Secangkir kopi telah menjadi ritual tertanam di banyak negara dan sebagian besar dari kita yang membutuhkan hal pertama untuk nikmati di pagi hari. Kopi tentu memiliki efek yang diinginkan, tetapi juga dapat menyebabkan dehidrasi dan jika Anda minum terlalu banyak kopi dapat membuat Anda gugup dan gelisah juga. Jika Anda bertanya-tanya apakah ada alternatif sehat untuk kopi atau jika Anda bosan dengan minum minuman yang sama setiap pagi, di sini adalah beberapa alternatif untuk kopi yang dapat menakjubkan pagi Anda:
Sponsor: perawatan wajah
Matcha Green Tea
Matcha teh hijau adalah salah satu yang terbaik alternatif dari kopi. teh hijau in dibuat dengan menggilingkan daun Camellia sinensis semak menjadi bubuk, minuman ini mengandung kafein tapi tidak sebanyak kopi dan juga mengandung berbagai macam bahan-bahan yang sangat baik untuk Anda. Walau hanya meminum Matcha teh hijau Anda masih akan mendapatkan semangat pagi dan Anda juga akan mendapatkan keuntungan dari beberapa antioksidan kuat juga.
Yerba Mate
Satu lagi alternatif kopi besar adalah yerba mate. Yerba menjadi salah satu minuman yang berkafein juga, namun masih kurang dari kopi dan minuman ini jelas akan menyegarkan pagi Anda.Satu dari tanaman pasangan yerba, yang berasal dari Amerika Selatan dan juga dilengkapi dengan sistem kekebalan tubuh meningkatkan antioksidan.
Lemon Water
jus lemon dan air panas mungkin tidak terdengar seperti minuman yang paling menarik yang pernah Anda dengar, tapi rasa jeruk yang tajam akan membuat Anda menikmati segarnya dunia di pagi hari. air lemon panas adalah cara yang sangat menyegarkan untuk memulai hari Anda, menambah hidrat dan membantu detoksifikasi hati.
Hot Chocolate Dan Cayenne Lada
Anda mungkin berpikir bahwa cokelat panas adalah minuman untuk mengantarkan Anda tidur di malam hari, tapi versi ini akan membangunkan Anda dengan sentakan di pagi hari. Membuat cokelat panas dengan nyata, pahit, coklat bubuk dan menambahkan taburan krim diatasnya jelas akan meningkatkan mood baik Anda. Kakao mengandung alkaloid yang akan merangsang dan kenikmatan dari coklat ini jelas akan membangunkan Anda!
Kunyit dan Madu Teh
Satu lagi alternatif kopi yang luar biasa adalah kunyit dan madu teh. Kunyit memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk sifat anti-inflamasi dan antioksidan kuat. Untuk membuat kunyit dan madu teh campuri bubuk kunyit sehingga akan menjadi pasta yang ditambahkan dengan madu dan kemudian tambahkan air hangat.
Teh peppermint
Teh peppermint mungkin bebas kafein, tetapi tetap akan membangunkan Anda di pagi hari dan itu salah satu dari alternatif yang besar daripada kopi. Rasa menyegarkan teh peppermint akan membangunkan semua indra Anda, dan juga terkenal karena kemampuannya untuk mengurangi stres dan menjaga kulit yang jelas.
Comments
