Bau mulut (halitosis) memang sangat mengganggu aktivitas dan mengurangi rasa percaya diri.
hanya karena gara-gara bau mulut, Anda bisa tersisih dari pergaulan karena orang-orang malas berbicara dengan Anda saking tidak sedapnya bau dari mulut Anda.
Sponsor : kezia skin expert
Walau tidak diinginkan, bau mulut tetap menjadi salah satu masalah dalam penampilan.
Hal itu disebabkan karena makanan yang kita makan dan kebersihan mulut yang kurang terjaga.
Untuk solusinya, Anda dapat mencoba langkah-langkah berikut ini untuk menjaga nafas Anda tetap segar.
1. Rajin menggosok Gigi
Pagi saat bangun tidur dan malam sebelum tidur, gigi harus teratur disikat untuk menghilangkan sel kulit mati dan mikroorganisme yang menumpuk.
menyikat gigi setelah makan lebih dianjurkan sehingga aroma atau sisa-sisa makanan di mulut dan sela-sela gigi tidak meninggalkan bau yang tidak sedap.
Pasta gigi yang digunakan bisa dengan rasa dan aroma mint untuk menguatkan aroma segar nafas Anda.
Kandungan fluorida di pasta gigi berguna mempertahankan gigi dari bakteri sementara zinc berfungsi mengikat dan menetralisir senyawa sulfat.
2. Memilih Makanan Pencegah Bau Mulut
Jika tidak memungkinkan bagi Anda sikat gigi setelah makan, Anda dapat menggunakan beberapa makanan untuk mencegah timbulnya bau mulut.
Orang-orang dahulu suka untuk memakai kencur untuk dikemut dalam mulut mereka. Bau kencur akan menetralisir bau-bauan tidak sedap pada mulut.
Selain itu, makanan pencegah bau mulut lainnya adalah tomat, wortel, dan yoghurt. Alternatif lain untuk ditambahkan pada minuman Anda, yaitu irisan lemon dan daun peppermint.
3. Menggunakan Penyegar Nafas
Produk penyegar nafas beragam macamnya di pasaran. Ada permen, permen karet, semprotan penyegar nafas, mouthwash, dan belakangan tersedia produk mouthwash berbentuk lapisan kertas.
Kapanpun Anda (atau orang lain) merasa mulut Anda bau, semprotkan penyegar nafas ke dalam mulut atau konsumsi permen mint untuk menetralisir bau tidak sedap dan menyegarkan kembali mulut Anda.
Anda tidak perlu khawatir lagi pada bau mulut karena dengan pencegahan dan penanganan yang tepat, bau mulut hilang dan tidak akan mengganggu percakapan Anda.
Selamat mencoba.
Comments
