Mencoba Perawatan Wajah Alami Dengan Senam Wajah– Tau kah anda apa yang menyebabkan wajah anda kendur dan nyaris kedodoran mirip dengan pakaian? Jika anda tidak tau mungkin berikut ini merupakan salah satu uraian dan wawasan yang mencoba untuk membahas perawatan wajah alami dengan teknik senam wajah.
Ya senam wajah merupakan salah satu teknik yang dapat digunakan untuk menghindari wajah anda dari terlihat kendur dan terkesan uzur. Bagi anda yang masih berusia muda, maka hal ini perlu untuk rutin dilakukan. Wajah yang jarang untuk dilakukan senam wajah, akan lebih gampang berubah tekstur kulit padanya. Dalam sebuah percobaan diketahui bahwa mereka yang telah melakukan senam perawatan wajah dengan jalan senam wajah diketahui memiliki tekstur kulit yang lebih kencang.
Sedangkan mereka yang menjalani aktivitas padat, meskipun rajin untuk menggunakan bahan-bahan mahal untuk mengencangkan kulit justru memiliki kulit wajah yang terkesan dipaksa kencangnya tersebut. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengaplikasikan senam wajah bagi anda saat ini.
Mencoba Melakukan Perawatan Wajah Alami Dengan Senam Wajah
Area Permukaan Mata
Anda dapat memulai senam wajah dengan mencoba merilexkan mata anda. Cara pertama adalah dengan menarik napas dalam dalam lalu hembuskan lewat mulut secara perlahan. Perlu diketahui bahwa menarik napas di sini usahakan untuk menggunakan pernapasan perut, bukan pernapasan dada. Karena melalui pernapasan perut, seluruh tubuh akan terisi oleh oksigen di bandingkan dengan pernapasan dada yang hanya nyampe di sekitar paru paru saja. Setelah itu pejamkkan atau belalakan mata anda. Jika anda memilih untuk membelalakan mata, maka belalakan mata di saat anda menahan napas dan mulai menormalkan mata anda seiring hembusan napas. Begitu pula sebalikna dengan memejamkan mata ini. maksimalkan dalam membelalakan mata dan juga memejamkan mata ini.
Memejamkan mata dan membelalakan mata berfungsi untuk memberikan efek rilex pada mata yang tengah lelah dan merenggangkan kembali syaraf otot mata anda.
Mulut, Pipi dan Rahang
Melakukan treatmen senam wajah di bagian pipi. Cara yang di lakukan di bagian ini dengan mengawalinya sama seperti cara di atas. Namun yang menjadi pembeda adalah gerakan area seputar wajah. Mulut manyun maksimal, setelah itu kombinasikan dengan menarik pipi kebelakang sambil rahang menggeram seperti orang gemas. Lakukan itu secara bergantian, sembari diikuti dengan tarikan dan hembusan napas secara perlahan. Hal ini bermanfaat selain untuk merelaxasi wajah anda, juga bermanfaat untuk menambah kekecangan wajah anda.
Tentu wajah yang kencang secara alami lebih terlihat mempesona dan 2 tahun hingga 7 tahun lebih muda dari umur yang sebenarnya. Menarik bukan? Yuk saatnya untuk mencoba di rumah kalian masing-masing nih.
Comments
