Kantung mata memang terlihat tidak menyenangkan dan sering menyebabkan wanita menjadi tidak percaya diri. Adanya kantung dibawah mata membuat wajah menjadi terlihat lebih tua dari umur yang sebenarnya. Ada berbagai penyebab kantung mata yang sering terjadi seperti faktor usia, terlalu sering begadang, kurang tidur dan juga stres. Beberapa orang bisa memiliki kantung mata namun bisa diobati hanya dengan cukup tidur. Sementara ada juga orang yang sangat stres karena berusaha menghilangkan kantung mata. Berikut ini adalah perawatan alami untuk menghilangkan kantung mata yang mudah dan tidak membutuhkan banyak biaya.
Sponsor: cream perawatan wajah
1. Kurangi garam dalam makanan Anda
Anda mungkin tidak menyadari jika makanan selama ini yang dikonsumsi mengandung garam yang cukup tinggi. Garam yang berlebihan bisa menyebabkan adanya penumpukan cairan di sekitar mata. Kemudian cairan inilah yang akan membentuk kantung mata. Karena itu Anda bisa mencoba untuk mengurangi garam atau hanya menggunakan garam laut murni. Jangan lupa untuk menambahkan sayuran segar dalam menu diet Anda.
2. Perbaiki posisi tidur Anda
Banyak orang yang tidak tahu jika posisi tidur yang tidak benar bisa menyebabkan pembentukan kantung mata. Karena itu ada orang yang sadar bahwa kantung mata justru muncul saat bangun tidur. Tidur telentang bisa menyebabkan cairan pada bagian mata menumpuk dan menyebabkan kantung mata. Untuk mengatasi ini maka cobalah menggunakan bantal yang lebih tinggi untuk mencegah penumpukan air dibawah mata. Dan perhatikan waktu tidur Anda. Jangan sampai kurang tidur karena bisa membuat kantung mata menjadi lebih tebal.
3. Jangan lupa membersihkan wajah sebelum tidur
Ketika Anda sering menggunakan riasan untuk wajah, maka jangan lupa membersihkan wajah secara rutin. Waktu terbaik untuk melakukan ini adalah sebelum tidur. Jangan sampai tidur dengan riasan yang masih bersisa diwajah. Hal ini bisa menyebabkan air menumpuk dibawah mata, jerawat dan kotoran yang bisa tertinggal dalam pori-pori wajah. Karena itu perhatikan untuk tetap membersihkan wajah sebelum tidur.
4. Pijat sekitar mata
Latihan untuk mata sangat baik untuk mengurangi kantung mata. Latihan syaraf mata juga sangat baik untuk membantu mata menyerap cahaya dengan baik. Caranya adalah dengan mengendurkan otot mata sesaat lalu diulangi lagi. Kemudian jangan lupa untuk memijat titi dibawah dan sekitar mata. Gunakan jari-jari Anda untuk menekan otot dengan lembut dan jika perlu gunakan kompres dengan air dingin.
5. Kompres mata dengan mentimun sebelum tidur
Anda juga bisa membuat otot mata menjadi lebih santai dan nyaman dengan menggunakan mentimun dingin. Ambil mentimun yang masih segar dan potong tipis kemudian masukkan sebentar ke dalam kulkas. Setelah itu gunakan untuk mengompres mata. Lebih baik perawatan ini dilakukan menjelang tidur atau setelah bangun tidur pada pagi hari.
Kantung mata mungkin bisa menjadi hal yang menjengkelkan. Namun selalu ada cara alami untuk merawat kantung mata. Dan jangan lupa untuk menjahui asap rokok dan rokok yang bisa menyebabkan mata tidak cerah dan pembentukan kantung mata.
Comments
