Berlibur adalah waktu yang tepat untuk melepas penat seusai bekerja. Tidak lengkap rasanya jika tak mengajak keluarga ke tempat liburan layaknya pantai. Menghirup udara segar dan bau laut merupakan terapi agar tubuh dapat refreshing sejenak. Tentu hal tersebut harus disiapkan matang-matang agar rencana liburan Anda ke pantai dapat berjalan sempurna. Apalagi bagi yang berminat untuk berenang, hal yang harus diperhatikan adalah kesehatan kulit sebelum berenang ke pantai.
Sponsor : produk pemutih wajah
Seringkali kulit gosong karena pengaruh senggama matahari di pantai. Air pantai yang mengandung garam dapat membuat kulit mengelupas dan menimbulkan bercak merah pada kulit, terutama pada kulit wajah, dikarenakan kulit wajah yang sensitif terhadap kandungan garam pada air laut. Sinar ultraviolet yang dihasilkan matahari juga dapat merusak kulit setelahnya. Selain itu suhu di pantai sangatlah tinggi. Kemampuan kulit dalam menyerap ultraviolet dan beradaptasi dengan perubahan suhu adalah kondisi yang harus diwaspadai lantaran kulit mempunyai batas toleransi dalam menerima suhu tertentu, jangan sampai kulit dapat bermasalah setelah Anda berenang ke pantai. Apalagi jika kulit sensitif dan dapat menimbulkan beberapa masalah serius pada kulit.
Mungkin Anda dapat memanfatkan perawatan kulit seperti menambahkan sunblock sebelum berenang di pantai. Namun, kadang ada beberapa yang tidak mengetahui dengan jelas bagaimana caranya menggunakan perawatan kulit dengan benar. Sehingga penggunaannya tidak maksimal dan tidak menimbulkan efek yang nyaman pada kulit.
Agar hal tersebut tidak terjadi, Anda dapat mencegah dan mengurangi resiko kerusakan pada kulit sebelum berenang di pantai. Bagaimana caranya? Inilah 5 perawatan kulit sebelum berenang di pantai supaya kulit dapat terbebas dari efek ultraviolet matahari yang berbahaya dan kandungan garam pada air laut.
- Menggunakan Sunblock sebelum berenang
Ini merupakan cara yang mudah agar kulit terlindungi dari ultraviolet yang diserap oleh kulit. Namun, penggunaannya harus diperhatikan karena kebanyakan orang menggunakan sunblock hanya 25% sampai 50% dari jumlah yang ditentukan. Ada juga yang menggunakan sunblock yang tidak menyeluruh pada kulit, padahal harus dioleskan secara merata dan cukup tebal untuk daerah yang sering terpapar sinar matahari. Utamakan juga pada kulit wajah yang seringkali sensitif terhadap sinar ultraviolet. Bagaimana caranya? Cukup oleskan pada bagian yang tubuh yang disarankan. Pertama oleskan pada kulit wajah lalu sampai pada belakang telinga. Biasanya pada bagian telinga Anda sering merasakan panas yang menyengat. Kemudian oleskan pada bahu, punggung, bagian lutut, kaki dan juga tangan. Lakukan 2 jam sekali untuk hasil yang maksimal. Perhatikan pula bahwa sunblock tidak boleh dibiarkan di bawah sinar matahari, maka dari itu letakkan kembali pada tempat yang sejuk.
- Perhatikan waktu berenang
Saat Anda memutuskan untuk berenang di pantai, pastikan untuk mengatur waktu saat akan berenang. Waktu-waktu yang tepat untuk berenang adalah pada pukul 7 pagi hingga 9 pagi. Pada saat itu matahari belum meninggi, sehingga kulit tidak terlalu terkena sinar ultraviolet yang berlebih. Terlebih juga suhu air laut yang masih sejuk dan intesitas matahari yang rendah. Alternatif lain yaitu pada sore hari pada pukul 4 sore sampai pukul 6 sore. Pada jam tersebut matahari sudah mulai tidak menyengat.
- Lakukan terapi ozon
Terapi ozon merupakan terapi yang menggunakan gas O3 yang penggunaannya diuapkan pada wajah. Terapi ozon ini juga dapat diterapkan pada Anda sebelum berencana berenang di pantai. Apa saja kegunaannya? Terapi ini dimaksudkan membersihkan kulit dari bakteri yang melekat pada kulit dan meningkatkan kandungan oksigen pada kulit. Kulit yang terpapar sinar matahari yang cukup lama akan membuat pori-pori wajah terbuka. Hal ini dapat menghambat masuknya oksigen ke pori-pori kulit, sehingga kulit akan terasa panas dan kering. Dengan Terapi Ozon kulit akan terlindungi dan kulit menjadi lebih bersih juga cerah.
- Perhatian lamanya waktu berenang
Kulit memiliki kemampuan untuk bertoleransi pada kandungan garam yang ada pada air laut, namun jika berlebihan akan berdampak serius pada kulit. Usahakan agar Anda tidak terlalu lama berenang. Meskipun sudah menggunakan sunblock, hal tersebut tidak menjamin kulit bertahan lebih lama. Kandungan garam yang tinggi dan air laut yang menyerap panas matahari akan membuat kulit mengelupas dan kering. Berapa waktu yang ideal agar kulit terhindar dari sengatan kandungan garam pada air laut? Waktu yang paling ideal untuk berenang adalah 2 jam. Itu merupakan waktu yang paling lama untuk berenang di pantai, lebih bagus jika kurang dari 2 jam.
- Gunakan tabir surya
Mengapa harus menggunakan tabir surya? Memang menggunakan sunblock sudah melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Namun, tabir surya sangat penting digunakan karena perlu diketahui bahwa radiasi sinar matahari berlangsung pada pukul 11 pagi sampai pukul 2 siang, yang berakibat pada kerusakan kolagen dan fungsi elastisitas kulit. Oleh karena itu, dianjurkan bagi Anda untuk menggunakan tabir surya sebelum berenang di pantai. Oleskan secara merata pada seluruh tubuh dan wajah dan tunggu beberapa menit. Pastikan anda menggunakan tabir surya yang mengandung SPF 50, dimana kandungan SPF 50 dapat menghalau radiasi sinar matahari.
Itulah hal yang harus dilakukan sebelum berenang di pantai. Dengan melakukan hal di atas Anda akan nyaman melakukan aktifitas berlibur di pantai tanpa takut kulit iritasi dan kering.
Comments
