa membantu tubuh menjadi lebih sehat. Selain itu bagi wanita, bagian kaki juga tidak bisa dilepaskan dari keindahan tubuh. Berikut ini beberapa tips merawat kaki agar tetap sehat dan mulus.
Sponsor: cream pemutih wajah
1. Mencuci kaki secara teratur
Jangan pernah merasa malas untuk mencuci kaki dan menggosok kulit kaki secara teratur. Mencuci kaki yang paling wajib pada saat mandi atau setelah melakukan berbagai aktifitas. Anda bisa mencuci kaki dengan air dingin atau air hangat suam-suam kuku. Hindari merendam bagian kaki karena akan menyebabkan kulit kaki melepuh dan mudah luka. Selain itu Anda bisa menerapkan bedak dari rendaman sari pati beras untuk semua bagian kaki agar kaki menjadi lebih halus. Ini juga cara yang sangat baik untuk mencegah infeksi pada jari kaki.
2. Gosok kaki dengan batu apung
Batu apung menjadi alat alami untuk menghilangkan kotoran bandel pada kaki dan kapalan pada kaki. Terkadang aktifitas yang terus menerus pada beberapa bagian kaki bisa menyebabkan bekas dan kapalan pada kaki. Karena itu Anda bisa mencoba untuk menggosok kaki dengan batu apung. Lakukan perawatan ini setiap akan mandi. Menggosok dengan batu apung harus dilakukan dengan ringan dan jangan sampai melukai kulit kaki. Jangan pernah menghilangkan bekas kapalan pada kaki dengan silet atau pisau karena bisa menyebabkan bekas dan infeksi pada kaki.
3. Gunting kuku kaki secara teratur
Kuku pada bagian jari kaki juga harus dipotong secara teratur, sehingga jari kaki Anda terlihat lebih indah. Terkadang karakter kuku pada jari kaki berbeda dari jari pada tangan. Kuku bisa menjadi lebih keras dan mudah patah. Karena itu gunakan pemotong kuku agar bagian kuku yang dihasilkan lebih indah. Jangan lupa untuk menghaluskan bagian sudut kuku kaki sehingga lebih nyaman saat dilihat.
4. Gunakan sepatu atau kaus kaki saat keluar
Jika Anda ingin keluar rumah maka gunakan sepatu atau kaus kaki yang nyaman. Ini cara yang sangat baik untuk melindungi kulit kaki agar tidak rusak atau terluka. Selain itu sepatu juga bisa membantu kulit kaki menjadi lebih lembut. Terlebih saat terkena sinar matahari maka tutupi bagian kaki dengan sepatu atau kaus kaki.
Selain melakukan beberapa cara diatas maka Anda juga bisa memperlakukan bagian kaki seperti bagian tangan. Oleskan bahan-bahan pelembab untuk kulit kaki sehingga kulit kaki menjadi lebih halus. Kemudian jaga asupan cairan yang cukup untuk mempertahankan elastisitas kulit kaki. Konsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin E dan vitamin C untuk mencegah kulit kaki berkerut.
Comments
