Manfaat Mandi Di Pagi Hari
Tak banyak orang yang dapat bangun di pagi hari untuk sekedar mandi. Air yang dingin ini terkadang menjadi sebuah alasan untuk tidak mandi terlalu pagi. Padahal, mandi di pagi hari ini memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan juga loh. Manfaat mandi di pagi hari ini diantaranya adalah;
- Membantu mengatasi depresi
Banyak orang yang berfikir bahwa, jika mandi di pagi buta tersebut dengan udara yang sangat dingin ini akan mengakibatkan munculnya penyakit, seperti rematik, dan juga flu tulang. Padahal pendapat tersebut tidaklah benar adanya. Berbeda dengan mandi air yang dingin di malam hari, mandi menggunakan air dingin di pagi hari justru membuat anda menjadi sehat, bahkan hal ini dapat membantu seseorang untuk mengatasi depresi. Air dingin yang anda rasakan saat pertama kali menyentuh tubuh dan mengalirinya di waktu bangun pagi akan menjadikan anda lebih rileks dari sebelumnya.
- Dapat Menyegarkan Tubuh dan juga mencerahkan kulit
Manfaat selanjutnya ketika mandi di pagi hari adalah kita mampu untuk tampil lebih menarik. Menurut beberapa pendapat dari para ahli, air yang telah membasahi tubuh pada saat mandi di pagi buta akan mampu untuk menyegarkan kulit, sehingga kulit kita menjadi lembut dan halus. Tak hanya itu seja, keramas di saat pagi buta ini juga dapat membuat kulit kepala kita, lebih ehat dan juga rambut kita akan lebih kuat dan sehat.
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Dengan mandi di pagi hari menggunakan air yang dingin ini, ternyata juga membantu kita untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh juga loh. Beberapa studi yang telah dilakukan, menemukan bahwa mandi dengan menggunakan air dingin ini menyebabkan peningkatan pada sel darah putih yang akan memperkuat daya tahan tubuh. Virus maupun kuman yang dapat menyerang tubuh kita akan berkurang. Sehingga akibatnya, kemungkinann tubuh kita untuk sakit menjadi lebih kecil dibandingkan orang yang gemar mandi di malam hari.
- Mampu Meningkatkan Kesuburan
Jika anda sekalian menginginkan keterunan, maka cara mandi di pagi hari ini bisa dicoba. Karena mandi di pagi hari buta ini mampu untuk menjaga reproduksi pria dan juga wanita. Produksi pada esterogen bagi wanita dan testosteron pada pria akan mampu meningkat dan hal inilah yang dapat mempengaruhi kesuburan yang terjadi pada seseorang. Tak hanya itu saja, dengan sering mandi di pagi hari ini juga dapat mebangkitkan gairah seksual kita. Dengan begitu, maka anda dan juga pasangan akan semakin semangat dalam berusaha mendapatkan keturunan.
- Melancarkan Sirkulasi Darah dalam Tubuh
Manfaat yang paling terakhir adalah dengan mandi di pagi hari ini, maka sirkulasi darah akan menjadi lancara. Ketika baru saja bangun tidur, tentu sirkulasi darah yang ada dalam tubuh akan terhambat. Maka oleh karena tubuh kita yang tak aktif setelah tidur di malam harinya. Jika kita rajin untuk mandi di pagi hari, maka tubuh kita menjadi lebih rileks sehingga darah akan lancara beredar di dalam tubuh kita.
Comments
