Buah cerry memang lebih banyak dikenal sebagai buah – buahan dibandingkan sebagai bahan herbal. Namun jenis cerry hitam termasuk tanaman liar yang sering tidak dijadikan buah kebun. Pohon cerry hitam bisa tumbuh dengan baik di hutan dan sering tidak membutuhkan perawatan. Ada beberapan hal penting untuk memanfaatkan buah cerry. Daun cerry hitam tidak boleh dikonsumsi dalam bentuk apapun karena bisa menghasilkan senyawa sianida yang sangat beracun untuk manusia.
Sponsor: perawatan wajah terbaik
Sementara bagian kulit pohon cerry bisa menjadi bahan herbal namun untuk mengatasi efek samping maka dosis harus ditentukan oleh dokter. Jadi bagian yang paling aman sebagai bahan herbal hanya bagian buah cerry hitam saja. Berikut ini adalah beberapa keuntungan mengkonsumsi teh cerry hitam sebagai teh tanpa kafein.
- Membantu tubuh bisa istirahat dengan baik
Tubuh kita telah digunakan untuk melakukan berbagai pekerjaan dan aktifitas lain yang sangat sibuk sepanjang hari. Jika Anda terus melakukan berbagai aktifitas yang sangat padat maka tubuh bisa menjadi sangat lelah. Kelelahan yang menyebabkan tubuh tidak bisa tidur atau istirahat dengan baik. Teh cerry hitam bisa mendorong tubuh istirahat karena bisa meningkatkan kadar melatonin dalam tubuh. Senyawa ini sangat penting untuk mengatur hormon dalam otak yang bisa membuat tubuh merasa mengantuk dan tidur dengan baik. Untuk perawatan ini maka teh bisa diminum saat malam hari menjelang tidur.
- Membuat kulit cantik dan fungsi mata yang lebih baik
Teh yang terbuat dari cerry hitam ternyata juga mengandung vitamin A yang sangat tinggi. Vitamin A menjadi jenis vitamin yang bisa menjaga lapisan mata termasuk untuk mencegah katarak. Kemudian vitamin A juga sangat penting untuk kulit karena mendorong regenerasi sel kulit yang lebih sehat. Untuk mendapatkan fungsi ini maka teh cerry hitam sebaiaknya diminum secara rutin. Beberapa wanita di Eropa juga menggunakan teh cerry hitam sebagai campuran air untuk berendam karena bisa membuat kulit menjadi sangat lembut.
- Bisa mengatasi sembelit dan gangguan pencernaan
Teh yang terbuat dari cerry hitam juga mengandung nutrisi yang sangat baik untuk meningkatkan fungsi usus yaitu serat. Jika Anda tidak suka mengkonsumsi berbagai sayuran yang mengandung serat maka teh ini bisa membantu tubuh mendapatkan serat yang cukup. Bahkan teh ini sangat baik untuk membantu menurunkan lemak tubuh, meningkatkan proses pembakaran kalori tubuh dan mengelola berat badan. Namun minum teh cerry sebaiknya juga tidak berlebihan karena bisa menyebabkan lendir dalam feces dan resiko diare.
- Mengatasi rasa sakit dan mencegah kanker
Jika Anda membiasakan diri untuk minum teh cerry hitam maka Anda bisa membuat tubuh memiliki sistem kekebalan yang sangat tinggi. Teh ini mengandung antioksidan yang bisa membantu melawan radikal bebas penyebab kanker. Lalu kandungan senyawa antosianin dalam teh cerry hitam sangat penting untuk mencegah peradangan dan pembengkakan. Karena itu penderita rematik dan radang tulang bisa menggunakan minuman ini untuk mengatasi rasa sakit.
Teh cerry hitam bisa menjadi salah satu teh yang memberi dampak menyehatkan untuk tubuh. Namun karena bahan – bahan ini juga bisa menjadi racun dalam tubuh maka sebaiknya Anda mendapatkan teh dari bahan yang benar-benar teruji. Untuk penderita penyakit tertentu maka teh cerry hitam harus mendapatkan rekomendasi dari dokter yang merawat.
Comments
