Pada dasarnya ada banyak jenis teh herbal yang bisa kita temukan dengan mudah. Anda bisa memilih jenis teh herbal dari daun alami seperti daun mint, daun salam, daun teh hitam, teh hijau dan jenis daun lain. Beberapa bunga juga bisa dibuat menjadi teh seperti bunga melati, bunga chamomile, bunga mawar dan aneka bunga dari tanaman rempah. Kemudian kombinasi beberapa bahan daun dan bunga juga bisa membuat teh terasa lebih nikmat.
Sponsor: cream pemutih wajah
Namun cara untuk membuat teh herbal bisa berbeda-beda sesuai dengan jenis teh yang akan dibuat. Cara yang salah bisa membuat khasiat secangkir teh herbal tidak terlalu tinggi. Terkadang pembuatan teh yang salah juga bisa menyebabkan rasa teh tidak enak lagi. Berikut ini adalah beberapa petunjuk membuat teh herbal paling tepat dan sehat untuk tubuh.
Sumber: borepanda.com
- Siapkan air panas dengan cara yang tepat
Ketika Anda membuat teh herbal maka jangan merebus teh bersama dengan air secara langsung. Cara yang tepat adalah merebus air sendiri dalam ketel yang terpisah. Anda bisa menggunakan ketel yang berbahan logam, namun disarankan untuk menggunakan ketel atau teko yang berasal dari keramik atau tanah. Logam yang menjadi bahan ketel bisa merusak kualitas air dan membuat kandungan logam merusak rasa teh herbal. Suhu untuk air harus benar-benar panas atau hingga mendidih.
- Menyiapkan teh dalam cangkir
Kemudian Anda bisa menyiapkan bahan teh dalam cangkir. Jenis cangkir atau wadah sebaiknya yang menyerap dan menyimpan panas dengan baik. Cangkir dengan bahan logam yang aman juga bisa digunakan tapi lebih baik lagi dengan bahan keramik atau kaca. Anda bisa menggunakan penyaring secara langsung atau terpisah sehingga semua bekas teh tidak akan bercampur dengan air. Anda juga bisa menyaring teh secara manual setelah teh jadi atau air teh larut.
- Tambahkan air panas
Setelah Anda menyiapkan cangkit maka Anda bisa menambahkan air panas. Sebaiknya air yang digunakan adalah air yang baru saja mendidih. Jangan khawatir panas bisa merusak kualitas teh karena teh herbal justru harus terkena air panas. Setelah itu jangan langsung disaring tapi tutup cangkir hingga rapat. Menutup cangkir sangat baik agar uap yang dihasilkan dari teh tidak larut dengan udara. Uap yang dihasilkan biasanya mengandung senyawa alami sehingga harus masuk kembali pada air teh.
- Saring teh dan tambahkan pemanis alami
Setelah beberapa saat sampai air teh larut maka Anda bisa menyaring teh atau mengangkat penyaring teh yang sudah digunakan pada cangkir. Menyaring sangat baik untuk membuat Anda bisa minum teh dengan baik dan tidak terganggu dengan bekas daun atau bunga dari teh herbal. Kemudian Anda juga bisa menambahkan pemanis untuk teh sesuai dengan selera namun juga bisa diminum tanpa pemanis. Jenis pemanis yang bisa digunakan seperti madu atau gula aren. Hindari gula sirup atau gula pasir karena bisa merusak kualitas teh herbal.
Nah seperti itulah langkah-langkah untuk membuat teh herbal dengan cara yang benar. Tidak rumit bukan? Mulai sekarang Anda bisa menerapkan cara tersebut agar kualitas teh herbal tetap bertahan dan sehat untuk tubuh.
Comments
